A mund të ndihmojë shafran i Indisë në Luftimin e Ekzemës?

Përmbajtje

• Çfarë është ekzema?
• Shafran i Indisë dhe ekzemë
• Siguria dhe masat paraprake
• Ushqim dhe shtesa
• Zbatimi i ditës
• Intravenoz
• Siguria tek fëmijët
• Në fund të fundit

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Shafran i Indisë, i njohur gjithashtu si Curcuma longa, është një erëz e verdhë me origjinë nga India. Alsoshtë gjithashtu një barishte popullore në mjekësinë tradicionale Ayurvedic dhe Kineze.

Përmban përbërjen kurkumin, e cila është treguar gjerësisht se ka veti anti-inflamatore dhe antioksiduese. Prandaj, historikisht është përdorur për të trajtuar një sërë sëmundjesh inflamatore të lëkurës, të tilla si ekzema ().

Sidoqoftë, mund të pyesni veten nëse përdorimi i shafranit të Indisë mund të luftojë vërtet ekzemën dhe nëse është i sigurt.

Ky artikull ju tregon të gjitha ato që duhet të dini rreth shafran i Indisë dhe ekzemës.

Çfarë është ekzema?

I njohur gjithashtu si dermatit atopik, ekzema është një nga gjendjet më të zakonshme të lëkurës, që prek 2-10% të të rriturve dhe 15-30% të fëmijëve ().

Ekzema paraqitet si lëkurë e thatë, kruarje dhe e përflakur, që rezulton nga një pengesë jofunksionale e lëkurës që çon në humbjen e tepërt të ujit. Ka shumë lloje të ekzemës, por të gjitha karakterizohen nga njolla të padëshirueshme në lëkurë (,).

Shkaku themelor i ekzemës është i panjohur, por gjenetika dhe mjedisi i një personi duket se janë të lidhura me zhvillimin e tij (,).

Trajtimet e zakonshme përfshijnë kremrat hidratues të veçantë dhe kremrat anti-inflamatorë lokalë gjatë shpërthimeve për të minimizuar kruajtjen dhe për të rivendosur barrierën e lagështisë së lëkurës.

Sidoqoftë, duke pasur parasysh popullaritetin e shtuar të mjeteve juridike natyrore, shumë njerëz po i drejtohen mjekësisë bimore për lehtësim.

Ekzema është një nga gjendjet inflamatore më të zakonshme të lëkurës tek fëmijët dhe të rriturit. Simptomat e zakonshme përfshijnë lëkurë të thatë, kruarje dhe të ndezur.

Shafran i Indisë dhe ekzemë

Për shkak të vetive anti-inflamatore të shafranit të Indisë, shumë veta pyesin nëse mund të lehtësojë simptomat e ekzemës.

Megjithëse erëza është përdorur për shekuj me radhë si një trajtim natyral për çrregullimet e lëkurës, ka pak kërkime posaçërisht për shafranin e Indisë dhe ekzemën ().

Në një studim të sponsorizuar nga kompania në 150 njerëz me ekzemë, përdorimi i një kremi që përmban shafran i Indisë për 4 javë rezultoi në gati një ulje prej 30% dhe 32% të shkallëzimit dhe kruajtjes së lëkurës, përkatësisht ().

Sidoqoftë, krem ​​gjithashtu përmbante bimë të tjera anti-inflamatore, të cilat mund të kishin kontribuar në përmirësime. Prandaj, studimi nuk mund të konkludonte se shafran i Indisë vetëm lehtësoi simptomat e ekzemës ().

Për më tepër, një rishikim i vitit 2016 i 18 studimeve gjeti prova të hershme për të mbështetur përdorimin e kurkuminës, si nga ana lokale ashtu edhe nga goja, për trajtimin e kushteve të lëkurës, përfshirë ekzemën dhe psoriazën (,, 7).

Akoma, studiuesit kërkuan më shumë studime për të përcaktuar dozimin, efikasitetin dhe mekanizmin e veprimit.

