Tripofobia: çfarë është, simptomat kryesore dhe trajtimi

Përmbajtje

• Simptomat kryesore
• Çfarë e shkakton trypophobia
• Si bëhet trajtimi

Tripofobia karakterizohet nga një çrregullim psikologjik, në të cilin personi ka një frikë irracionale nga imazhet ose objektet që kanë vrima ose modele të çrregullta, të tilla si hojet e mjaltit, grupimi i vrimave në lëkurë, dru, bimë ose sfungjer, për shembull.

Njerëzit që vuajnë nga kjo frikë ndjehen keq dhe simptoma të tilla si kruajtje, dridhje, ndjesi shpimi gjilpërash dhe neveri vijnë në kontakt me këto modele. Në raste më të rënda, trypophobia mund të çojë në ndjenjë të sëmurë, një rritje të rrahjeve të zemrës dhe madje edhe një sulm paniku.

Trajtimi mund të përfshijë terapi graduale të ekspozimit, përdorim të anksiolitikëve dhe ilaqet kundër depresionit ose psikoterapi.

Simptomat kryesore

Njerëzit me trypophobia kur ekspozohen ndaj modeleve të tilla si farat e lotusit, hojet e mjaltit, flluska, luleshtrydhet ose krustacet, mund të përjetojnë simptoma të tilla si:

• Sëmundja e lëvizjes;
• Dridhje;
• Djersitje;
• Neveri;
• Qaj;
• Dridhura;
• Parehati;
• Rritja e rrahjeve të zemrës;
• Kruarje dhe ndjesi shpimi gjilpërash.

Në raste më të rënda, personi mund të përjetojë edhe sulme paniku, për shkak të një niveli ekstrem ankthi. Di çfarë të bësh gjatë një sulmi paniku.

Çfarë e shkakton trypophobia

Sipas hulumtimit, njerëzit me tripofobi në mënyrë të pavetëdijshme lidhin vrima ose objekte me modele të parregullta, zakonisht të lidhura me modelet e krijuara nga natyra, me situata të mundshme të rrezikshme. Kjo ndjenjë e rrezikut shkaktohet kryesisht nga ngjashmëria midis shfaqjes së vrimave me lëkurën e kafshëve helmuese, të tilla si gjarpërinjtë, për shembull, ose me krimbat që shkaktojnë sëmundje të lëkurës, të tilla si thembra e frutave të pasionit.

Nëse jeni kurioz, shikoni se cila është thembra e frutave të pasionit, megjithatë, nëse mendoni se vuani nga tripofobia këshillohet të shmangni shikimin e imazheve të këtij problemi.

Në përgjithësi, njerëzit që vuajnë nga kjo fobi nuk mund të bëjnë dallimin midis situatave në të cilat ekziston rreziku ose jo, pasi është një refleks i pavetëdijshëm që rezulton në reagime që nuk mund të kontrollohen.

Si bëhet trajtimi

Ka disa mënyra për të trajtuar këtë çrregullim psikologjik, me terapinë e ekspozimit që është mënyra më efektive. Ky lloj i terapisë ndihmon personin për të kontrolluar frikën, duke ndryshuar përgjigjen e tij / saj në lidhje me objektin që e shkakton atë, dhe duhet të bëhet me shumë kujdes në mënyrë që të mos shkaktojë trauma.

Kjo terapi duhet të bëhet me ndihmën e një psikologu përmes ekspozimit ndaj stimulit që shkakton fobinë gradualisht. Përmes dialogut, terapisti përdor teknikat e relaksimit, në mënyrë që personi të përballet me frikën, derisa shqetësimi të qetësohet.

Kjo terapi mund të kombinohet me teknika të tjera që ndihmojnë në uljen e ankthit dhe trajtojnë atë frikë:

• Merrni ilaçe për të ndihmuar në zvogëlimin e simptomave të ankthit dhe panikut, të tilla si beta-bllokuesit dhe qetësuesit;
• Praktikoni teknikat e relaksimit si yoga për shembull;
• Ushtroni për të zvogëluar ankthin - shihni disa këshilla për kontrollimin e ankthit.

Tripofobia ende nuk është njohur në Manualin Diagnostikues dhe Statistikor të Çrregullimeve Mendore të Shoqatës Amerikane të Psikiatrisë, por disa studime vërtetojnë se fobia ekziston dhe shkakton simptoma që kushtëzojnë jetën e njerëzve.