A mund të keni një shtatëzani të sigurt nëse keni diabet të tipit 2?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Para se të mbeteni shtatzënë
• Ndërsa përpiqesh të mbetet shtatzënë
• Ilaçet dhe shtatzënia
• Pasi të jeni shtatzënë
• Konsideratat e dietës dhe shtimit të peshës
• Rreziqet dhe komplikimet që lidhen me shtatzëninë me diabetin tip 2
• Rreziqet për foshnjat
• Gërmim

Përmbledhje

Diabeti i tipit 2 është forma më e zakonshme e diabetit, sipas Shoqatës Amerikane të Diabeteve. Në këtë formë të diabetit, trupi nuk e përdor në mënyrë korrekte insulinën. Kjo quhet rezistencë ndaj insulinës.

Nivelet e glukozës në gjak rriten sepse nuk është bërë insulinë e mjaftueshme për të mbajtur nivelet normale. Për disa njerëz me diabet të tipit 2, kjo mund të menaxhohet me ndryshime të jetesës së shëndetshme dhe dietë, por të tjerët mund të kenë nevojë për ilaçe ose insulinë për të ndihmuar në mirëmbajtjen e niveleve të përshtatshme të glukozës në gjak.

Nëse keni diabet tip 2, prapëseprapë mund të keni një shtatëzani të shëndetshme - por ka disa gjëra që duhet të konsideroni për të zvogëluar rreziqet e mundshme dhe për të siguruar që ju dhe foshnja juaj të jeni të shëndetshëm.

Para se të mbeteni shtatzënë

Nëse po mendoni të mbeteni shtatzënë, bisedoni me endokrinologun tuaj, si dhe me OB-GYN-in tuaj. Jini të sinqertë dhe diskutoni:

• nivelin e kontrollit të sheqerit në gjak që ju kërkoni
• prania dhe gjasat e komplikimeve të diabeteve, të tilla si sëmundja e veshkave, sëmundja e syve dhe neuropatia
• historinë tuaj mjekësore dhe çdo gjendje tjetër shëndetësore ekzistuese
• çfarë hapash ndërmerrni aktualisht për të ruajtur nivelin e shëndetshme të glukozës në gjak
• një përmbledhje e të gjitha ilaçeve tuaja të tanishme për diabetin - dhe ilaçet e tjera - për t'u siguruar që ato janë të sigurta për shtatzëninë

OB-GYN juaj mund të rekomandojë që të takoheni me një specialist të ilaçeve fetale të nënave (MFM), një mjek që specializohet në nënat me gjendje shëndetësore kronike ose shtatzëni me rrezik të lartë.

Mjeku juaj mund të dëshirojë që të zbatoni disa gjëra përpara se të mbeteni shtatzënë. Humbja e peshës ose ndryshimi i dietës tuaj mund të ndihmojë në stabilizimin e niveleve të glukozës suaj para konceptimit. Ata do të duan gjithashtu të sigurohen që trajtimi juaj aktual me diabet është i sigurt gjatë shtatëzanisë.

Në varësi të shëndetit tuaj të përgjithshëm dhe sa mirë kontrollohet diabeti juaj, mjeku juaj mund të ju rekomandojë të prisni për të ngjizur ose t'ju japë përparimin për të provuar.

Të kesh një bisedë të ndershme me mjekët tuaj për diabetin tuaj dhe efektet e mundshme të tij në shtatëzëninë tuaj të ardhshme do t'ju mundësojë të dyve të vendosni nëse është një kohë optimale për të mbetur shtatzënë. Ju gjithashtu duhet të diskutoni nivelin tuaj ideal të kontrollit të sheqerit në gjak për shtatzëninë, e cila mund të jetë më e rreptë sesa qëllimet tipike të sheqerit në gjak.

Ndërsa përpiqesh të mbetet shtatzënë

Nuk janë domosdoshmërisht vështirësi specifike që lidhen me diabetin tip 2 kur përpiqeni të mbeteni shtatzënë. Faktorë të tjerë mund të hyjnë në lojë, megjithatë, duke përfshirë shkaqet që mund të kenë kontribuar në diagnostikimin tuaj të diabetit.

