Trajtimi i dhimbjes së kokës

Përmbajtje

• Trajtimi natyral
• Trajtimi me ilaçe
• Trajtimi në shtatzëni
• Kur të shkoni te mjeku
• Mësoni më shumë rreth dhimbjes së kokës në: Dhimbje koke.

Trajtimi i dhimbjes së kokës mund të përfshijë lehtësues të dhimbjeve, të tilla si paracetamol, ose adoptimin e teknikave të thjeshta dhe natyrore, të tilla si vendosja e një komprese të ftohtë në ballë, pushimi ose konsumimi i çajrave, dhe mund të ndryshojë nga intensiteti apo edhe frekuenca e dhimbjes. . Zbuloni 3 çajrat më të mirë për t’i dhënë fund dhimbjes tuaj të kokës.

Dhimbja e kokës, e njohur gjithashtu si dhimbje koke, mund të shfaqet e shoqëruar me një sëmundje të tillë si sinusit ose grip, për shkak të tensionit në muskuj, kur personi sheh keq, kalon gjatë pa ngrënë, nuk fle mirë, është i stresuar ose është i ekspozuar ndaj nxehtësia, për shembull.

Kështu, për të trajtuar siç duhet dhimbjen e kokës është e rëndësishme të kuptoni shkakun e saj dhe, për këtë arsye, të zgjidhni mënyrën më të përshtatshme për ta trajtuar atë në mënyrë efektive. Shikoni 5 hapa për të lehtësuar dhimbjet e kokës pa ilaçe.

Trajtimi natyral

Dhimbja e kokës mund të trajtohet me disa opsione natyrore dhe nuk është e nevojshme të përdorni asnjë lloj ilaçi. Format natyrore të lehtësimit të dhimbjes së kokës janë:

• Kompresë e ftohtë në ballë ose qafësepse shtrëngimi i enëve të gjakut në kokë ndihmon në zvogëlimin e dhimbjes së kokës;
• Pini çaj, të tilla si çaj kamomili, çaj farë limoni ose çaj boldo, për shembull, pasi ato ndihmojnë në relaksimin dhe lehtësimin e dhimbjeve - shikoni cilat janë çajrat më të mirë për dhimbjet e kokës;
• Këmbët e djegura, pasi ndihmon në relaksimin dhe në këtë mënyrë lehtëson dhimbjet e dhimbjes së kokës. Mësoni rreth trajtimit natyror të dhimbjes së kokës;
• Keni një ushqim i pasur me ushqime qetësuese, si banane, salmon ose sardele, për shembull, pasi ato përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe, për këtë arsye, zvogëlojnë dhimbjen e kokës. Gjeni se cilat janë ushqimet më të mira për të trajtuar dhimbjen e kokës;
• Infuzion me vaj rozmarine, sepse ky vaj është në gjendje të zvogëlojë prodhimin dhe lirimin e kortizolit, duke lehtësuar dhimbjet e kokës nëse shkaktohet nga stresi, për shembull. Ja se si të përdorni vajin e rozmarinës për të lehtësuar dhimbjet e kokës;

Përveç kësaj, për të lehtësuar dhimbjet e kokës, është e rëndësishme të qëndroni në një vend të qetë, pa dritë ose zhurmë, të merrni frymë ngadalë, të bëni një banjë relaksuese, të shmangni mendimin për situata stresuese ose që mund të favorizojnë dhimbjen dhe të bëni një masazh në kokë. Ja se si të bëni masazhin e dhimbjes së kokës.

Trajtimi me ilaçe

Nëse dhimbja e kokës nuk zgjidhet me teknika natyrore, mund të jetë e nevojshme të përdorni disa ilaçe, të cilat duhet të tregohen nga mjeku, mundësisht. Ilaçi i treguar ndryshon në varësi të kohëzgjatjes dhe intensitetit të dhimbjes dhe mund të jetë:

• Trajtimi i dhimbjes së kokës sporadike, i cili është ai që shfaqet një herë në muaj ose më pak dhe ka një intensitet të butë ose të moderuar dhe, trajtimi mund të bëhet me përdorimin e ilaçeve pa recetë në barnatore nëse trajtimi natyral nuk ka efekt, të tilla si Paracetamol, Tylenol dhe Naldecon;
• Trajtimi i dhimbjes kronike të kokës, i njohur gjithashtu për dhimbje koke të vazhdueshme, dhe trajtimi mund të bëhet me përdorimin e analgjezikëve dhe anti-inflamatorëve, të tilla si Zomig, Migraliv dhe Nortriptyline, të cilat duhet të tregohen nga mjeku. Gjeni cilat janë shkaqet kryesore të dhimbjes së vazhdueshme të kokës;
• Trajtimi i migrenës, e cila është një dhimbje koke shumë e rëndë që zgjat mesatarisht 3 ditë dhe mund të trajtohet me ilaçe lehtësuese të dhimbjes, plotësim me vitamina B dhe acid folik për afërsisht 6 muaj rresht, të cilat duhet të rekomandohen nga mjeku.

Në të gjitha rastet, kombinimi i trajtimit natyror me ilaçe është më efektiv në lehtësimin e dhimbjeve. Shikoni cilat janë mjetet juridike më të përshtatshme për dhimbjen e kokës.

Trajtimi në shtatzëni

Trajtimi i dhimbjes së kokës në shtatzëni duhet të bëhet nën drejtimin mjekësor, megjithatë ka disa trajtime natyrore që mund të bëhen nga gratë shtatzëna për të lehtësuar dhimbjen, të tilla si çaj kamomili, këmbë të djegura me një top ping-pong, masazh në kokën tuaj dhe pushim në një ambient të qetë dhe të qetë. Mësoni si të trajtoni dhimbjen e kokës në shtatzëni.

Kur të shkoni te mjeku

Personi që ka një dhimbje koke duhet të shkojë te mjeku kur dhimbja:

• Nuk kalon në fund të 4 ditëve;
• Përkeqësohet me kohën;
• Dhimbja parandalon punën, bërjen e kohës së lirë dhe aktivitetet e përditshme;
• Nuk kalon me qetësues të dhimbjeve të treguara nga mjeku;
• Duket e shoqëruar me vështirësi për të parë;
• Pas një aksidenti trafiku me ose pa goditje në kokë.

Në këto raste, mjeku vlerëson nevojën për të përshkruar ilaçe ose edhe për të bërë teste për pacientin për të filluar trajtimin më të përshtatshëm për t'i dhënë fund dhimbjeve të kokës.

Nëse dhimbja e kokës është për shkak të menopauzës, për shembull, mund të rekomandohet nga mjeku të përdorë disa ilaçe kur terapia hormonale ose trajtimi natyror nuk ka efekt. Shihni se si të luftoni dhimbjen e kokës në menopauzë.

Për të njohur disa këshilla shikoni videon:

Mësoni më shumë rreth dhimbjes së kokës në: Dhimbje koke.