Çfarë është këmba e hendekut?

Përmbajtje

• Fotografitë e këmbëve të llogoreve
• Simptomat e këmbës së hendekut
• Shkaqet e këmbës së hendekut
• Diagnostikimi i këmbës së hendekut
• Trajtimi i këmbës së hendekut
• Pikëpamje
• Q & A: A është ngjitëse këmba e hendekut?
• Pyetje:
• A:

Përmbledhje

Këmba e hendekut, ose sindroma e zhytjes në këmbë, është një gjendje serioze që rezulton nga këmbët tuaja të lagura për një kohë të gjatë. Gjendja u bë e njohur për herë të parë gjatë Luftës së Parë Botërore, kur ushtarët morën këmbën e hendekut nga luftimet në kushte të ftohta dhe të lagështa në llogore pa çorape shtesë ose çizme për t'i ndihmuar këmbët të thata.

Këmba e hendekut vrau një të vlerësuar gjatë Luftës së Parë Botërore.

Që nga shpërthimi famëkeq i këmbës së hendekut gjatë Luftës së Parë Botërore, tani ka më shumë vetëdije për përfitimet e mbajtjes së këmbëve tuaja të thata. Sidoqoftë, është ende e mundur të merrni këmbën e hendekut edhe sot nëse këmbët tuaja janë të ekspozuara ndaj kushteve të ftohta dhe të lagështa për shumë kohë.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë rreth këmbës së hendekut dhe çfarë hapash mund të ndërmerrni për ta trajtuar dhe parandaluar atë.

Fotografitë e këmbëve të llogoreve

Simptomat e këmbës së hendekut

Me këmbën e hendekut, do të vini re disa ndryshime të dukshme në këmbët tuaja, të tilla si:

• flluska
• lëkurë me njolla
• skuqje
• indet e lëkurës që vdesin dhe bien

Për më tepër, këmba e hendekut mund të shkaktojë ndjesitë e mëposhtme në këmbë:

• ftohtësia
• rëndesa
• mpirje
• dhimbje kur ekspozohen ndaj nxehtësisë
• kruarje e vazhdueshme
• gjemba
• ndjesi shpimi gjilpërash

Këto simptoma të këmbës së hendekut mund të prekin vetëm një pjesë të këmbëve. Por në rastet më të rënda, këto mund të shtrihen në të gjithë këmbët, duke përfshirë gishtat e këmbëve.

Shkaqet e këmbës së hendekut

Këmba e hendekut shkaktohet nga këmbët që lagen dhe nuk thahen siç duhet. Alsoshtë gjithashtu më e zakonshme në temperatura prej 30˚F deri 40˚F. Sidoqoftë, këmba e hendekut mund të ndodhë edhe në klimat e shkretëtirës. Çelësi është se sa lagen këmbët tuaja, dhe jo domosdoshmërisht sa janë të ftohta (ndryshe nga pickimi nga ngrirja). Qëndrimi në çorape dhe këpucë të lagura për një periudhë të gjatë kohore tenton ta përkeqësojë atë në krahasim me aktivitetet e tjera, të tilla si noti me këpucë uji.

Me ftohje dhe lagështirë të zgjatur, këmbët tuaja mund të humbin qarkullimin dhe funksionin nervor. Ata gjithashtu janë të privuar nga oksigjeni dhe lëndët ushqyese që gjaku juaj normalisht ju siguron. Ndonjëherë humbja e funksionit nervor mund të bëjë që simptomat e tjera, të tilla si dhimbja, më pak të dukshme.

Me kalimin e kohës, këmba e hendekut mund të çojë në komplikime nëse nuk trajtohet. Kjo perfshin:

• amputimet
• flluska të forta
• një paaftësi për të ecur në këmbët e prekura
• gangrenë, ose humbje të indeve
• dëmtim i përhershëm nervor
• ulcerat

Ju gjithashtu mund të jeni më të prirur për komplikime nëse keni ndonjë plagë në këmbë. Ndërsa rikuperoheni nga këmba e hendekut, duhet të jeni në vëzhgim të shenjave të infeksionit, të tilla si ënjtje ose rrjedhje e ndonjë plagë.

