7 shenja interesante që tregojnë se jeni duke ovuluar RN

Përmbajtje

• Ju jeni me brirë
• Po skuqesh
• Zëri juaj është tepër i zjarrtë
• Ju jeni Zonja me të Kuqe
• Shtrëngimi i fortë i dorës suaj
• Fytyra jote
• Lëvizjet tuaja të vallëzimit
• Ndiheni të motivuar për të humbur peshë
• Rishikim për

Është shumë e qartë kur ju keni periodat (e dini, falë ngërçeve, gjakut dhe gjithçkaje). Por një pjesë tjetër e rëndësishme e ciklit tuaj menstrual - ovulimi, i cili ndodh rreth ditës së 14 të ciklit tuaj dhe shënon kohën tuaj më pjellore të muajit - ndodh më shumë në DL.

Thënë kështu, edhe nëse nuk e dini se kur jeni duke ovuluar, trupi juaj me siguri e di - dhe ka mënyra për ta bërë të njohur statusin tuaj të fertilitetit për të gjithë rreth jush. Luhatjet në estrogjenin dhe progesteronin, dy hormonet kryesore seksuale tek gratë, ndikojnë në gjithçka, nga mënyra se si ecni tek rrobat që vishni tek njerëzit që ju duken tërheqës, thotë Belisa Vranich, Ph.D., një psikologe klinike dhe Formaeksperte e psikologjisë rezidente. Këtu janë shtatë mënyra që ju (dhe të tjerët) mund të tregoni kur jeni pjellore dhe ovuloni.

Ju jeni me brirë

Kjo lidhje është mjaft e thjeshtë. Ju ka të ngjarë të jeni me brirë gjatë ovulacionit pasi që atëherë keni më shumë gjasa të mbeteni shtatzënë. "E dhëna më e rëndësishme është të ndihesh i zgjuar ose i zymtë," thotë Vranich. "Shanset janë, ditët kur jeni më të eksituar janë ditët tuaja më pjellore." Gjatë ovulacionit, nivelet tuaja të testosteronit janë në nivelet më të larta, dhe testosteroni është një hormon kyç përgjegjës për dëshirën seksuale. Të qenit me brirë gjatë ovulacionit është në thelb mënyra e trupit tuaj për të thënë, "po, tani është koha për të lindur." (I ngjashëm: Çfarë gjinekologët duan që gratë të dinë për fertilitetin e tyre)

Po skuqesh

Nuk ka nevojë të turpëroheni nëse skuqeni lehtë. Në fakt, një studim nga Universiteti i Glasgow zbuloi se lëkura e grave është më rozë dhe skuqet më shumë kur ato janë pjellore. Sipas Benedict Jones, Ph.D., autori kryesor i punimit, ju mund të falënderoni nivelet në rritje të hormonit estradiol për atë shkëlqim rozë. Hormoni arrin kulmin në ovulacion, duke dërguar gjakun që nxiton në lëkurën e hollë të fytyrës tuaj - dhe duke i bërë faqet tuaja një sinjal të shëndetit dhe pjellorisë. Ky efekt mund të jetë gjithashtu një arsye që veshja e skuqjes është kaq popullore. (Provo këto 11 produkte të skuqjes për një skuqje të bukur dhe natyrale)

Zëri juaj është tepër i zjarrtë

Jo vetëm që ka të ngjarë që të jeni të eksituar gjatë ovulacionit, por duke folur me një partner të mundshëm kur jeni në gjendjen tuaj më pjellore mund t'i bëjë lëkura e tyre t'i ndjejë - fjalë për fjalë - gjithashtu. Një studim i fundit i publikuar në revistë Fiziologjia dhe Sjellja zbuloi se zëri i një gruaje ndryshon gjatë rrjedhës së ciklit të saj, duke marrë një timbër të veçantë kur është duke ovuluar. Në studim, kur burrat dëgjuan gratë pjellore duke folur, aktiviteti elektrik në lëkurën e tyre u rrit me 20 për qind. Melanie Shoup-Knox, Ph.D., një psikologe në Universitetin James Madison dhe studiuese kryesore, shpjegoi se hormonet ndikojnë në indet e buta të laringut, fytit dhe kordat vokale ashtu siç bëjnë në qafën e mitrës. "Këto inde kanë receptorë për estrogjenet dhe progestinat," i tha Shoup-Knox Huffington Post. "Ndryshimet në sasinë e këtyre hormoneve mund të prodhojnë ndryshime në sasinë e rrjedhjes së gjakut, ënjtje dhe mbajtje të ujit në kordat vokale, të cilat mund të rezultojnë në ndryshime në rrjedhshmërinë dhe zërin e zërit."

