Shkaqet e një kafazi të brinjëve të pabarabarta

Përmbajtje

• Kafazi i pabarabartë i brinjëve
• Shkaqet e kafazit të pabarabartë të brinjëve
• traumë
• Defekte te lindjes
• Deformimet e kërcit të brinjëve
• Dobësi muskulore
• scoliosis
• Ushtrime për një kafaz brinjë të pabarabartë
• Takeaway

Kafazi i pabarabartë i brinjëve

Një kafaz i pabarabartë i brinjëve mund të jetë rezultat i traumës, një defekt lindjeje ose një gjendje tjetër. Nëse kafazi i brinjëve është vetëm pak i pabarabartë, mund të jeni në gjendje të përmirësoni gjendjen tuaj me shtrirje dhe ushtrime të përsëritura.

Rastet më serioze të pabarazisë së kafazit të brinjëve mund të duhet të rregullohen kirurgjikale. Ndonjëherë një mbajtëse me porosi mund të korrigjojë kafazin e brinjëve. Mësoni më shumë rreth shkaqeve të mundshme të kafazit tuaj të pabarabartë të brinjëve dhe cilat ushtrime mund të ndihmojnë.

Shkaqet e kafazit të pabarabartë të brinjëve

Një kafaz i pabarabartë i brinjëve mund të shkaktojë probleme me frymëmarrjen, sjelljen dhe ndoshta besimin e trupit tuaj. Disa shkaqe të një kafazi të pabarabartë të brinjëve përfshijnë:

traumë

Nëse keni pasur një traumë në brinjët tuaj, siç është thyerja ose fryrja, mund të keni një kafaz të pabarabartë të brinjëve. Nëse ka kaluar kohë nga incidenti, brinjët tuaj mund të kërkojnë operacion për të rimarrë simetrinë. Nëse dëmtimi juaj ka ndodhur pak kohë më parë, konsideroni të bisedoni me një specialist mjekësor për të vlerësuar dëmtimet e brinjëve tuaj dhe për të promovuar shërimin simetrik.

Defekte te lindjes

Nëse keni lindur një kafaz brinjë të pabarabartë që nga lindja, mund të jetë nga një defekt i lindjes. Mund t'ju mungojë një brinjë ose kafazi i brinjëve mund të ndizet natyrshëm. Nëse kafazi i brinjëve ju shkakton shqetësime ose dhimbje, duhet të flisni me mjekun tuaj.

Deformimet e kërcit të brinjëve

Deformime të tilla si pectus carinatum dhe pectus excavatum prekin afërsisht 1 në 1.500 fëmijë. Këto deformime bëjnë që gjoksi të përkulet jashtë ose brenda. Shumë raste të deformimeve të brinjëve korrigjohen me një mbajtëse, por disa mund të kërkojnë operacion.

Dobësi muskulore

Nëse kafazi i brinjëve tuaj është pak i pabarabartë ose i zgjatur, mund të jetë për shkak të një dobësie të muskujve. Muskujt e barkut luajnë një rol të madh në mbajtjen e kafazit të brinjëve në vend. Nëse muskujt tuaj në njërën anë të trupit tuaj janë më të dobëta, mund të jetë duke bërë që njëra anë e kafazit të brinjëve të mos ngjitet ose të ulet në mënyrë të pabarabartë.

scoliosis

Nëse keni skoliozë, mund të keni edhe brinjë të pabarabartë. Për shkak të kurbës jonormale të shpinës, pjesët e tjera të trupit tuaj mund të përshtaten për të akomoduar lakimin.

Ushtrime për një kafaz brinjë të pabarabartë

Në rastet e brinjëve pak të pabarabartë, mjeku ose mjeku juaj mund të sugjerojnë ushtrime për të ndihmuar muskujt tuaj të mbajnë kafazin e brinjëve tuaj.

Forcimi i muskujve të shpinës dhe barkut mund të ndihmojë në përafrimin e kafazit të brinjëve dhe përmirësimin e frymëmarrjes. Nëse ana juaj e pabarabartë është më e dobët, shtimi i përsëritjeve shtesë të stërvitjes në anën tuaj më të dobët mund t'ju ndihmojë të ndërtoni një pamje më të rregullt.

Disa ushtrime të rekomanduara shpesh përfshijnë:

• joga për sjellje
• thërrime barku
• rrotullime ab
• ushtrime të frymëmarrjes
• ashensorë sektoriale

Mjeku juaj ose terapisti fizik mund të kenë më shumë ushtrime për të ndihmuar kutinë e brinjëve të shfaqen më fort. Këshillohuni me mjekun tuaj përpara se të filloni ndonjë stërvitje të re. Sigurohuni që i kryeni ushtrimet në mënyrë korrekte për të siguruar që të mos lëndoni veten.

Takeaway

Nëse kafazi i brinjëve është pak i pabarabartë dhe nuk shkakton shqetësime serioze për shëndetin, mjeku juaj mund të sugjerojë ushtrime ose terapi fizike për të korrigjuar çështjen. Nëse pabarazia është e rëndë, ju mund të keni nevojë për kirurgji ose një frenim korrigjues.

Nëse kafazi juaj i pabarabartë i brinjëve është për shkak të traumës serioze, kontaktoni menjëherë një profesionist mjekësor.