Trajtimi për dhimbjen e ijëve: mjete juridike natyrore dhe mundësi

Përmbajtje

• Si bëhet trajtimi
• Kur të shkoni te mjeku

Trajtimi për dhimbjen në ijë duhet të bëhet në përputhje me shkakun e dhimbjes, me pushim, pako akulli në vendin e dhimbjes dhe përdorimin e ilaçeve zakonisht rekomandohet nëse dhimbja është e vazhdueshme ose prish aktivitetet e përditshme, dhe duhet të tregohet nga mjeku.

Shkaku kryesor i dhimbjes së ijës tek burrat dhe gratë është tendosja e muskujve të ijëve ose tetivave për shkak të praktikës së ushtrimeve të tilla si vrapimi, futbolli ose vallëzimi, për shembull. Sidoqoftë, kur dhimbja është e vazhdueshme dhe shoqëron simptoma të tilla si ethe ose gjak në urinë, rekomandohet që personi të kërkojë ndihmë mjekësore, pasi dhimbja në ijë mund të ketë lidhje me një situatë tjetër, të tilla si infeksione, inflamacion të ishiatikut nervore ose hernie.

Si bëhet trajtimi

Në rastin e dhimbjes së ijëve për shkak të distensionit ose dëmtimit gjatë vrapimit ose ushtrimeve me pesha, për shembull, trajtimi mund të bëhet në përputhje me shkallën e dhimbjes dhe mund të rekomandohet:

• Përdorimi i ilaçe anti-inflamatore, lehtësues të dhimbjeve ose relaksues të muskujve, të tilla si Aspirina, Paracetamol dhe Cizax, për shembull, të cilat duhet të rekomandohen nga mjeku dhe të përdoren në përputhje me udhëzimet e marra. Zakonisht këto barna tregohen kur dhimbja është shumë e fortë dhe e vazhdueshme dhe pengon rutinën e personit;
• Kompresë e ftohtë në ijë për 15 minuta të paktën 2 herë në ditë, pasi ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve;
• Fizioterapi, e cila mund të jetë e dobishme në rastin e lëndimeve dhe tendosjeve, pasi lejon rehabilitimin e muskujve dhe shtimin e forcës;
• Kirurgjia, e cila rekomandohet vetëm në rastet më të rënda.

Essentialshtë thelbësore që personi të mbetet në pushim gjatë trajtimit dhe të shmangë bërjen e ushtrimeve me ndikim të lartë, të tilla si vrapimi dhe futbolli, për shembull, derisa të ketë rikuperim të plotë të muskujve të ijëve, pasi ato mund të përkeqësojnë dëmtimin. Në rastin e një dëmtimi të muskujve, kthimi në aktivitetin fizik ndryshon nga personi në person në varësi të shkakut të dhimbjes dhe shkallës së dëmtimit.

Mjeku i përgjithshëm duhet të informohet nëse dhimbja nuk qetësohet për të treguar profesionistin më të kualifikuar, për të diagnostikuar shkakun e dhimbjes dhe për të përshkruar trajtimin e duhur.

Kur të shkoni te mjeku

Rekomandohet të shkoni te mjeku kur dhimbja në ijë vazhdon për më shumë se 1 javë dhe shoqërohet me simptoma të tjera, të tilla si ethe të larta, të përziera ose prani të gjakut në urinë. Kështu, mjeku mund të kryejë disa analiza për të identifikuar shkakun e dhimbjes dhe për të filluar trajtimin më të mirë.

Përveç dëmtimeve të muskujve dhe tendosjeve që lidhen me aktivitetin fizik, dhimbja në ijë mund të ndodhë edhe për shkak të pranisë së hernies, infeksionit të traktit urinar dhe rrotullimit të testikujve, për shembull. Nga identifikimi i shkakut, mjeku mund të tregojë formën më të mirë të trajtimit. Shihni se si bëhet trajtimi për secilin shkak të dhimbjes së ijeve.