Kjo Video e Amerikës Ferrera do t'ju bëjë të dëshironi të merreni me boks

Përmbajtje

• Rishikim për

Fakt: Asnjë stërvitje nuk ju bën të dukeni më shumë si një njeri i keq sesa boksi. Amerika Ferrera është provë e rregullit. Ajo ka goditur ringun e boksit dhe duket shumë e egër.

Në një video të fundit në Instagramin e saj, Ferrera bën një seri të gjatë grushtash me trajnerin e saj para se të qeshë. "Obsesion i ri. Po imagjinoj që jam në një montazh filmi ... pjesa ku nuk jam aq i mirë, por të gjithë e dimë që fitoj në fund. #Comeatme," e mbishkroi Ferrera videon. Vizualizimi i saj funksionoi; eshte nje klip mjaft intensiv. Ndoshta është ndriçimi ose vështrimi i saj intensiv, por skena ka një cilësi të ngjashme me filmin. Dhe Ferrera duket si luftëtari me të cilin askush nuk duhet të përpiqet të ngatërrohet.

Ferrera është një nga shumë të famshmit që kanë ndarë dashurinë e tyre për boksin dhe betohen për stërvitjen për të qëndruar në formë. (Këtu janë 10 yje që kanë treguar mënyrat e tyre për të përshtatur trupat.) Boksi është gjithashtu stërvitja e preferuar mes engjëjve të Victoria Secret si Adriana Lima dhe Candice Swanepoel.

Për arsye të mira: Boksi është një kalori e jashtëzakonshme që do të ketë edhe personat më të aftë që djersijnë kova. A e dini se boksi mund të djegë 13 kalori për minutë? Boksi është gjithashtu një nga stërvitjet më të mira për bërthamën tuaj, pasi ju e përfshini atë me çdo goditje. (Këto janë vetëm disa nga arsyet e shumta që ne e duam boksin.) Nëse keni pasur frikë nga boksi, por jeni shumë të frikësuar për të provuar, përqendrohuni te fitimi. Jo vetëm që duket mbresëlënëse, është jashtëzakonisht efektive dhe do t'ju bëjë të ndiheni si një budalla.

Rishikim për