Përveç këtyre studimeve, ka pak kërkime shtesë mbi përdorimin oral, lokal ose intravenoz të shafranit të Indisë ose kurkuminës për trajtimin e ekzemës.

Kërkimet mbi shafranin e Indisë dhe ekzemën janë të kufizuara. Akoma, të paktën një studim zbuloi përmirësime të dukshme në simptomat e ekzemës pasi përdori një krem ​​lokal që përmban erëza dhe bimë të tjera. Studime shtesë sugjerojnë se mund të ndihmojë edhe gjendje të tjera të lëkurës.

Siguria dhe masat paraprake

Megjithëse ka kërkime të kufizuara mbi shafranin e Indisë dhe ekzemën, disa njerëz mund të zgjedhin ta përdorin atë.

Shafran i Indisë zakonisht njihet si i sigurt për t’u konsumuar nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave. Sidoqoftë, mund të përdoret gjithashtu në mënyrë lokale. Disa njerëz mund të kenë përdorur shafran i Indisë në mënyrë intravenoze, por kjo rrugë ka çuar në reagime serioze, përfshirë vdekjen ().

Ushqim dhe shtesa

Ekzistojnë kërkime të gjëra mbi efektet shëndetësore të konsumimit të shafranit të Indisë.

Në përgjithësi njihet si e sigurt dhe kurkumina ka treguar se nuk ka efekte të dëmshme shëndetësore tek njerëzit e shëndetshëm kur merret në doza deri në 12,000 mg në ditë ().

Akoma, mbani në mend se kurkumina në shafran i Indisë ka bio-disponueshmëri të ulët. Prandaj, konsumimi i shafranit të Indisë mund të mos sigurojë një dozë terapeutike (,).

Ndërsa disa studime raportojnë se kanë gjetur pak ose aspak kurkumin në rrjedhën e gjakut pas gëlltitjes, veçanërisht në doza nën 4,000 mg, kurkumina ende mund të japë efekte të dobishme (,).

Një studim tjetër zbuloi kurkuminën në gjak më lehtë duke përdorur një metodë alternative të testimit ().

Shtimi i piperit të zi në enët e shafranit të Indisë dhe shtojcave mund të ndihmojë gjithashtu, pasi kjo erëz përmban një përbërje të njohur si piperinë, e cila mund të rrisë thithjen e kurkuminës. Akoma, është e panjohur se sa curcumin mund të arrijë lëkurën tuaj (,).

Yndyrnat dietike, transportuesit të tretshëm në ujë, vajrat e paqëndrueshëm dhe antioksidantët gjithashtu mund të rrisin thithjen e kurkuminës, sipas disa studimeve ().

Më në fund, efektet anësore të marrjes së tepërt të shafranit të Indisë mund të përfshijnë skuqje të lëkurës, dhimbje koke, të përziera, diarre, shqetësime në stomak dhe jashtëqitje të verdha ().

Zbatimi i ditës

Për shkak të popullaritetit të shafran i Indisë, shumë kompani kozmetike e përdorin atë si një përbërës në produktet e tyre.

Në studimet për kushte të tjera të lëkurës, aplikimi lokal i produkteve që përmbajnë shafran i Indisë lejon thithjen adekuate të kurkuminës (,).

Sidoqoftë, këto produkte janë formuluar posaçërisht për thithjen e shtuar, dhe aplikimi i shafranit të Indisë në lëkurën tuaj nuk do të ketë të njëjtat efekte (,).

Për më tepër, erëza përmban një pigment të fortë të verdhë që tregohet se njollos lëkurën, të cilën shumica e njerëzve e shohin të padëshirueshme ().

Megjithëse nevojiten më shumë kërkime, produktet aktuale që përmbajnë përbërësit aktiv të erëzave duket se janë të sigurta për përdorim. Flisni me një profesionist të kujdesit shëndetësor nëse keni ndonjë shqetësim.

