5 Përfitimet e rritjes së imunitetit të kërpudhave të bishtit të Turqisë

Përmbajtje

• 1. Mbushur me Antioksidantë
• 2. Përmban Polisaharopeptidet që Rrisin Imunitetin
• 3. Mund të përmirësojë funksionin imunitar tek njerëzit me kancer të caktuar
• 4. Mund të Rrisin Efikasitetin e Trajtimeve të Caktuara të Kancerit
• 5. Mund të Rrisim Shëndetin e Gutit
• Përfitimet e tjera
• A është i sigurt kërpudha e bishtit të Turqisë?
• Në fund të fundit

Kërpudhat medicinale janë lloje të kërpudhave që përmbajnë përbërje të njohura për të përfituar shëndetin.

Ndërsa ka një bollëk kërpudhash me veti medicinale, një nga më të njohurit është Trametes versicolor, njihet edhe si Coriolus versicolor.

Zakonisht quhet bishti i gjelit të detit për shkak të ngjyrave të tij të mrekullueshme, Trameti me ngjyra të ndryshme është përdorur nëpër botë për shekuj për të trajtuar gjendje të ndryshme.

Ndoshta cilësia më mbresëlënëse e kërpudhave të bishtit të gjelit të detit është aftësia e saj për të rritur shëndetin e sistemit tuaj imunitar.

Këtu janë 5 përfitimet që rrisin imunitetin e kërpudhave të bishtit të gjelit të detit.

1. Mbushur me Antioksidantë

Antioksidantët janë përbërje që ndihmojnë në frenimin ose zvogëlimin e dëmtimeve të shkaktuara nga stresi oksidativ.

Stresi oksidativ rezulton nga një çekuilibër midis antioksidantëve dhe molekulave të paqëndrueshme të njohura si radikale të lira. Kjo mund të rezultojë në dëmtime qelizore dhe inflamacion kronik ().

Ky çekuilibër gjithashtu është lidhur me një rrezik në rritje të zhvillimit të kushteve shëndetësore, të tilla si kancere të caktuara dhe sëmundje të zemrës (,).

Fatmirësisht, ngrënia e ushqimeve të pasura me antioksidantë ose plotësimi me këto përbërje të fuqishme mund të zvogëlojnë stresin oksidativ dhe inflamacionin.

Bishti i Turqisë përmban një grup mbresëlënës të antioksidantëve, duke përfshirë fenole dhe flavonoide ().

Në fakt, një studim zbuloi mbi 35 përbërje të ndryshme fenolike në një mostër të ekstraktit të kërpudhave të bishtit të gjelit të detit, së bashku me antioksidantët flavonoid quercetin dhe baicalein ().

Antioksidantët e fenolit dhe flavonoidit nxisin shëndetin e sistemit imunitar duke zvogëluar inflamacionin dhe stimuluar lirimin e përbërjeve mbrojtëse ().

Për shembull, quercetin ka treguar që promovon lirimin e proteinave imunoprotektive si interferoni-y, ndërsa pengon lirimin e enzimave pro-inflamatore ciklooksigjenaza (COX) dhe lipoksigjenaza (LOX) ().

Përmbledhje Bishti i Turqisë përmban një shumëllojshmëri të gjerë të antioksidantëve fenol dhe flavonoid që ndihmojnë në promovimin e shëndetit të sistemit tuaj imunitar duke zvogëluar inflamacionin dhe stimuluar lirimin e përbërjeve mbrojtëse.

2. Përmban Polisaharopeptidet që Rrisin Imunitetin

Polisaharopeptidet janë polisaharide (karbohidrate) të lidhura me proteina që gjenden, për shembull, në ekstraktin e kërpudhave të bishtit të gjelit të detit.

Krestin (PSK) dhe polisakarid Peptidi (PSP) janë dy lloje të polisaharopeptideve që gjenden në bishtat e gjelit ().

Si PSK ashtu edhe PSP posedojnë veti të fuqishme që rrisin imunitetin. Ato promovojnë përgjigjen imune duke aktivizuar dhe frenuar lloje specifike të qelizave imune dhe duke shtypur inflamacionin.

Për shembull, studimet e provëzave kanë demonstruar se PSP rrit monocitet, të cilat janë lloje të qelizave të bardha të gjakut që luftojnë infeksionin dhe rrisin imunitetin ().

PSK stimulon qelizat dendritike që nxisin imunitetin ndaj toksinave dhe rregullojnë përgjigjen imune. Për më tepër, PSK aktivizon qelizat e bardha të specializuara të gjakut të quajtura makrofage, të cilat mbrojnë trupin tuaj nga substancat e dëmshme si disa baktere ().

Për shkak të aftësisë së tyre për të forcuar natyrshëm sistemin imunitar, PSP dhe PSK përdoren zakonisht si agjentë antikancer në lidhje me kirurgjinë, kimioterapinë dhe / ose rrezatimin në vende si Japonia dhe Kina ().

