Farë duhet të dini për një ecje të paqëndrueshme

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Tofarë duhet të kërkoni me një ecje të paqëndrueshme?
• Causesfarë shkakton një ecje të paqëndrueshme?
• Kur kërkoj ndihmë mjekësore për një ecje të paqëndrueshme?
• Si diagnostikohet një ecje e paqëndrueshme?
• Si trajtohet një ecje e paqëndrueshme?
• Farë mund të bëj në shtëpi për të trajtuar një ecje të paqëndrueshme?

Përmbledhje

Ecja është zakonisht një lëvizje e qetë e krijuar duke vendosur njërën këmbë para tjetrës. Në qoftë se nuk jeni duke ecur në një sipërfaqe të pabarabartë, modeli juaj i ecjes duhet të ndjehet i qëndrueshëm dhe i barabartë.

Sidoqoftë, modeli juaj i ecjes nuk është më i qetë nëse keni një ecje të paqëndrueshme. Mund të jetë shkundës, i pabarabartë ose të ndjehet ndryshe i paqëndrueshëm.

Një ecje e paqëndrueshme ka shumë shkaqe të mundshme që variojnë nga e përkohshme në afat të gjatë. Një ecje e paqëndrueshme mund të rrisë rrezikun për rënie dhe dëmtim, kështu që është e rëndësishme të kërkoni ndihmë mjekësore për shkaqe më serioze të këtij simptomi.

Mjekët mund të përshkruajnë një ecje të paqëndrueshme si një shëtitje ataksike. Kjo do të thotë që personi po ecën në një mënyrë jonormale, të pakoordinuar ose të paqëndrueshme.

Tofarë duhet të kërkoni me një ecje të paqëndrueshme?

Një ecje e paqëndrueshme mund të përfshijë disa simptoma të ndryshme. Shembuj përfshijnë:

• marramendje ose vertigo kur ecni
• shuffling kur ecin
• paqëndrueshmëria, ose mungesa e ekuilibrit
• i pasigurt

Njerëzit me një ecje kronike të paqëndrueshme shpesh kanë një qëndrim të gjerë kur ecin. Ata mund të ecin ngadalë dhe shfaqin kujdes kur ecin, dhe madje mund të pengohen.

Causesfarë shkakton një ecje të paqëndrueshme?

Shumë çrregullime dhe faktorë kontribues shkaktojnë një ecje të paqëndrueshme. Shpesh ka shumë shkaqe të një ecje të paqëndrueshme. Disa nga këto përfshijnë:

• çrregullime afektive dhe gjendje psikiatrike
• sëmundjet kardiovaskulare
• infeksionit dhe sëmundjeve metabolike
• çrregullime muskulore
• çrregullime neurologjike
• anomalitë shqisore

Marrja e katër ose më shumë ilaçeve në një kohë është gjithashtu e lidhur me rritjen e rrezikut për një ecje të paqëndrueshme. Ilaçet me recetë si në vijim shoqërohen gjithashtu me rrezik të shtuar për një shëtitje të paqëndrueshme:

• diuretics
• narkotikëve
• ilaqet kundër depresionit
• psikotropikeve
• digoxin (Lanoxin)
• Anticonvulsants
• antiaritmikeve

Kur kërkoj ndihmë mjekësore për një ecje të paqëndrueshme?

Kërkoni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse papritmas keni përvojë një shëtitje të paqëndrueshme të shoqëruar me ndonjë nga simptomat e mëposhtme:

• një rënie me lëndime ose një rënie në kokë
• nuk mund të flasë qartë
• vështirësi në frymëmarrje
• marramendje
• duke rënë në njërën anë të fytyrës
• humbja e kontrollit të fshikëzës ose zorrëve
• ndodh pas një dëmtimi të kokës
• dhimbje koke të rënda dhe të lëkundshme
• konfuzion i papritur
• mpirje e papritur në një ose më shumë pjesë të trupit
• ndryshim i papritur në modelin e ecjeve

Bëni një takim për të parë mjekun tuaj nëse kohët e fundit keni përjetuar një rënie ose ecja juaj e paqëndrueshme ju bën të ndjeheni sikur mund të bini. Merrni masa për të mbajtur veten të sigurt dhe për të zvogëluar rrezikun e dëmtimit në të ardhmen.

