Trajtimi për sindromën e zorrës së irrituar: dieta, ilaçet dhe terapitë e tjera

Përmbajtje

• 1. Ndryshimet në dietë
• 2. Mjetet juridike
• 3. Psikoterapia
• 4. Mundësitë alternative të trajtimit
• Shenjat e përmirësimit
• Shenjat e përkeqësimit

Trajtimi për sindromën e zorrës së irrituar bëhet me kombinimin e ilaçeve, ndryshimet në dietë dhe uljen e niveleve të stresit, të cilat drejtohen nga gastroenterologu për të lehtësuar simptomat e personit të prekur.

Sindroma e zorrës së irrituar karakterizohet nga një ndryshim në funksionin e zorrëve, i cili shkakton simptoma të tilla si dhimbje barku ose ënjtje, diarre, kapsllëk dhe prania e mukusit në jashtëqitje. Shikoni se çfarë është dhe si të dini nëse keni këtë sindromë.

Nuk ka një formulë të vetme për të trajtuar këtë sindromë, kështu që forma më e mirë e trajtimit drejtohet nga mjeku në varësi të llojeve dhe intensitetit të simptomave që ekzistojnë në secilin person:

1. Ndryshimet në dietë

Normalisht, trajtimi për sindromën e zorrës së irrituar fillon natyrshëm, domethënë duke bërë ndryshime në dietën tuaj si:

• Hani vakte të rregullta në kohë të caktuara, të tilla si çdo 3 orë, për shembull;
• Shmangni pijet alkoolike ose pijet stimuluese, të tilla si kafeja dhe pijet energjike;
• Shmangni ushqimet me shumë yndyrë ose sheqer, të tilla si gjalpë, djathë, sallam, ëmbëlsira ose biskota;
• Pini të paktën 2 litra ujë në ditë;
• Preferoni të hani mish të bardhë dhe perime;
• Jepni përparësi ushqimeve të gatuara, të pjekura në skarë ose të sautuara;
• Miratoni një dietë FODMAP, e cila konsiston në heqjen e ushqimeve që absorbohen dobët dhe i nënshtrohen fermentimit nga flora e zorrëve, duke shkaktuar përkeqësimin e simptomave të zorrëve irrituese, të tilla si karota, panxhari, mollët, mangot, makaronat dhe mjaltin. Mësoni si të bëni dietën FODMAP.

Përveç kësaj, disa pacientë mund të duhet të përjashtojnë ushqime të tjera si qumështi dhe produktet e qumështit nga dieta e tyre nëse ekziston ndonjë lloj intolerance dhe simptomat përkeqësohen ose shfaqen pas gëlltitjes.

Shikoni një video të dietologut tonë duke shpjeguar se çfarë të hani dhe çfarë të shmangni në dietë për sindromën e zorrëve të irritueshme:

2. Mjetet juridike

Ilaçet për të trajtuar sindromën e zorrëve të irrituara rekomandohen kryesisht në periudha të përkeqësimit të simptomave, si një mënyrë për t’i lehtësuar ato. Kështu, në varësi të simptomave të paraqitura, mjeku mund të përshkruajë:

• Mjetet juridike anti-spazmatike, të tilla si hyoscine ose scopolamine, për të zvogëluar dhimbjen dhe shqetësimin e barkut, veçanërisht pas ngrënies;
• Mjetet juridike kundër diarresë, të tilla si Loperamide, për të parandaluar ose lehtësuar shfaqjen e diarresë;
• Laksativët, të tilla si Lactulose ose sulfate magnezi, në rastet e kapsllëkut për të stimuluar funksionimin e zorrëve;
• Ilaqet kundër depresionit ose anksiolitikët, të tilla si Duloxetine ose Amitriptilina, mund të tregohen nëse simptomat e sindromës shoqërohen me depresion ose ankth

Disa pacientë mund të kenë gjithashtu simptoma për shkak të zhvillimit të tepruar të baktereve në zorrë, dhe kështu që mjeku mund të përpiqet të përdorë antibiotikë, të tillë si Rifaximin, për shembull, për një kohë të shkurtër në përpjekje për të zvogëluar sasinë e baktereve brenda zorrëve, lehtësimin e simptomave.

Probiotikët mund të ndihmojnë gjithashtu për të rregulluar florën e zorrëve, dhe, përveç kësaj, disa ilaçe të tjerë janë testuar dhe zhvilluar gjithashtu për të lehtësuar simptomat dhe për të luftuar këtë çrregullim.

3. Psikoterapia

Simptomat psikologjike janë të pranishme në shumicën e pacientëve me sindromën e zorrës së irrituar, kështu që terapia psikologjike është një formë e rëndësishme e trajtimit.

Mund të bëhet në formën tradicionale të psikoterapisë ose terapisë njohëse të sjelljes, në të cilën psikologu ndihmon për të identifikuar çështjet psikologjike që ndikojnë në shfaqjen e simptomave, dhe inkurajon pacientin për të përshtatur përgjigjen e trupit.

4. Mundësitë alternative të trajtimit

Përveç ilaçeve të rekomanduara nga mjeku dhe ndryshimeve në dietë, disa terapi alternative mund të ndihmojnë në përfundimin e trajtimit, kryesisht si një mënyrë për të zvogëluar stresin, i cili është një shkaktar kryesor i simptomave të sëmundjes.

Këto përfshijnë terapi meditimi, relaksimi, refleksologjie dhe akupunkture. Përveç kësaj, përdorimi i disa bimëve medicinale, të tilla si mente, ndihmojnë në uljen e ngërçeve të barkut për shkak të fuqisë së tyre natyrore antispasmodike. Sidoqoftë, përdorimi i këtyre terapive nuk duhet të zëvendësojë udhëzimet e mjekut.

Shikoni gjithashtu disa sugjerime për mjetet juridike në shtëpi për të lehtësuar simptomat.

Shenjat e përmirësimit

Shenjat e përmirësimit të sindromës së zorrës së irrituar janë rivendosja e tranzitit të zorrëve dhe zvogëlimi i shqetësimit dhe dhimbjes së barkut pas ngrënies, për shembull.

Shenjat e përkeqësimit

Shenjat e përkeqësimit të sindromës së zorrëve të irritueshme janë më të shpeshta kur trajtimi nuk bëhet siç duhet, kur ka periudha të përkeqësuara të stresit ose ushqime që përkeqësojnë simptomat nuk shmangen, duke prodhuar diarre, kapsllëk, lodhje të tepruar ose dehidrim, për shembull.