Të qenit mbipeshë ose i trashë është i lidhur me diabetin e tipit 2, siç është edhe me sindromën e vezores policistike (PCOS). Të dy obeziteti dhe PCOS mund ta bëjnë më të vështirë për tu ngjizur dhe kanë qenë të lidhura me infertilitetin.

Humbja e peshës, ngrënia e një diete të shëndetshme dhe ushtrimi i rregullt, dhe marrja e çdo ilaçi të nevojshëm për PCOS, të gjitha mund të ndihmojnë në rritjen e shanseve tuaja për ngjizje.

Nëse keni probleme për të konceptuar, mund të dëshironi të shihni një specialist të fertilitetit ose një endokrinolog riprodhues. Koha ideale për ta bërë këtë është pas një viti të provoni nëse jeni nën moshën 35 vjeç ose pas gjashtë muajsh duke provuar nëse jeni 35 vjeç ose më i vjetër.

Ilaçet dhe shtatzënia

Ndërsa disa njerëz mund të kontrollojnë diabetin e tyre tip 2 me dietë dhe stërvitje, të tjerët marrin ilaçe për të ndihmuar në kontrollin e sheqerit në gjak. Para se të mbeteni shtatzënë, bisedoni me ekipin tuaj mjekësor ose maminë për të parë nëse ende mund t'i merrni ato gjatë shtatëzanisë.

Shumë ilaçe aktual për diabet nuk janë vendosur si të sigurta në shtatëzani, kështu që ju mund të kaloni në insulinë në vend.

Insulina ndihmon në kontrollin e sheqerit në gjak dhe, ndryshe nga ilaçet për diabetin oral, nuk e tejkalon placentën, kështu që është e sigurt të merret gjatë shtatëzanisë. Në fakt, insulina përdoret gjithashtu tek gratë që zhvillojnë diabet gestacional gjatë shtatëzanisë.

Pasi të jeni shtatzënë

Kur mbeteni shtatzënë, mund të keni nevojë të shihni OB-GYN ose maminë tuaj më shpesh. Sheqeri në gjak do të duhet të monitorohet, dhe mjeku juaj mund të dëshirojë të kontrollojë shpesh me ju për të parë se si po ndiheni dhe për të monitoruar shtatzëninë.

Një specialist i MFM mund të monitorojë shëndetin e jush dhe foshnjës tuaj. Shpesh, specialistët e MFM do të punojnë me OB-GYN të përgjithshëm për t'u kujdesur për dikë, veçanërisht nëse gjendja kronike e personit menaxhohet mirë.

Konsideratat e dietës dhe shtimit të peshës

Ushqimi i një diete të shëndetshme është e rëndësishme kur keni diabet tip 2. Në fakt, për disa njerëz, dieta e shëndetshme dhe stërvitja janë të mjaftueshme për të mbajtur nën kontroll sheqerin në gjak.

Kur jeni shtatzënë, është veçanërisht e rëndësishme të siguroheni që sheqeri në gjak të jetë në një numër të duhur. Shtë gjithashtu e rëndësishme të siguroheni që jeni duke ngrënë një dietë të ekuilibruar mirë, ushqyese.

Bisedoni me mjekët tuaj nëse një plan vakt është i nevojshëm për t'ju ndihmuar dhe bebin tuaj të merrni lëndët ushqyese thelbësore ndërsa mbani sheqerin në gjak në nivele të përshtatshme. Ata mund të rekomandojnë një nutricionist i specializuar në punën me klientët prenatal.

Një dietë e shëndetshme prenatale është e ngjashme me një dietë të shëndetshme të rregullt, duke përfshirë shumë ushqime të ndryshme dhe duke pasur kujdes që të mos overeat. "Ushqimi për dy" nuk është i nevojshëm, kështu që nuk ka nevojë të overeat.

