Ndotja dhe periudhat e parregullta: Normalisht gjatë ushqyerjes me gji?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• A do të jetë periudha ime e ndryshme nëse ushqehem me gji?
• A do të ndikojë në menstruacionet furnizimi me qumështin tim?
• Marrja e masave paraprake
• Opsionet e kontrollit të lindjes ndërsa ushqeheni me gji

Përmbledhje

Pothuajse të gjitha nënat që ushqehen me gji janë pa menstruacione për gjashtë muajt e parë pas lindjes.

Shtë një fenomen i njohur si amenorrhea laktacionale. Në thelb, infermieria e rregullt e foshnjës tuaj vepron si një frenues i lëshimit të hormoneve të nevojshme për t'u përgatitur për një shtatëzani të re. Asnjë lëshim i hormoneve nuk do të thotë që nuk mund të ndodhë ovulim, dhe kështu nuk keni periudhë.

Por për shkak se amenorrea është unike për secilën nënë që ushqehet me gji, kjo mund të zgjasë kudo nga vetëm disa muaj pas lindjes deri në disa vjet. Ekzistojnë një sërë faktorësh që do të ndikojnë kur keni periudhën tuaj të parë pas foshnjës tuaj. Kjo perfshin:

• sa shpesh ushqehen foshnjat tuaja
• nëse shtesat i ofrohen apo jo fëmijës tuaj
• nëse fëmija juaj merr apo jo një biberon
• sa kohë fëmija juaj fle natën
• nëse foshnja juaj po merr ende materiale të ngurta
• kimia juaj e trupit dhe ndjeshmëria e saj ndaj luhatjeve hormonale që lidhen me ushqyerjen me gji

Nëse filloni të bëni menstruacione përsëri gjatë gjidhënies, mund të përjetoni periudha të njollosura dhe të parregullta dhe të pyesni veten se çfarë po ndodh.

Shtë plotësisht normale të keni cikle jo të qëndrueshme kur ushqeni fëmijën me gji me një foshnjë dhe mund ta shkallëzoni atë në të njëjtat hormone që shkaktuan amenorre.

A do të jetë periudha ime e ndryshme nëse ushqehem me gji?

Ndërsa mund të mos jetë aq e rregullt dhe e qëndrueshme sa periudhat tuaja para lindjes, menstruacioni gjatë gjidhënies do të jetë i ngjashëm në aspektet e tjera.

Pavarësisht nëse cikli juaj ishte në kundërshtim me foshnjën tuaj, periudha juaj gjatë kohës që ushqeheni me gji mund të jetë më e gjatë, më e shkurtër, apo edhe të mungojë në veprim për disa muaj në një kohë.

Ju mund të jeni të irrituar ose me humor para se të fillojë periudha juaj. Ju mund të vëreni butësi të gjirit gjatë ovulacionit, në ditët që çojnë deri në periudhën tuaj, ose të dy.

Përsëri, konsistenca e ciklit tuaj dhe simptomat që lidhen me periudhën tuaj do të ndikohen nga sa shpesh fëmija juaj po ushqen infermierin dhe si ndikon kjo në hormonet tuaja.

A do të ndikojë në menstruacionet furnizimi me qumështin tim?

Mos e konsideroni periudhën tuaj si një shenjë se ushqyerja me gji duhet të marrë fund. La Leche League International këshillon që infermieria mund dhe duhet të vazhdojë kur periudha juaj të kthehet.

Sidoqoftë, mund të vëreni që foshnja juaj është paksa e bezdisshme gjatë kohës së muajit. Mos supozoni se ndodh sepse qumështi juaj ka "shkuar keq". Qumështi juaj i gjirit është po aq ushqyes dhe i përshtatshëm për foshnjën tuaj si në rastet kur nuk bëni menstruacione.

Zemërimi i foshnjës tuaj ka të ngjarë të jetë për faktin se disa nëna pësojnë një ulje të vogël dhe të përkohshme të furnizimit të qumështit vetëm disa ditë para fillimit të periudhës së tyre, dhe për ditët e para në një.

Pasi nivelet e hormoneve tuaja të kthehen në normale, furnizimi juaj do të kthehet në normalitet. Shumë bebe do të kompensohen me rënien e furnizimit tuaj duke ushqyer më shpesh infermierinë.

Marrja e masave paraprake

Kthimi i periudhës tuaj, edhe kur jeni duke ushqyer gji, do të thotë që ju jeni përsëri pjellor dhe mund të mbeteni shtatzënë.

La Leche League vëren se ushqyerja me gji si një metodë e kontrollit të lindjes, e cila njihet si metoda e amenorre-laktacionit (LAM), konsiderohet e efektshme vetëm kur përmbushen kushte të caktuara. Kjo perfshin:

• foshnja juaj është më pak se 6 muajshe
• periudha juaj nuk ka filluar akoma
• foshnja juaj ushqehet me gji ekskluzivisht pa përdorur qetësues ose shtesë të çfarëdo lloji
• po e ushqeni fëmijën tuaj sipas kërkesës gjatë ditës dhe gjatë natës

Kur plotësohen këto kushte, ekziston më pak se një 2 përqind shans për të mbetur shtatzënë. Kjo e bën LAM-in një formë të kontrollit të lindjes e cila është po aq e besueshme sa një prezervativ ose diafragma.

Opsionet e kontrollit të lindjes ndërsa ushqeheni me gji

Pasi të fillojë periudha juaj, ose kushtet e tjera të LAM nuk plotësohen më, do të duhet të merrni parasysh një formë alternative të kontrollit të lindjes nëse mbeteni shtatzënë nuk është ajo që dëshironi në këtë kohë.

Për të shmangur problemet për fëmijën tuaj në gji, duhet të eksploroni metodat jo-normale të barrierës. Këto përfshijnë prezervativë, diafragma dhe spermicide. Pajisja intrauterine (IUD) gjithashtu konsiderohet e sigurt nëse ushqeheni me gji.

Metodat natyrore të planifikimit të familjes janë gjithashtu një mundësi, megjithëse këto shpesh kanë një shkallë më të lartë dështimi sesa metodat e pengesave. Shumica e këtyre metodave përfshijnë një kombinim të gjërave përcjellëse si mukusit të qafës së mitrës, temperaturës bazale të trupit, njollosjes ose gjakderdhjes menstruale dhe pozicionit dhe qëndrueshmërisë së qafës së mitrës tuaj.

Nëse dëshironi të eksploroni opsionet hormonale të kontrollit të lindjes ndërsa vazhdoni ushqyerjen me gji, ki kujdes që të përdorni opsione vetëm progestin për të zvogëluar çdo efekt negativ në furnizimin tuaj me qumësht.

Disa gra kanë përjetuar një ndikim të rëndësishëm në prodhimin e tyre të qumështit me kontracepsionin vetëm progestin.

Mund të përpiqeni të shmangni këtë duke prezantuar mirë këtë mundësi kontrolli të lindjes pasi të keni vendosur gjidhënien me sukses, por mund të dëshironi të shmangni çdo kontracepsion që ka estrogjen ndërsa jeni duke ushqyer me gji.

Shtë një ide e mirë për të diskutuar sesi furnizimi dhe përbërja juaj e qumështit mund të ndikohet nga kontraceptivët hormonal me mjekun tuaj. Disa do të rekomandojnë që të shmangen krejt, ndërsa të tjerët mendojnë se prezantimi i tyre pasi fëmija juaj ka mbushur 6 muaj është mirë.