Ajo që Amerika Ferrera i mungon në trupin e saj para shtatzënisë mund t'ju befasojë

Përmbajtje

• Rishikim për

Dialogu rreth imazhit të trupit pas shtatzënisë ka tendencë të jetë mbi strijat dhe peshën e tepërt. Por America Ferrera ka luftuar të pranojë krejtësisht diçka tjetër: të humbasë forcën e saj. Në një intervistë të mbuluar për ShëndetiNë numrin e dhjetorit, Ferrera trajtoi se si ndihet për trupin e saj gjashtë muaj pasi lindi djalin e saj Baz.

Ndërsa ajo thotë se e admiron aftësinë e trupit të saj për të bërë gjëra të reja, si ushqyerja me gji, asaj i mungojnë aftësitë e tjera që ka humbur. (E lidhur: Pse kjo ndikuese e fitnesit pranon që trupi i saj nuk është kthyer mbrapa shtatë muaj pas shtatzënisë)

"Ka pjesë të tij që unë i dua dhe gjithashtu pjesë të tij që janë super sfiduese," tha Superstore ka thënë aktorja dhe producenti për mag. "Unë sapo kam filluar të ndihem sikur dua të ndihem përsëri e fortë në trupin tim. Unë nuk punova aq shumë sa e imagjinoja që do të bëja gjatë shtatzënisë sime. Isha në formë triathlon kur mbeta shtatzënë. Kisha kështu shumë në pjatën time dhe diçka duhej të jepja."

ICYMI, Ferrera gjeti një dashuri të re për palestrën dhe jashtë pasi u stërvit për triatlonin e saj të parë dy vjet më parë. Zbulimi se çfarë mund të bënte trupi i saj e transformoi imazhin e saj të trupit. "Unë nuk bëra trajnimin për të ndryshuar trupin tim ose për të humbur peshë, por më pas, u ndjeva ndryshe për trupin tim," tha ajo më parë Forma. "Unë fitova një sasi të madhe mirënjohjeje për shëndetin tim dhe atë që trupi im bën për mua." (E lidhur: Kjo Video e Amerikës Ferrera do t'ju bëjë të dëshironi të merreni me boks)

Edhe pse rikthimi në stërvitje ka qenë një proces gradual, Ferrera ka bërë një pikë për të vlerësuar udhëtimin. Në një seri historish në Instagram, ajo zbuloi se zgjodhi jogën e nxehtë si stërvitjen e saj të parë pas lindjes dhe se iu desh një "SHIT TON mirënjohjeje" për "trupin e saj të mahnitshëm" për ta kaluar atë në klasë, sipas Romper.

Megjithëse fizikisht, ajo mund të mos jetë aq në formë sa ishte para shtatzënisë, vendosmëria e saj është e fortë si kurrë: Disa javë pas lindjes, ajo u përpoq të luftonte politikën e ndarjes së familjes që sapo ishte shpallur. "Ishte një lehtësim të dija se ajo që jam në thelbin tim nuk u ndryshua...Në një farë mënyre, pasi [Baz] e bëri gjithçka më të rëndësishme," tha ajo. Shëndeti. Duke pasur parasysh atë nivel të përkushtimit, përmbushja e objektivave të saj të forcës fizike nuk mund të jetë aq larg.

Rishikim për