Diagnostikimi i këmbës së hendekut

Mjeku juaj do të jetë në gjendje të diagnostikojë këmbën e hendekut me një provim fizik. Ata do të shikojnë çdo dëmtim dhe humbje të indeve dhe do të përcaktojnë shkallën e humbjes së qarkullimit. Ata gjithashtu mund të testojnë funksionin nervor duke parë nëse mund të ndjeni pika presioni në këmbë.

Trajtimi i këmbës së hendekut

Ndërsa profesionistët mjekësorë kanë mësuar më shumë rreth këmbës së hendekut, trajtimi ka evoluar. Gjatë Luftës së Parë Botërore, këmba e hendekut u trajtua fillimisht me pushim në shtrat. Ushtarët gjithashtu trajtoheshin me larje këmbësh të bëra nga plumbi dhe opiumi. Ndërsa kushtet e tyre u përmirësuan, u aplikuan masazhe dhe vajra me bazë bimore (të tilla si vaji i ullirit). Nëse simptomat e këmbës së hendekut përkeqësoheshin, amputimi ndonjëherë ishte i nevojshëm për të parandaluar përhapjen e problemeve të qarkullimit në zona të tjera të trupit.

Sot, këmba e hendekut trajtohet me metoda relativisht të drejtpërdrejta. Së pari, do të duhet të pushoni dhe të ngritni këmbën e prekur për të inkurajuar qarkullimin. Kjo gjithashtu do të parandalojë flluska dhe plagë të reja. Ibuprofen (Advil) mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjeve dhe ënjtjeve. Nëse nuk mund të merrni ibuprofen, mjeku juaj mund të rekomandojë aspirinë ose acetaminofen (Tylenol) për të zvogëluar dhimbjen, por këto nuk ndihmojnë me ënjtjen.

Simptomat e hershme të këmbës së hendekut mund të trajtohen edhe me ilaçe shtëpiake. Sipas SH.B.A., ju mund të përdorni disa nga të njëjtat teknika si ju me ngrirjen e ngrirë. Ja çfarë duhet të bëni:

• hiq çorapet
• evitoni të vishni çorape të ndyra në shtrat
• pastroni menjëherë zonën e prekur
• thani këmbët tuaja tërësisht
• aplikoni pako nxehtësie në zonën e prekur deri në pesë minuta

Nëse simptomat e këmbës së hendekut nuk arrijnë të përmirësohen pas trajtimeve në shtëpi, është koha të shihni mjekun tuaj për të shmangur ndonjë ndërlikim.

Pikëpamje

Kur kapet herët, këmba e hendekut është e shërueshme pa shkaktuar ndonjë ndërlikim të mëtejshëm. Një nga mënyrat më të mira për të shmangur simptomat dhe rreziqet shëndetësore të këmbës së hendekut është parandalimi i tij plotësisht. Sigurohuni që të keni çorape dhe këpucë shtesë të dobishme, veçanërisht nëse jeni jashtë për ndonjë periudhë të konsiderueshme kohore. Beneficialshtë gjithashtu e dobishme të thani ajrin këmbët pasi të vishni çorape dhe këpucë - edhe nëse nuk mendoni se këmbët tuaja u lagën.

Q & A: A është ngjitëse këmba e hendekut?

Pyetje:

A është ngjitëse?

Pacient anonim

A:

Këmba e hendekut nuk është ngjitëse. Sidoqoftë, nëse trupat jetojnë dhe punojnë në kushte të ngjashme dhe nuk kujdesen për këmbët e tyre, shumë ushtarë mund të preken.

Përgjigjet përfaqësojnë mendimet e ekspertëve tanë mjekësorë. E gjithë përmbajtja është rreptësisht informuese dhe nuk duhet të konsiderohet si këshillë mjekësore.