Si të shmangni marrjen e një UTI pas seksit

Përmbajtje

• A mund të merrni një UTI nga seksi?
• Si mund ta ulni rrezikun për një UTI pas seksit?
• A kanë disa njerëz një rrezik më të lartë për të marrë një UTI se të tjerët?
• Cilat janë simptomat e një UTI?
• Cilat janë shkaqet e tjera?
• Kur të shikoni një mjek
• Si trajtohet një UTI?
• Këshillat për parandalimin
• Në fund të fundit

Një infeksion i traktit urinar (UTI) është një infeksion bakterial që prek sistemin tuaj urinar, përfshirë uretrën, fshikëzën, uretrat dhe veshkat. Edhe pse një UTI mund të ndikojë në ndonjë pjesë të sistemit tuaj urinar, ajo më së shpeshti shkakton një infeksion në fshikëzën tuaj. Kjo njihet si cystitis.

Edhe pse urina nuk përmban baktere, ndonjëherë bakteret në zonën tuaj gjenitale mund të futen në traktin tuaj urinar. Kjo mund të çojë në infeksion dhe inflamacion, i cili njihet si UTI.

Shumë faktorë mund të rrisin rrezikun tuaj për të marrë një UTI, përfshirë seksin.

Sipas një rishikimi të vitit 2013, UTI ka të ngjarë të prekë të paktën 50 deri në 60 përqind të grave në jetën e tyre. Edhe pse burrat kanë një rrezik më të ulët për të marrë një UTI, veçanërisht pas seksit, ajo ende mund të ndodhë.

Në këtë artikull, ne do të shikojmë se çfarë mund të bëni për të ulur rrezikun për marrjen e një UTI nga seksi, faktorë të tjerë të mundshëm të rrezikut dhe trajtimin më efektiv.

A mund të merrni një UTI nga seksi?

Po, ju mund të merrni një UTI nga seksi, veçanërisht nëse jeni grua.

"Gjatë marrëdhënieve seksuale, shtytja mund të futë bakteret deri në uretër dhe në fshikëz, duke rritur rrezikun e një UTI," shpjegon Dr. Lakeisha Richardson, MD, OB-GYN.

Arsyeja që gratë janë më të prirura për të marrë një UTI nga seksi është për shkak të anatomisë femërore. Gratë kanë një uretrë më të shkurtër se burrat, që do të thotë se është më e lehtë që bakteret të futen në fshikëz.

Gjithashtu, uretra është më afër anusit tek gratë. Kjo e bën më të lehtë për bakteret, si E. coli, për të hyrë në uretër.

Shtë e rëndësishme të mbani në mend se ju gjithashtu mund të merrni një UTI nga seksi oral, jo vetëm seksi depërtues. Me seksin oral, bakteret ende mund të futen në uretër, e cila mund të çojë në një infeksion.

Edhe pse dikush është i ndjeshëm për të marrë një UTI nga seksi, Richardson thotë se gratë me një histori të UTI-ve të përsëritura ose anomalitë urinare kanë një rrezik të rritur për këto infeksione.

Si mund ta ulni rrezikun për një UTI pas seksit?

Megjithëse nuk mund të jetë e mundur të krijoni një plan plotësisht të pavëmendshëm për të parandaluar një UTI, sigurisht që mund të ndërmarrni hapa për të zvogëluar rrezikun për marrjen e një UTI pas seksit.

Këtu janë disa këshilla:

• Një këshillë e dobishme, thotë Richardson, është të urinoni gjithmonë pas seksit. "Eleminimi i çdo bakterie në fshikëz pas seksit zvogëlon rrezikun e një UTI," shpjegon ajo.
• Disa mjekë rekomandojnë gjithashtu urinimin para seksi për të ulur rrezikun e një UTI.
• Larja e zonës tuaj gjenitale me ujë të ngrohtë para seksit mund të zvogëlojë rrezikun e baktereve për t’u futur në uretër, veçanërisht për gratë.
• Disa kontraceptivë, të tilla si diafragma ose spermicide, mund të rrisin rrezikun tuaj për një UTI. Nëse mendoni se ndonjë prej këtyre mund të jetë duke kontribuar në UTI tuaj, merrni parasysh format e tjera të kontracepsionit.

Richardson gjithashtu thotë se gratë që kanë UTI të përsëritura mund të përfitojnë nga marrja e një antibiotiku të përshkruar pas seksit. Kjo është zakonisht një dozë e marrë menjëherë pas marrëdhënies seksuale.

Nëse jeni të prirur të merrni UTI, mund të dëshironi të bisedoni me mjekun tuaj për një recetë antibiotikësh për këtë qëllim.

A kanë disa njerëz një rrezik më të lartë për të marrë një UTI se të tjerët?

Ndërsa dikush mund të marrë një UTI, hulumtimet tregojnë se gratë kanë rreth tetë herë më shumë të prirura të marrin një sesa burrat.

"Gjithashtu, gratë menopauzale me ind të thatë ose atrofik kanë një rrezik më të lartë për të marrë një UTI," shpjegon Richardson.

Faktorë të tjerë që mund t'ju bëjnë një rrezik më të madh për një UTI përfshijnë:

• marrëdhënie seksuale të shpeshta, intensive
• seks me një partner të ri
• një UTI e mëparshme
• shtatzënitë e shumëfishta
• trashje
• diabet
• një sistem imunitar i dobësuar
• anomalitë urinare ose gjenitale

Një faktor tjetër është historia familjare. Sipas Harvard Health, të kesh një nënë ose motër që ka UTI të shpeshta mund të rrisë rrezikun edhe për të marrë një të tillë.

Cilat janë simptomat e një UTI?