Përmbledhje PSK dhe PSP janë polisaharopeptidet e fuqishme që gjenden në kërpudhat e bishtit të gjelit të detit që mund të forcojnë shëndetin e sistemit tuaj imunitar.

3. Mund të përmirësojë funksionin imunitar tek njerëzit me kancer të caktuar

Kërkimet kanë demonstruar se kërpudhat e bishtit të gjelit të detit mund të kenë veti antitumorale, që mendohet se lidhen me efektet e saj të rritjes së imunitetit.

Një studim i provëzave zbuloi se PSK, polisaharopeptidi që gjendet në kërpudhat e bishtit të gjelit të detit, frenon rritjen dhe përhapjen e qelizave kanceroze të zorrës së trashë të njeriut ().

Për më tepër, një lloj i caktuar polisaharidi që gjendet në kërpudhat e bishtit të gjelit të detit të quajtur Coriolus versicolor glucan (CVG) mund të shtypë tumore të caktuara.

Një studim në minjtë që mbanin tumor zbuloi se trajtimi me 45.5 dhe 90.9 mg për kile (100 dhe 200 mg për kg) të peshës trupore të CVG të nxjerrë nga kërpudhat e bishtit të gjelit të detit zvogëlonte ndjeshëm madhësinë e tumorit ().

Studiuesit ia atribuuan këtë zhvillim përgjigjes së imunitetit të shtuar ().

Një studim tjetër demonstroi se trajtimi ditor me 45.5 mg për kile (100 mg për kg) të peshës trupore të ekstraktit të kërpudhave të bishtit të gjelit të detit ngadalësoi ndjeshëm përhapjen e qelizave kancerogjene dhe përmirësoi kohën e mbijetesës në qen me kancer shumë agresiv (hemangiosarcoma) ().

Sidoqoftë, dëshmia më mbresëlënëse në lidhje me përfitimet antikancerogjene të kërpudhave të bishtit të gjelit të detit është kur përdoret në kombinim me trajtime më tradicionale, të tilla si kimioterapia dhe rrezatimi (,,).

Përmbledhje Kërpudhat e bishtit të Turqisë përmbajnë përbërës të tillë si PSK dhe CVG që mund të shtypin rritjen e llojeve të caktuara të kancerit.

4. Mund të Rrisin Efikasitetin e Trajtimeve të Caktuara të Kancerit

Për shkak të shumë përbërjeve të dobishme që përmban, bishti i gjelit të detit zakonisht përdoret së bashku me trajtimet tradicionale si kimioterapia si një mënyrë natyrale për të luftuar kanceret e caktuara.

Një përmbledhje e 13 studimeve zbuloi se pacientëve që u është dhënë 1-3,6 gram kërpudha bishti i gjelit të detit në ditë së bashku me trajtimin konvencional kishin një përparësi të konsiderueshme të mbijetesës.

Studimi tregoi se njerëzit me kancer të gjirit, kancer gastrik ose kancer kolorektal të trajtuar me bisht të gjelit të detit dhe kimioterapi përjetuan një ulje prej 9% të vdekshmërisë 5-vjeçare krahasuar me kimioterapinë vetëm ().

Një rishikim tjetër i 8 studimeve në mbi 8,000 njerëz me kancer në stomak tregoi se ata që iu dha kimioterapi së bashku me PSK jetuan më gjatë pas operacionit sesa individëve të dhënë kimioterapi pa PSK ().

Një studim në 11 gra me kancer të gjirit zbuloi se atyre që iu dhanë 6-9 gram pluhur bishti të gjelit të detit në ditë pas terapisë me rrezatim, përjetuan një rritje të qelizave luftuese të kancerit në sistemin imunitar, të tilla si qelizat vrasëse natyrore dhe limfocitet ().

Përmbledhje Disa studime kërkimore kanë demonstruar se kërpudha e bishtit të gjelit të detit rrit efikasitetin e kimioterapisë dhe rrezatimit te njerëzit me kancer të caktuar.

5. Mund të Rrisim Shëndetin e Gutit

Mbajtja e një ekuilibri të shëndetshëm të baktereve të dobishme në zorrë është kritike për mbajtjen e një sistemi të fortë imunitar.

Bakteret tuaja të zorrëve bashkëveprojnë me qelizat imune dhe ndikojnë drejtpërdrejt në reagimin tuaj imunitar ().

Bishti i Turqisë përmban prebiotikë, të cilët ndihmojnë në ushqimin e këtyre baktereve të dobishme.

Një studim 8-javor në 24 njerëz të shëndetshëm zbuloi se konsumimi i 3,600 mg PSP i nxjerrë nga kërpudhat e bishtit të gjelit të detit në ditë çoi në ndryshime të dobishme në bakteret e zorrëve dhe shtypi rritjen e ndoshta problematike E. coli dhe Shigella bakteret ().

