Shikoni Kate Upton duke e shtyrë burrin e saj në një kodër si të jetë NBD

Përmbajtje

• Rishikim për

Deri tani ju jeni të vetëdijshëm për faktin se Kate Upton është një shefe totale. Ajo ka treguar aftësitë e saj mbresëlënëse të fitnesit herë pas here gjatë seancave të palestrës, stërvitjeve rraskapitëse të kampeve me këpucë dhe jogës ajrore. Aftësia e super modeles për të ngritur peshë ka qenë gjithmonë veçanërisht mbresëlënëse, dhe ajo po vazhdon të shërbejë deri në stërvitje me forcë.

Më e fundit: Kate sapo ka ripostuar një video në Instagram të saj duke u stërvitur me bashkëshortin e saj profesionist të bejsbollit, Justin Verlander. Mbani në mend se çifti është i freskët nga dasma e tyre në Itali vetëm më pak se dy javë më parë. Dhe për FYI, ne nuk po flasim për stërvitje me topat e mjekësisë dhe pesë-vjeçare shtytëse ose çfarëdo lëvizje stërvitore partnere që mund të vijnë në mendje. Në video, ajo po shtyn një sajë...përpjetë...me Justin që qëndron mbi të. Dhe e vërtetë në formë, Kate e bën të duket e lehtë.

Ka një arsye të mirë modeli ynë i kopertinës së shtatorit dhe shumë të famshëm të tjerë po përfshijnë sajë të peshuar në stërvitjet e tyre. (Amber Heard përdori punën me sajë gjatë stërvitjes së saj rigoroze për Aquaman.) Shigjetat janë një mjet super efektiv për të bërë një stërvitje kardio dhe forcë në të njëjtën kohë. Për Kate, shtytja e saj përpjetë do të thotë se ajo ishte në gjendje të aktivizonte muskujt e poshtëm të trupit, të tilla si muskujt e pjesës së poshtme të trupit dhe muskujt e saj, gjithnjë e më shumë. Ecja ose vrapimi në një pjerrësi rrit djegien e kalorive dhe forcon në mënyrë më efektive nofullat, këmbët dhe viçat në krahasim me rrugën e sheshtë.

Rishikim për