Simptomat që shoqërojnë një UTI mund të shkaktojnë parehati. Nëse mjaft e rëndë, kjo siklet mund të sjellë një ngërç serioz në jetën tuaj të përditshme.

Disa nga simptomat më të zakonshme të një UTI përfshijnë:

• një kërkesë për të urinuar shpesh, por duke kaluar më pak urinë
• një ndjesi djegieje gjatë urinimit
• dhimbje ose presion në zonën e barkut ose legenit
• gjaku në urinë
• urina anormale që mund të nuhasë ose të shfaqet me re
• dhimbje rektale (te burrat)

Në varësi të vendndodhjes, ju gjithashtu mund të përjetoni dhimbje në anët e sipërme të shpinës dhe barkut. Kjo mund të jetë një shenjë që infeksioni është përhapur në veshkat tuaja. Krahas dhimbjes, mund të përjetoni gjithashtu:

• të përzier
• të vjella
• të dridhura
• ethe

Cilat janë shkaqet e tjera?

Seksi është një shkak i zakonshëm i një UTI, por nuk është shkaku i vetëm.

Sipas Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG), ekzistojnë shumë faktorë që mund të shkaktojnë një UTI. Përveç seksit, disa nga shkaqet më të zakonshme përfshijnë:

• probleme me zbrazjen plotësisht të fshikëzës tuaj kur urinoni
• bllokime ose pengesa në traktin tuaj urinar, si gurë në veshka ose prostatë të zgjeruar
• përdorimi i kateterëve urinar
• përdorimi i shpeshtë i antibiotikëve, të cilat mund të prishin ekuilibrin e baktereve në traktin tuaj urinar

Kur të shikoni një mjek

Nëse keni simptoma të një UTI, bëni një takim për të parë mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Ata do të jenë në gjendje të diagnostikojnë dhe trajtojnë infeksionin tuaj me llojin e duhur të ilaçeve.

Si trajtohet një UTI?

Shumica e UTI-ve mund të trajtohen me sukses me antibiotikë. Sipas ACOG, shumica e trajtimeve me antibiotikë janë shumë efektive dhe zgjasin vetëm disa ditë.

Për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave të dhimbjes së barkut ose siklet gjatë urinimit, mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruaj ilaçe për dhimbje.

Nëse një UTI është më e ndërlikuar ose ka përparuar në një infeksion më të rëndë, mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe shtesë ose të konsiderojë shtrimin në spital.

Nëse jeni të prirur të përsëritni UTI (të përcaktuara si tre ose më shumë UTI në vit), mjeku juaj mund të konsiderojë trajtime shtesë, siç janë:

• një antibiotik me dozë të ulët që merret për 6 muaj
• një dozë e vetme e antibiotikëve që duhet të merren menjëherë pas seksit
• terapi vaginale estrogjenit për gratë pas menopauzës

Në shtëpi, ndërsa jeni duke pritur të shihni mjekun tuaj, përpiquni të:

• pini shumë ujë
• shmangni lëngjet që mund të irritojnë fshikëzën tuaj, duke përfshirë:
  • kafe
  • sodë
  • lëng agrumesh
  • alkool
• aplikoni një jastëk ngrohjeje në shpinë nëse keni dhimbje të legenit ose barkut

Këshillat për parandalimin

Përveç çdo plani të trajtimit që mjeku juaj mund të përshkruajë, merrni parasysh këshillat e mëposhtme për të parandaluar një UTI të kthehet:

• Pini shumë lëngje, të paktën gjashtë deri tetë gota ujë në ditë.
• Shpesh zbrazni fshikëzën tuaj dhe posa të ndjeheni nxitjen. Kjo është veçanërisht e rëndësishme menjëherë pas seksit.
• Për gratë, pasi të keni urinuar, pastroni nga përpara në mbrapa për të mos futur ndonjë baktere në uretër.
• Mbani pastër zonën tuaj gjenitale duke larë butësisht me ujë të ngrohtë çdo ditë, si dhe para seksit.
• Përdorni kontracepsion që nuk përfshin një spermicid.
• Shmangni shmangien ose përdorimin e deodorantëve vaginalë ose tamponave ose shiritave aromatikë.
• Shmangni veshjen e xhinseve dhe të brendshme që janë shumë të ngushta.

Richardson sugjeron gjithashtu marrjen e një probiotiku vaginal. Këto kapsula probiotike mund të parandalojnë përsëritjen e UTI-ve duke ndihmuar në mirëmbajtjen e një flore të shëndetshme vaginale në baza ditore.

Një këshillë e njohur për të cilën mund të keni dëgjuar është pirja e lëng boronicës për të parandaluar UTI. Sidoqoftë, studimet mbi efektivitetin e lëng boronicës për të parandaluar një UTI nuk janë përfundimtare.

Pra, tani për tani, mos u mbështetni në lëng boronicë si një metodë parandalimi.

Në fund të fundit

Marrëdhënia seksuale mund të rrisë rrezikun tuaj për të marrë një UTI, por ka hapa të thjeshtë që mund të ndërmerrni për të zvogëluar mundësinë tuaj për të marrë një të tillë. Pee menjëherë pas seksit dhe mbajeni zonën tuaj gjenitale të pastër. Konsideroni mundësisht të përdorni një formë të ndryshme të kontracepsionit.

Bisedoni me mjekun tuaj nëse keni ndonjë pyetje ose shqetësim se si të parandaloni një UTI. Gjithashtu, sigurohuni që të merrni kujdes mjekësor nëse keni një ndjesi djegieje kur zhvishen, gjaku në urinë tuaj ose dhimbje në bark ose në anët e barkut.