6 mjete shërimi natyrale të stomakut

Përmbajtje

• Diçka nuk është në rregull atje poshtë
• Kur të vizitoni një mjek

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Ne i zgjedhim këto artikuj bazuar në cilësinë e produkteve dhe rendisim të mirat dhe të këqijat e secilit për t'ju ndihmuar të përcaktoni se cila do të funksionojë më mirë për ju. Partnerë të linjës shëndetësore me disa nga kompanitë që shesin këto produkte. Kjo do të thotë që ne mund të marrim një pjesë të të ardhurave kur bleni diçka duke përdorur lidhjet më poshtë.

Diçka nuk është në rregull atje poshtë

Sëmundjet e stomakut janë aq të zakonshme, të gjithë i përjetojnë ato në një pikë apo në një tjetër. Ka dhjetëra arsye pse mund të keni një dhimbje barku. Shumica e shkaqeve janë beninje dhe simptomat kalojnë shpejt, kështu që në përgjithësi nuk ka nevojë të shikoni shumë më larg se kuzhina juaj për një zgjidhje të lehtë të këtij problemi.

A dini ndonjë ilaç të mirë për stomakun e mërzitur? Na tregoni se çfarë ju përshtatet!

Një lokal është ndoshta vendi i fundit që ju do të kërkoni për lehtësim nga të përzierat, por shumë njerëz betohen me pesë ose gjashtë pika të hidhura të koktejve të përziera në një gotë të ftohtë tonik, sode klubi ose xhenxhefil.

Markat më të zakonshme të hidhurave, të tilla si Peychaud dhe Angostura, përmbajnë një përzierje të bimëve si kanella, kopra, nenexhiku, xhenxhefili dhe të tjerët. Kjo mund të jetë arsyeja pse hidhërimet ndihmojnë në lehtësimin e përzierjes tek disa njerëz.

Dëshironi ta provoni? Këto janë disa nga të preferuarat tona:

• Hidhërimet aromatike Angostura
• Hidhërime Peychauds
• Uji Tonic
• Klubi i pijeve Soda

Që nga kohërat antike, njerëzit janë kthyer në xhenxhefil si një ilaç për të gjitha dhimbjet për të përzierat dhe gjithçka në mes. Nuk është thjesht një përrallë e grave të vjetra - kanë treguar se xhenxhefili mund të jetë një trajtim shumë efektiv për disa lloje të shqetësimeve të stomakut.

Një xhenxhefil natyral anti-inflamator, është i disponueshëm në dhjetëra forma, të gjitha mund të ndihmojnë. Përtypjet dhe shtesat e xhenxhefilit janë të lehta për tu marrë, ndërsa njerëzit e tjerë preferojnë xhenxhefilin e tyre në formë pijeje. Provoni një ale xhenxhefil krejt natyrale ose copëtoni rrënjë të freskëta xhenxhefili dhe bëni një çaj.

Xhenxhefili vjen në shumë forma. Merrni zgjedhjen tuaj:

• Xhenxhefil origjinal Bruce Cost Fresh Ginger Ale - Rasti i 12
• Rrënjë e freskët e xhenxhefilit
• Përtypjet Origjinale të Xhenxhefilit me Chimes, Kuti me 5 kile
• Kapitulli i ri Forcë xhenxhefili, 60 Softgels

Çdo prind i një fëmije të vogël di për bananet, orizin, mollën dhe dietën (BRAT) për të ndihmuar në qetësimin e një stomaku të mërzitur, pavarësisht nëse pacienti vuan nga të përzierat ose diarreja.

BRAT përmban ushqime me fibra të ulëta, me përmbajtje të lartë. Asnjë nga këto ushqime nuk përmban kripë ose erëza, të cilat mund të përkeqësojnë më tej simptomat. Kjo dietë e butë është e zakonshme kur ndiheni të sëmurë, por ende keni për të ngrënë diçka. Provoni të gatuani shumë bukë për pak ndihmë shtesë - buka e djegur mendohet se zvogëlon të përzierat.

Menta shpesh citohet si një rregullim i dobishëm për të përzierat dhe shqetësimin e stomakut sepse mentoli në gjethet e tij është një analgjezik natyral.

Provoni të krijoni një filxhan çaj mente ose mente, të nuhatni ekstrakt mente, të thithni një karamele mente, apo edhe të përtypni vetë gjethet. Kjo do të mbajë larg dhimbjet e stomakut dhe do të lehtësojë ndjenjat e përzierjes.

Rendit! Mbajeni këtë ilaç në dorë.

Nëse mund ta stomakoni, provoni të merrni këtë element qilar acid nga lugë gjelle për të neutralizuar stomakun e mërzitur. Shumë e fortë? Përzieni pak me ujë dhe një lugë çaji me mjaltë dhe e gëlltisni ngadalë.

Acidet në uthullën e mollës mund të ndihmojnë në uljen e tretjes së niseshtesë, duke lejuar që amidoni të shkojë në zorrë dhe të mbajë të shëndetshme bakteret në zorrë. Disa njerëz zgjedhin të marrin një lugë çdo ditë si një masë parandaluese.

Rendit! Mbajeni këtë ilaç në dorë.

Asgjë nuk është më qetësuese sesa një jastëk ngrohjeje ose shishe me ujë të nxehtë kur ndiheni të sëmurë, kështu që përqafohuni në batanijen tuaj elektrike dhe bëjeni të lehtë derisa të kalojnë simptomat tuaja.

Ngrohtësia në stomak do t'ju largojë nga çdo ngërç ose dhimbje, dhe nxehtësia mund t'ju ndihmojë të relaksoheni muskujt tuaj dhe të zvogëloni të përzierat. Mos e lini shumë gjatë, megjithatë, pasi mund të dëmtoni lëkurën tuaj nga përdorimi i tepërt.

Nuk keni një në dorë? Porositni njërën nga këto:

• Jastëk ngrohje rrezesh dielli
• Shishe me ujë të nxehtë klasik blu transparent

Kur të vizitoni një mjek

Problemet e stomakut nganjëherë tregojnë për një problem më serioz, prandaj shkoni te mjeku menjëherë nëse keni probleme me mbajtjen e ujit poshtë, ose nëse simptomat tuaja vazhdojnë për periudha të gjata.

Nëse vini re se vazhdimisht keni probleme me stomakun pasi keni ngrënë ushqime të caktuara ose jeni përfshirë në aktivitete të veçanta, flisni me mjekun tuaj për simptomat tuaja në vizitën tuaj të ardhshme. Mund të mos jetë asgjë, por një udhëtim i shpejtë te mjeku juaj i familjes mund të përjashtojë sëmundjen e Crohn, një alergji ushqimore ose ndonjë shqetësim tjetër të rëndësishëm.