Pse Unë Falsifikoj Qenien ‘Normale’ - dhe gratë e tjera me autizëm, shumë

Përmbajtje

• Neurodivergjenca ime është pjesë e asaj që unë jam - jo një hendikep
• Si kam kamufluar autizmin tim për tu përshtatur
• Kostot e shtirjes në publik

Ja një paraqitje e shkurtër e trurit tim neurodivegjent - jo me aftësi të kufizuara.

Nuk lexoj shumë për autizmin. Jo më.

Kur mësova për herë të parë që kisha sindromën e Asperger dhe isha "në spektër", siç duan njerëzit të thonë, lexova gjithçka që mund të vija në dorë. Unë madje u bashkova me një grup në internet "mbështetje" për njerëzit me autizëm.

Ndërsa njoha disa nga tiparet dhe çështjet e përshkruara në artikuj, revista dhe forumin e komunitetit të grupit mbështetës, kurrë nuk mund ta shihja plotësisht veten në ndonjë prej tyre.

Nuk mund të kontrolloja të gjitha kutitë që do të mbështjellnin personalitetin tim në një paketë të rregullt me ​​një etiketë paralajmëruese që shkruante: "I brishtë, trajto me kujdes". Me sa mund të dija nga ato që lexoja, nuk isha aspak si të gjithë njerëzit e tjerë autikë në botë.

Nuk u futa askund. Ose kështu mendova.

Neurodivergjenca ime është pjesë e asaj që unë jam - jo një hendikep

Njerëzit shpesh duan ta quajnë autizmin një çrregullim, një hendikep, ose ndoshta edhe një sëmundje.

Kam lexuar diçka një herë nga një anti-vaxxer, duke thënë se vaksinat mund të shkaktojnë autizëm (jo e vërtetë) e cila, nga ana tjetër, mund të parandalojë që fëmija juaj të bëhet gjithçka që mund të jetë.

Një kthesë interesante e frazës, gjithçka që mund të ishin. Sikur të jesh autik nuk të lejon të jesh i plotë - ose vetvetja.

Neurodivergjenca, ose autizmi, nuk është diçka që është e ndarë nga ai që jam. Justshtë vetëm një nga gjërat që më bën mua që jam.

Unë jam e plotë dhe e plotë - duke përfshirë edhe neurodivergencën time - jo pavarësisht nga ajo. Në fakt mendoj se pa të, nuk do të isha plotësisht unë.

Zakonisht, njerëzit nuk mendojnë se unë jam në spektër fare, kryesisht sepse nuk duket gjithmonë ashtu siç mendojnë se duhet.

Plus, unë jam vërtet i mirë në ndryshimin e sjelljes sime për të imituar normat shoqërore konvencionale - edhe kur ndihet e çuditshme për mua ose është në kundërshtim me atë që unë në të vërtetë dua për të bërë ose për të thënë. Shumë njerëz autikë janë.

Pak a shume çdo gjë të vetme që bëj kur në publik është kështu askush nuk mendon se jam i çuditshëm. Unë ndoshta do ta ndryshoj gjithmonë sjelljen time, sepse është më e lehtë me kalimin e kohës. Sepse nëse nuk do ta kisha, me gjasë nuk do të kisha karrierën apo jetën që kam tani.

Një studim i vitit 2016 zbuloi se gratë duket se janë veçanërisht të afta për këtë. Kjo mund të jetë një nga arsyet për të marrë diagnoza të autizmit ose për të marrë një diagnozë më vonë në jetë.

Unë kurrë nuk do të kisha menduar veçanërisht që disa nga gjërat që bëj kur midis njerëzve të tjerë mund të konsiderohen maskuese. Por, ndërsa lexoja atë studim mbi maskimin, kuptova se përmend disa nga gjërat e vogla që bëj në publik që të duken më shumë si të gjithë të tjerët.

Si kam kamufluar autizmin tim për tu përshtatur

Ne njerëzit neurodivegjent shpesh kemi një kohë të vështirë për të bërë kontakte me sy. Një mënyrë e shkëlqyeshme për të maskuar këtë - dhe diçka që unë bëj shpesh - është të shikoj ndërmjet sytë e personit tjetër. Zakonisht, ata nuk e vërejnë këtë zhvendosje të lehtë në shikim. Gjithçka u duket "normale".

Kur jam e pakëndshme në një situatë shoqërore për shkak të shumë zhurmës dhe stimulimeve të tjera, dëshira ime është të shpëtoj ose të tërhiqem shpejt (dhe, siç shihet nga të tjerët, mjaft vrazhdë) në një cep të sigurt dhe të qetë.

Por, për të mos e bërë këtë, i kap duart fort para meje - vërtet fort. Shtrydh gishtat e njërës dorë me tjetrën, deri në atë pikë sa është e dhimbshme. Atëherë unë mund të përqendrohem në dhimbje dhe të shtyp dëshirën për të ikur, për tu parë si i vrazhdë.

Shumë njerëz neurodivegjentë gjithashtu kanë këpusha të vogla, disa veprime të vogla i bëjnë pa pushim. Kur jam nervoz, rrotulloj flokët, gjithmonë me dorën e djathtë midis gishtërinjve të dytë dhe të tretë. Gjithmone kam. Kryesisht unë i mbaj flokët në një bisht të gjatë, kështu që unë rrotullohem tërë copën.