Si diagnostikohet një ecje e paqëndrueshme?

Mjeku juaj së pari do të marrë një histori mjekësore dhe do t'ju pyesë se cilat ilaçe po merrni. Shtë gjithashtu e rëndësishme të raportoni nëse keni një histori të rënies ose rënies së afërt, si dhe ndonjë histori të konsumit të alkoolit ose përdorimit të barnave rekreative.

Mjeku juaj gjithashtu do të vlerësojë ecjen tuaj për të parë se si jeni duke ecur. Ata mund t'ju kërkojnë të ecni në këmbë deri në thembra. Konsiderata të tjera janë qëndrimi, gjatësia e hapit dhe nëse keni nevojë për ndihmë kur ecni.

Mjeku juaj mund të klasifikojë shëtitjen tuaj duke përdorur një shkallë të njohur si Shkalla e Klasifikimit Funksional të Ambosionit. Kjo shkallë e vlerëson ecjen tuaj në një shkallë zero deri në pesë, ku pesë janë një person që mund të ecë në mënyrë të pavarur dhe pa ndihmë nga të tjerët.

Një mjek do të marrë në konsideratë nëse keni simptoma të lidhura që mund të kërkojnë teste shtesë. Këto mund të përfshijnë:

• kontrollet e presionit të gjakut në një pozicion të shtrirë, të ulur dhe në këmbë
• testimi i gjakut për nivelet e hemoglobinës, funksionin e tiroides, elektrolitet, glukozën në gjak dhe testet e vitaminës B-12
• testimi i funksionit njohës
• shqyrtimi i depresionit
• testet e dëgjimit
• testet e vizionit

Metodat e testimit dhe diagnostikimit ndryshojnë sepse mund të ketë shumë shkaqe të një ecjeje të paqëndrueshme.

Si trajtohet një ecje e paqëndrueshme?

Trajtimet për një shëtitje të paqëndrueshme varen nga shkaqet e saj. Një mjek mund të përshkruajë ilaçe për të zvogëluar një lëvizje të paqëndrueshme nëse keni kushtet e mëposhtme:

• artrit
• depresion
• hypothyroidism
• hipertensioni ortostatik
• Semundja e Parkinsonit
• çrregullime të ritmit
• mungesa e vitaminës B-12

Disa kushte mund të kërkojnë operacion për të korrigjuar shkakun e paqëndrueshëm të ecjes. Këto përfshijnë gjendje kurrizore, siç është stenoza kurrizore mesit dhe stenoza e qafës së mitrës.

Trajtime të tjera mund të përfshijnë aparate dëgjimi për problemet e dëgjimit, kallamat ose këmbësorët për të ndihmuar në ecje, dhe korrigjimin e shikimit përmes syzeve ose një recetë të re për syzet.

Disa njerëz madje mund të përfitojnë nga shërbimet e terapisë fizike që i ndihmojnë ata të mësojnë se si të ecin me një problem të këmbës, siç është mpirja e këmbës.

Farë mund të bëj në shtëpi për të trajtuar një ecje të paqëndrueshme?

Për shkak se një ecje e paqëndrueshme rrit rrezikun për rënie, është e rëndësishme të vlerësoni shtëpinë tuaj. Këtu janë disa hapa që mund të ndërmerrni:

• Kujdesuni të hiqni të gjitha objektet nga vendkalimet. Shembuj përfshijnë këpucë, libra, veshje dhe letra.
• Sigurohuni që shëtitjet tuaja janë mirë të ndriçuara Ju mund të dëshironi të vendosni dritat e natës në daljet në mur për t'u siguruar që rruga juaj të jetë e dukshme.
• Vendosni dyshekë jonxjerrëse në dyshemenë tuaj të vaskës, si dhe ku të dilni jashtë vaskës. Ju gjithashtu mund të vendosni shirita ngjitës pa ngjyrosje në dyshemenë e vaskës.
• Vishni gjithmonë këpucë jo të gjalla kur ecni brenda shtëpisë tuaj për të zvogëluar rrezikun e rënies.

Mbani një elektrik dore në shtratin tuaj dhe përdorni atë nëse keni nevojë të ngriheni natën.