Një studim i provëzave zbuloi se ekstrakti i bishtit të gjelit të detit modifikoi përbërjen e baktereve të zorrëve duke rritur popullatat e baktereve të dobishme si Bifidobakteri dhe Laktobacili ndërsa zvogëlon bakteret potencialisht të dëmshme, të tilla si Clostridium dhe Stafilokoku ().

Duke pasur nivele të shëndetshme të Laktobacili dhe Bifidobakteri bakteret janë lidhur me simptomat e përmirësuara të zorrëve si diarreja, sistemi imunitar i përmirësuar, nivelet e reduktuara të kolesterolit, rreziqet më të ulëta të kancerit të caktuar dhe tretjen e përmirësuar ().

Përmbledhje Kërpudha e bishtit të Turqisë mund të ndikojë pozitivisht në ekuilibrin bakterial të zorrëve duke rritur rritjen e baktereve të dobishme duke shtypur speciet e dëmshme.

Përfitimet e tjera

Përveç përfitimeve të renditura më sipër, bishti i gjelit të detit mund të promovojë shëndetin edhe në mënyra të tjera:

• Mund të luftojë HPV: Një studim në 61 persona me HPV zbuloi se 88% e pjesëmarrësve të trajtuar me bishtin e gjelit të detit përjetuan rezultate pozitive, siç është pastrimi i HPV, krahasuar me vetëm 5% të grupit të kontrollit ().
• Mund të zvogëlojë inflamacionin: Bishti i Turqisë është i ngarkuar me antioksidantë, të tilla si flavonoide dhe fenole që mund të zvogëlojnë inflamacionin. Inflamacioni ka qenë i lidhur me sëmundje kronike, të tilla si diabeti dhe kancere të caktuara ().
• Ka cilësi antibakteriale: Në një studim në provëz, ekstrakti i bishtit të gjelit të detit frenoi rritjen e Stafilokoku aureus dhe Salmonella enterica, bakteret që mund të shkaktojnë sëmundje dhe infeksion ().
• Mund të përmirësojë performancën atletike: Një studim i miut tregoi se ekstrakti i bishtit të gjelit të detit përmirësoi performancën e ushtrimit dhe uli lodhjen. Plus, minjtë e trajtuar me bisht të gjelit të detit përjetuan nivele më të ulëta të sheqerit në gjak në qetësi dhe pas stërvitjes ().
• Mund të përmirësojë rezistencën ndaj insulinës: Një studim në minjtë me diabet tip 2 demonstroi se ekstrakti i bishtit të gjelit të detit uli ndjeshëm nivelet e sheqerit në gjak dhe përmirësoi rezistencën e insulinës ().

Studimet kërkimore mbi kërpudhat e bishtit të gjelit të detit janë në vazhdim e sipër dhe më shumë përfitime të kësaj kërpudhe medicinale mund të zbulohen në të ardhmen e afërt.

Përmbledhje Kërpudha e bishtit të Turqisë mund të përmirësojë rezistencën e insulinës, të ndihmojë në luftën kundër baktereve patogjene, të zvogëlojë inflamacionin, të trajtojë HPV dhe të rrisë performancën e ushtrimeve.

A është i sigurt kërpudha e bishtit të Turqisë?

Kërpudha e bishtit të Turqisë konsiderohet e sigurt, me pak efekte anësore të raportuara në studime kërkimore.

Disa njerëz mund të përjetojnë simptoma të tretjes si gaz, fryrje dhe stol të errët kur marrin kërpudha të bishtit të gjelit të detit.

Kur përdoret si një trajtim i kancerit së bashku me kimioterapinë, janë raportuar efekte anësore duke përfshirë të përzier, të vjella dhe humbje të oreksit (,).

Sidoqoftë, është e paqartë nëse ato efekte anësore kishin të bënin me kërpudhat e bishtit të gjelit të detit ose me trajtimet konvencionale të kancerit që përdoren (29).

Një efekt tjetër i mundshëm anësor i konsumimit të kërpudhave të bishtit të gjelit të detit është errësimi i thonjve të duarve ().

Edhe pse ka një profil të mirë sigurie, është e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj përpara se të plotësoni me kërpudhat e bishtit të gjelit të detit.

Përmbledhje Marrja e kërpudhave të bishtit të gjelit të detit mund të rezultojë në efekte anësore, të tilla si diarre, gazra, thonj të errët dhe të vjella.

Në fund të fundit

Bishti i Turqisë është një kërpudhë medicinale me një gamë mbresëlënëse të përfitimeve.

Ai përmban një shumëllojshmëri të antioksidantëve të fuqishëm dhe përbërësve të tjerë që mund të ndihmojnë në rritjen e sistemit tuaj imunitar dhe madje ndihmojnë në luftimin e kancereve të caktuara.

Plus, bishti i gjelit të detit mund të përmirësojë ekuilibrin e baktereve të zorrëve, të cilat mund të ndikojnë pozitivisht në imunitetin tuaj.

Me të gjitha cilësitë e tij të rritjes së imunitetit, nuk është çudi që bishti i gjelit të detit është një trajtim natyral popullor për të promovuar shëndetin.