Nëse rrotullimi fillon të dalë nga dora (njerëzit po shikojnë), unë i mbështjell flokët lart në një simite me dorën time dhe i mbaj atje, duke u kapur mjaftueshëm në mënyrë që të jetë paksa e dhimbshme.

Për t'u bërë më mirë në përgjigjen ashtu siç e presin njerëzit, unë praktikoj të bëj biseda në shtëpi. Unë bëj prova duke qeshur, duke tundur kokën dhe duke thënë gjëra të tilla, "Oh zot, vërtet ?!" dhe "Oh jo, ajo nuk e bëri!"

Gjithmonë ndjehem pak i çuditshëm sa herë që duhet të nxjerr një varg të gjatë mekanizmash përballuese, njëri pas tjetrit. Kam këtë ndjenjë të çuditshme të jem jashtë vetvetes dhe të shikoj veten time duke i bërë ato. Unë dua të pëshpërit në veshin tim, t'i them vetes se çfarë të them në përgjigje të dikujt, por kurrë nuk mund të afrohem mjaftueshëm.

Kostot e shtirjes në publik

Studiuesit nga ai studim i vitit 2016 zbuluan se e gjithë kjo maskim i vazhdueshëm shpesh vjen me kosto, si rraskapitje, stres i shtuar, shkrirje për shkak të mbingarkesës sociale, ankthit, depresionit dhe “madje edhe një ndikim negativ në zhvillimin e identitetit të dikujt”.

Më duket interesante pjesa e fundit. Unë mendoj se të gjitha "kostot" e tjera të lexuara të ngjashme me ato paralajmërime të renditura në ilaçe të reja dhe të mrekullueshme që shihni reklamohen në televizion (minus ngasja e reduktuar e seksit).

Unë nuk mendoj domosdoshmërisht se e gjithë kamuflimi im ka pasur një ndikim negativ në zhvillimin e identitetit tim, por unë e di se shumica e ditarit tim adoleshent ishte e mbushur me frazën: "Gjithçka që kam dashur ndonjëherë ishte të ishte e vërtetë".

Asnjëherë nuk kam menduar pse e kam përdorur frazën kaq shpesh. Por, duke parë prapa, mendoj se ishte vetëm mënyra ime për tu pajtuar me atë fakt që nuk isha si asnjë nga miqtë e mi. Për një kohë të gjatë, mendoja se ishin më reale, më autentike, sesa unë.

Shkencëtarët tani e dinë se disa njerëz autikë në të vërtetë ndihen më shumë emocione sesa njerëzit e rregullt. Ne, në shumë mënyra, jemi më në një mendje me nuancat dhe ngritjet dhe ngritjet e psikologjive të atyre që na rrethojnë.

Unë mendoj se është e vërtetë. Një nga aftësitë e mia ka qenë gjithmonë aftësia për të parë gjërat nga këndvështrime të shumëfishta. Unë mund të dil nga vetja ime dhe të shoh se nga vjen një person tjetër. Dhe unë mund të ndiej atë që po ndiejnë.

Pra, po, unë jam në rregull me ndryshimin e sjelljes time për t'i mbajtur ata të mos jenë të pakëndshëm. Nëse ata janë rehat, e ndiej edhe unë atë, dhe atëherë të dy jemi më komodë.

Duhet të jem i kujdesshëm, megjithëse e gjithë kjo ndjenjë ndonjëherë mund të jetë mbizotëruese.

Por unë e di se si ta menaxhoj atë. Kamuflimi mund të jetë rraskapitës ndonjëherë, por, si introvert, thjesht qëndrimi pranë njerëzve të tjerë për periudha të gjata kohore pa pushim mund të jetë i lodhshëm.

Unë nuk e ndaj kamuflimin tim nga shoqërimi. Ato janë një gjë e paketuar që, për mua, një introvert neurodivegjent, kërkon periudha të bollshme të kohës së vetme për t'u rimbushur më pas.

Kjo nuk do të thotë se ka diçka që nuk shkon me mua.

Fjala që urrej më shumë kur shoqërohet me autizëm është "dëmtuar".

Nuk mendoj se njerëzit autikë janë dëmtuar. Thjesht mendoj se ata e shohin botën ndryshe nga njerëzit që nuk janë autikë. Të jesh atipik nuk do të thotë se jemi me të meta.

Në atë shënim, një nga gjërat më interesante për të qenë neurodivegjent është që unë pothuajse gjithmonë mund të dalloj një person tjetër neurodivegjent - madje dikë që po kamuflohet po aq mirë dhe aq furishëm sa unë.

Nuk jam kurrë i sigurt se çfarë është ajo që më sugjeron mua ose ata: ndoshta shprehja e tyre e diçkaje, një riorganizim, një shtrëngim i dorës gjysmë i qartë. Por kur ndodh, ka gjithmonë këtë moment të bukur kur e kuptoj që ata më njohin dhe i shoh. Dhe ne shikojmë në sytë e njëri-tjetrit (po, me të vërtetë) dhe mendojmë, "Ah po. Te shoh."

Vanessa është një shkrimtare dhe çiklist me qendër në New York City. Në kohën e saj të lirë, ajo punon si rrobaqepëse dhe krijuese modelesh për film dhe televizion.