Bonusi në internet i ditarit të humbjes së peshës

Përmbajtje

• Rishikim për

Duke luftuar, dikush?

Sot, bëra një deklaratë të modës duke veshur një kapelë mbrojtëse, një mbrojtëse gjoksi dhe doreza boksi. Pas disa muajsh praktikë kung fu Shaolin në Iron Fist International në Çikago, instruktori im, Sifu Dino Spencer, më futi në ring. Ishte krejtësisht e frikshme.

Pavarësisht inkurajimit të tij (dhe kujtimeve për të përdorur lëvizjet që kisha mësuar gjatë stërvitjes), u ndjeva i paaftë për përvojën. Kisha frikë të mos lëndohesha (edhe pse isha i mbushur mirë) ose të lëndoja dikë tjetër. Unë thjesht nuk mund të godas me shkelm në fytyrë dikë që më pëlqente pa asnjë arsye.

Për fat të mirë, partnerët e mi sparring e ndien frikën time dhe më dolën lehtë. Isha në gjendje të provoja dorën time në sparring, të themi, pa thyer një brinjë ose pa marrë një shkëlqim.

Dhe çfarë stërvitje! Unë kurrë nuk kisha djersitur kaq shumë në një kohë kaq të shkurtër (përveç peshimit tim të parë për botim). Unë thjesht mund ta bëj përsëri ndonjëherë.

Për statistikat e Muajit të Jill 8 dhe regjistrimin e tetë të plotë të Ditarit të Humbjes së Pesës, zgjidhni numrin SHAPE të gushtit 2002.

Keni një pyetje apo koment? Jill u përgjigjet mesazheve tuaja këtu!

Rishikim për