Ushqimet për të zgjedhur përfshijnë:

• fruta dhe perime
• drithëra, fasule dhe bishtajore
• mish të ligët, përfshirë pulën
• peshk, megjithëse duhet të shmangni përgatitjet e papërpunuara dhe varietetet me përmbajtje të lartë të merkurit
• produkte qumështi me pak yndyrë

Bisedoni me mjekët dhe dietologun tuaj për shtimin e pritur të peshës për shtatzëninë. Në mënyrë tipike, nëse filloni shtatzëninë me një peshë normale për lartësinë tuaj, shtimi i pritur në peshë është midis 25 dhe 35 paund. Gratë që konsiderohen mbipesha, përgjithësisht sugjerohen të fitojnë 15 deri në 25 paund.

Secili individ është i ndryshëm, dhe në varësi të historisë suaj mjekësore, mjekët tuaj mund t'ju japin rekomandime më të personalizuara.

Rreziqet dhe komplikimet që lidhen me shtatzëninë me diabetin tip 2

Pasja e diabetit tip 2, veçanërisht diabeti i pakontrolluar i tipit 2, mund t’ju ​​rrezikojë për komplikime të caktuara gjatë shtatëzanisë. Disa nga këto komplikime mund të përfshijnë:

• preeklampsia, ose presioni i lartë i gjakut gjatë shtatëzanisë, i cili mund të ketë efekte serioze tek ju dhe foshnja juaj, mundësisht të shkaktojë goditje në tru ose mpiksje gjaku tek ju, dhe të garantojë lindjen e hershme për fëmijën
• humbja e shtatëzënësisë, pasi gratë me diabet tip 1 ose tip 2 janë në rrezik më të lartë të abortit ose të lindjes së vdekur
• lindja e parakohshme ose cezariane
• sasi e rritur e lëngut amniotik

Duke parë mjekun tuaj rregullisht është e rëndësishme për të monitoruar shëndetin e ju dhe foshnjës tuaj. Nëse filloni të keni ndonjë simptomë që nuk është e zakonshme, telefononi menjëherë mjekun tuaj.

Rreziqet për foshnjat

Nëse sheqeri juaj në gjak nuk kontrollohet mirë gjatë shtatëzanisë, ai mund të ketë efekte të rëndësishme në fetusin në zhvillim. Disa nga këto rreziqe përfshijnë:

• Defekte te lindjes. Para se të dini se jeni shtatzënë, organet e foshnjës fillojnë të formohen. Sheqeri i pakontrolluar i gjakut menjëherë kur konceptoni mund të shkaktojë defekte të lindjes në organe si zemra, truri dhe shpina.
• Bebe shume e madhe. Kur sheqeri juaj në gjak është i lartë, kjo bën që fëmija të "mbingarkohet". Kjo mund të rrisë rreziqet e dëmtimeve të shpatullave gjatë lindjes dhe rrit mundësinë e një lindje cezariane ose seksionit C.
• Lindja e parakohshme. Gratë me diabet tip 1 dhe tip 2 kanë më shumë të ngjarë të lindin herët sesa gratë pa diabet. Nëse fëmija ka lindur shumë herët, kjo mund të rrisë rrezikun e problemeve shëndetësore.
• Komplikimet neonatale. Nëse niveli juaj i glukozës në gjak nuk kontrollohet, foshnja rrezikon të rritet për sheqer në gjak të ulët dhe probleme të frymëmarrjes.

Gërmim

Nëse keni diabet të tipit 2 dhe po mendoni të mbeteni shtatzënë, bisedoni me mjekun tuaj obstetër dhe endokrinolog. Bëni mirë me ta për statusin e diabetit tuaj, si ndikon në shëndetin tuaj, dhe nëse ka ndonjë gjë me të cilën luftoni aktualisht.

Marrja nën kontroll e diabetit tuaj të tipit 2 para se të mbeteni shtatzënë është e rëndësishme për ju dhe fëmijën tuaj. Ekipi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju ndihmojë të siguroni një shtatëzani të shëndetshme dhe të sigurt dhe lindje.