Çfarë hanë vërtet 8 nutricionistë çdo ditë

Përmbajtje

• Rishikim për

Ndërsa ne jemi të bindur se çelësi i një diete të shëndetshme dhe të lumtur është të shijoni gjithçka në moderim (po, ne ende duam atë fetë tortë ditëlindjeje), ne jemi të vetëdijshëm se proteinat pa dhjam dhe perimet i mposhtin cheeseburgers dhe patate të skuqura në. afat të gjatë.

Por, për shkak se konsumimi i një diete të ekuilibruar mirë është më e lehtë të thuhet sesa të bëhet, ne hodhëm një vështrim në ditarët e ushqimit të tetë nutricionistëve për disa frymëzime të reja, dhe ajo që lexoni mund t'ju habisë.

Harrojeni shkopinjtë selino dhe ujin. Këta arra ushqyese po konsumojnë gjithçka, nga quica quinohe me sallam gjeldeti dhe djathë cheddar deri tek pica-po, pica. Pra, si e bëjnë atë ndërkohë që ende rrëshqasin në xhinset e tyre të ngushta? Përgjigja qëndron përpara. Mos harroni, shëndeti juaj është pasuria juaj-dhe kjo këshillë është falas, të dashur lexues. [Kliko këtu për të lexuar historinë e plotë në Refinery29!]

Rishikim për