Kujdesi për spastikitetin ose spazmat e muskujve

Spasticiteti i muskujve, ose spazmat, bëjnë që muskujt tuaj të bëhen të ngurtë ose të ngurtë. Mund të shkaktojë gjithashtu reflekse të ekzagjeruara, të thella të tendinit, si një reagim i hovave të gjurit kur kontrollohen reflekset tuaja.

Këto gjëra mund ta përkeqësojnë spastikitetin tuaj:

• Të qenët shumë i nxehtë ose shumë i ftohtë
• Koha e ditës
• Stresi
• Veshje të ngushta
• Infeksionet dhe spazmat e fshikëzës
• Cikli juaj menstrual (për gratë)
• Pozicione të caktuara të trupit
• Plagë ose ulçera të reja në lëkurë
• Hemorroide
• Të qenit shumë i lodhur ose duke mos fjetur mjaftueshëm

Terapisti juaj fizik mund t'ju mësojë ju dhe kujdestarin tuaj ushtrime shtrirjeje që mund të bëni. Këto shtrirje do të ndihmojnë që muskujt tuaj të mos bëhen më të shkurtër ose të shtrënguar.

Të qenit aktiv gjithashtu ndihmon në mbajtjen e muskujve tuaj të lirshëm. Ushtrimet aerobike, të tilla si noti, dhe ushtrimet e ndërtimit të forcës janë të dobishme siç janë duke luajtur sporte dhe duke bërë detyra të përditshme. Bisedoni me siguruesin e kujdesit shëndetësor ose terapistin tuaj fizik përpara se të filloni ndonjë program ushtrimi.

Ofruesi juaj ose terapisti fizik / profesional mund të vendosë thika ose hedhje në disa nga nyjet tuaja për t'i mbajtur ato të bëhen aq të shtrënguara sa nuk mund t'i lëvizni lehtë. Sigurohuni që të vishni shinat ose gypat siç ju thotë ofruesi juaj.

Bëni kujdes për marrjen e plagëve nga presioni nga ushtrimet ose të qenit në të njëjtën pozitë në një shtrat ose karrocë për një kohë të gjatë.

Spasticiteti i muskujve mund të rrisë shanset tuaj për të rënë dhe dëmtuar veten. Sigurohuni që të merrni masa paraprake që të mos bini.

Ofruesi juaj mund t'ju përshkruajë ilaçe për t'i marrë për t'ju ndihmuar në spasticitetin e muskujve. Disa të zakonshme janë:

• Baclofen (Lioresal)
• Dantrolene (Dantrium)
• Diazepam (Valium)
• Tizanidine (Zanaflex)

Këto barna kanë efekte anësore. Telefononi ofruesin tuaj nëse keni ndonjë nga efektet anësore të mëposhtme:

• Të qenit i lodhur gjatë ditës
• Konfuzion
• Ndjenja e "varur" në mëngjes
• Të përzier
• Problemet me urinimin

Mos ndaloni vetëm marrjen e këtyre ilaçeve, veçanërisht Zanaflex.Mund të jetë e rrezikshme nëse ndalet papritmas.

Kushtojini vëmendje ndryshimeve në spasticitetin e muskujve tuaj. Ndryshimet mund të nënkuptojnë që problemet tuaja të tjera mjekësore po përkeqësohen.

Gjithmonë telefononi ofruesin tuaj nëse keni ndonjë nga sa vijon:

• Probleme me ilaçet që merrni për spazmat e muskujve
• Nuk mund të lëvizni nyjet tuaja aq shumë (kontraktimi i përbashkët)
• Koha më e vështirë të lëvizni ose të dilni nga shtrati ose karrigia juaj
• Plagët e lëkurës ose skuqja e lëkurës
• Dhimbja juaj po përkeqësohet

Ton i lartë i muskujve - kujdes; Tension i rritur i muskujve - kujdes; Sindroma e neuronit motorik të sipërm - kujdes; Ngurtësimi i muskujve - kujdes

Uebfaqja e Shoqatës Amerikane të Kirurgëve Neurologjikë. Spastikiteti www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spasticity#:~:text=Spasticity%20is%20a%20condition%20in,affecting%20motionment%2C%20speech%20and%20gait. Qasur më 15 qershor 2020.

Francisco GE, Li S. Spasticity. Në: Cifu DX, bot. Mjekësia Fizike dhe Rehabilitimi i Braddom. Ed. 5 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2016: kap 23

• Riparimi i aneurizmës së trurit
• Kirurgjia e trurit
• Sklerozë të shumëfishtë
• Goditje në tru

• Kirurgjia e trurit - shkarkimi
• Skleroza multiple - shkarkimi
• Parandalimi i ulcerave të presionit
• Goditje - shkarkim

• Çrregullimet e muskujve