Intravenoz

Për shkak të bio-disponueshmërisë së ulët të shafran i Indisë, ekziston një trend gjithnjë e më i popullarizuar midis profesionistëve të kujdesit shëndetësor natyral për ta siguruar atë në mënyrë intravenoze.

Duke anashkaluar tretjen, kurkumina nga erëzat e shafranit të Indisë hyn në furnizimin me gjak më lehtë, duke siguruar një dozë dukshëm më të lartë ().

Sidoqoftë, ka pak kërkime në këtë fushë dhe janë vërejtur komplikime të mëdha. Në fakt, një raport i vitit 2018 zbuloi se shafran i Indisë për trajtimin e ekzemës shkaktoi vdekjen e një gruaje 31-vjeçare ().

Edhe me doza të vogla, ky lloj i trajtimit intravenoz mund të shkaktojë efekte anësore të padëshiruara, të tilla si dhimbje koke, të përziera, shqetësime në stomak, kapsllëk dhe diarre ().

Siguria tek fëmijët

Duke pasur parasysh prevalencën e ekzemës në mesin e fëmijëve, shumë të rritur po kërkojnë mjete shërimi natyrale të sigurta për fëmijët e tyre.

Përdorimi i shafran i Indisë në ushqim zakonisht njihet si i sigurt si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët (8).

Megjithatë, ka pasur raporte të helmimit me plumb nga shafran i Indisë dhe shtojcave për shkak të kromatit të plumbit, i cili shtohet për të rritur ngjyrën e verdhë. Kjo zakonisht shoqërohet me shafran i Indisë me burim nga India dhe Bangladeshi ().

Për më tepër, plotësimi me këtë erëz zakonisht studiohet tek të rriturit, kështu që nuk dihet nëse është e sigurt për fëmijët.

Së fundmi, është më mirë të flisni me një dermatolog ose profesionist tjetër të kujdesit shëndetësor para se të provoni produkte shafran i Indisë për trajtimin e ekzemës.

Shafran i Indisë, suplementar dhe lokal njihen përgjithësisht si të sigurt. Sidoqoftë, trajtimi intravenoz me erëzën është shoqëruar me efekte anësore serioze dhe vdekje dhe duhet të shmanget.

Në fund të fundit

Pavarësisht përfitimeve të mundshme shëndetësore, ka vetëm hulumtime të hershme që mbështesin përdorimin e shafranit të Indisë ose përbërësit aktiv të saj kurkumin për të trajtuar ekzemën.

Nëse po kërkoni të provoni shafran i Indisë për ekzemë, shmangni trajtimin intravenoz për shkak të shqetësimeve serioze të sigurisë.

Thënë kjo, shafran i Indisë është përdorur për shekuj me radhë si pjesë e ilaçeve bimore dhe është i sigurt për përdorim. Provoni të shtoni këtë erëz ose pluhur kerri në enët tuaja për një goditje të aromës.

Produktet aktuale që përmbajnë shafran i Indisë zakonisht formulohen për të qenë të sigurt për përdorim, megjithëse duhet të shmangni aplikimin e drejtpërdrejt të erëzave në lëkurën tuaj për të parandaluar njollosjen.

Shtesat orale mund të jenë gjithashtu të dobishme, megjithëse hulumtimi nuk ka përcaktuar ende doza efektive posaçërisht për ekzemën.

Gjithmonë flisni me një profesionist të kujdesit shëndetësor para se të merrni suplemente të shafranit të Indisë, veçanërisht nëse jeni shtatzënë, jeni duke ushqyer me gji, keni një gjendje kronike ose keni ndërmend t'ia jepni fëmijës tuaj.

Ju gjithashtu mund të dëshironi të flisni me ofruesin tuaj mjekësor në lidhje me opsionet e tjera të trajtimit për ekzemën.

Nëse ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor sugjeron t'i jepni një provë shafran i Indisë, ju mund të blini shtesa në vend ose në internet. Sigurohuni që të ndiqni rekomandimin e tyre të dozimit.