Ju jeni Zonja me të Kuqe

E kuqja dhe roza mund të jenë ngjyrat e dashurisë për një arsye, sipas një studimi të vitit 2013 të botuar në revistë Shkenca Psikologjike - dhe nuk ka lidhje me zemrat e karameleve. Studiuesit zbuluan se gratë kishin më shumë gjasa të zgjidhnin veshje në nuancat e kuqe kur ishin në ovulacion, duke teorizuar se ato zgjodhën në mënyrë të pandërgjegjshme nuancat e ndezura për të tërhequr vëmendjen tek vetja kur ndiheshin më seksi. Vranich shton se gratë gjithashtu zgjedhin veshje që kërkojnë më shumë vëmendje, në përgjithësi, kur janë në ovulacion. (E lidhur: Psikologjia prapa ngjyrës suaj të buzëkuqit)

Shtrëngimi i fortë i dorës suaj

Nëse dikush ka përshëndetur ndonjëherë shtrëngimin tuaj të duarve me një shaka "Hej atje, Crusher!" ata mund të komplimentojnë më shumë sesa kontrolli juaj profesional. Një studim i bërë nga Universiteti Shtetëror Adams në Kolorado zbuloi se gratë që kishin forcë të lartë të shtrëngimit të duarve gjithashtu kishin më shumë fëmijë. Të qenit i fortë është një sinjal i jashtëm i shëndetit dhe mund të përdoret si tregues delikat i pjellorisë së mirë, përfunduan studiuesit në punimin e tyre. Ata theksuan se forca përdoret shpesh si një mënyrë për të identifikuar potencialin e mirë të çiftëzimit tek burrat, por ky hulumtim tregon se ajo mund të jetë po aq e rëndësishme për gratë. (I ngjashëm: Pse është e rëndësishme të kesh forcë shtrëngimi)

Fytyra jote

Të gjithë foshnjat fillojnë të duken mjaft të ngjashme, dhe nëse nuk do të ishin harqet e flokëve dhe kamionët, shumica prej nesh nuk do të ishte në gjendje t'u dallonte vajzave nga djemtë vetëm nga shikimi i fytyrave të tyre. (I lidhur: Çfarë do të thotë të jesh jo-binar) Por sulmi i hormoneve gjatë pubertetit e formëson fytyrën tuaj në mënyrë krejtësisht femërore ose mashkullore, dhe vazhdon gjatë viteve tuaja pjellore, sipas një studimi jashtë Anglisë.

"Gratë po reklamojnë në mënyrë efektive pjellorinë e tyre të përgjithshme me fytyrat e tyre," tha Miriam Law Smith, Ph.D., studiuesja kryesore, duke shtuar se femrat pjellore shfaqin buzë më të plota, faqe më të shëndosha, sy më të ndritshëm dhe lëkurë më të lëmuar-e gjithë kjo është mirësjellje e ekstra. estrogjeni që vjen me ovulimin. Në të vërtetë, burrat në studim zbuluan se gratë që kishin ovulim ishin më tërheqëse në përgjithësi edhe nëse nuk mund të specifikonin një tipar të veçantë që u binte në sy. Një gjetje tjetër interesante nga studimi: Vullnetarët nuk mund të bënin më dallimin midis grave në fazën e tyre pjellore dhe të tjerëve kur gratë ishin të grimuara, duke sugjeruar që pak buzëkuq dhe bojë për vetulla të imitojnë në mënyrë efektive ato shenja biologjike. (Shih gjithashtu: Si të perfeksiononi pamjen pa grim)

Lëvizjet tuaja të vallëzimit

Nëse jeni seksi dhe e dini atë, atëherë lëvizjet tuaja të vallëzimit mund ta tregojnë atë, sipas një studimi historik të botuar në revistë Evolucioni dhe Sjellja Njerëzore që zbuloi se striptistët bënin 80 për qind më shumë këshilla kur ishin në ovulim. (Dhe ata bënë 50 përqind më pak kur ishin me menstruacione.) Konsumatorët nuk kishin asnjë mënyrë të dinin se në cilën pikë ishin valltarët në ciklin e tyre, por studiuesit zbuluan se gratë me ovulim kishin më shumë gjasa të zgjidhnin veshjet më provokuese, të kërcenin në një mënyrë më seksi, dhe madje ecni ndryshe. Dhe nuk është e vërtetë vetëm për valltarët ekzotikë. “Kam zbuluar se femrat veshin funde më të shkurtra, janë më të hapura për veshjet me një rresht dhe janë më tolerante ndaj meshkujve me testosterone të lartë kur janë pjellorë”, shpjegon Vranich. (Pra, mund të jetë koha ideale për të mësuar koreon WAP ose për të provuar një stërvitje vallëzimi në YouTube.)

Ndiheni të motivuar për të humbur peshë

Për shkak të luhatjeve të niveleve të hormoneve, mund të keni më shumë energji për stërvitje gjatë pjesës së mesme të ciklit tuaj - dhe mund të ndiheni më të fokusuar edhe në qëllimet e humbjes së peshës. Sipas një studimi të publikuar nga Fondacioni Kombëtar i Shkencës, gratë janë më të motivuara për të humbur peshë rreth kohës që janë duke ovuluar. Studiuesit spekulojnë se kjo vjen nga një dëshirë e shtuar për t'u dukur sa më mirë për të tërhequr një bashkëshort. Gratë që nuk ishin në kohën e tyre pjellore ose që ishin në pilulën e kontrollit të lindjes nuk treguan luhatje të tilla mujore të kalorive. (E ngjashme: A mund ta doni trupin tuaj dhe akoma dëshironi ta ndryshoni atë?)

Rishikim për