Çfarë Shkaqet Déjà vu?

Përmbajtje

• Çfarë është saktësisht?
• Atëherë, çfarë e shkakton atë?
• Perceptimi i ndarë
• Mosfunksionime të vogla të qarkut të trurit
• Kujtesë kujtese
• Shpjegime të tjera
• Kur të shqetësohemi
• Në fund të fundit

Çfarë është saktësisht?

"Déjà vu" përshkruan ndjesinë e çuditshme që ju keni provuar tashmë diçka, edhe kur e dini që nuk e keni kurrë.

Thuaj që shkon për herë të parë në paddleboard. Ju kurrë nuk keni bërë diçka të tillë, por papritmas keni një kujtim të veçantë të bërjes së lëvizjeve të njëjta të krahut, nën të njëjtin qiell blu, me të njëjtat valë që përplasen në këmbët tuaja.

Apo ndoshta po eksploroni një qytet të ri për herë të parë dhe të gjithë menjëherë ndiheni sikur keni ecur më parë në atë shteg të saktë të veshur me pemë më parë.

Ju mund të ndiheni pak të çorientuar dhe të pyesni se çfarë po ndodh, veçanërisht nëse jeni duke përjetuar déjà vu për herë të parë.

Shpesh nuk është asgjë për t’u shqetësuar. Megjithëse krizat e déjà vu në njerëzit me epilepsi të lobit temporal, ajo gjithashtu ndodh në njerëz pa ndonjë problem shëndetësor.

Nuk ka asnjë provë përfundimtare se sa e zakonshme është në të vërtetë, por vlerësime të ndryshme sugjerojnë diku midis 60 dhe 80 përqind të popullsisë ta përjetojnë këtë fenomen.

Ndërsa déjà vu është mjaft e zakonshme, veçanërisht midis të rinjve të rritur, ekspertët nuk kanë identifikuar një shkak të vetëm. (It’sshtë me siguri jo një anomali në Matricë.)

Sidoqoftë, ekspertët kanë disa teori rreth shkaqeve më të mundshme themelore.

Atëherë, çfarë e shkakton atë?

Studiuesit nuk mund ta studiojnë me lehtësi déjà vu, pjesërisht sepse ndodh pa paralajmërim dhe shpesh tek njerëzit pa shqetësime themelore shëndetësore që mund të luajnë një rol.

Për më tepër, përvojat e déjà vu kanë tendencë të mbarojnë aq shpejt sa fillojnë. Ndjesia mund të jetë aq e shpejtë, saqë nëse nuk dini shumë për déjà vu, mund të mos e kuptoni se çfarë sapo ka ndodhur.

Ju mund të ndiheni pak të paqartë, por shpejt hiqni përvojën.

Ekspertët sugjerojnë disa shkaqe të ndryshme të déjà vu. Shumica pajtohen se ka të bëjë me kujtesën në një farë mënyre. Më poshtë janë disa nga teoritë më të pranuara gjerësisht.

Perceptimi i ndarë

Teoria e perceptimit të ndarë sugjeron që déjà vu ndodh kur shihni diçka dy herë të ndryshme.

Herën e parë që shihni diçka, mund ta merrni me cep të syrit tuaj ose kur jeni i shpërqendruar.

Truri juaj mund të fillojë të formojë një kujtim të asaj që shihni edhe me sasinë e kufizuar të informacionit që merrni nga një shikim i shkurtër, jo i plotë. Kështu që, në të vërtetë mund të marrësh më shumë nga sa kupton.

Nëse pamja juaj e parë për diçka, si ajo nga një kodër, nuk përfshinte vëmendjen tuaj të plotë, mund të besoni se po e shihni për herë të parë.

Por truri juaj kujton perceptimin e mëparshëm, edhe nëse nuk keni pasur vetëdije totale për atë që po vëzhgonit. Pra, ju përjetoni déjà vu.

Me fjalë të tjera, meqenëse nuk i dhatë përvojës vëmendjen tuaj të plotë herën e parë që hyri në perceptimin tuaj, ajo ndjehet si dy ngjarje të ndryshme. Por në të vërtetë është vetëm një perceptim i vazhdueshëm i së njëjtës ngjarje.

Mosfunksionime të vogla të qarkut të trurit

Një teori tjetër sugjeron që déjà vu ndodh kur truri juaj “glit”, si të thuash, dhe përjeton një mosfunksionim të shkurtër elektrik - ngjashëm me atë që ndodh gjatë një krize epileptike.

Me fjalë të tjera, mund të ndodhë si një lloj përzierjeje kur pjesa e trurit tuaj që ndjek ngjarjet e tanishme dhe pjesa e trurit tuaj që kujton kujtimet janë të dy aktive.

Truri juaj e percepton në mënyrë të gabuar atë që po ndodh në të tashmen si një kujtim, ose diçka që tashmë ka ndodhur.

Ky lloj mosfunksionimi i trurit në përgjithësi nuk është shqetësues nëse nuk ndodh rregullisht.

Disa ekspertë besojnë se një lloj tjetër i mosfunksionimit të trurit mund të shkaktojë déjà vu.

Kur truri juaj thith informacionin, ai zakonisht ndjek një rrugë specifike nga ruajtja e kujtesës afatshkurtër në ruajtjen e kujtesës afatgjatë. Teoria sugjeron që, ndonjëherë, kujtimet afatshkurtra mund të marrin një ruajtje të memorjes afatgjatë.

Kjo mund të ju bëjë të ndiheni sikur po rigjeni një kujtim shumë kohë më parë sesa diçka që ka ndodhur në sekondën e fundit.

Një teori tjetër ofron shpjegimin e përpunimit të vonuar.

Ju vëzhgoni diçka, por informacioni që merrni përmes shqisave tuaja transmetohet në trurin tuaj përgjatë dy rrugëve të ndara.

Njëra nga këto rrugë merr informacionin në trurin tuaj pak më shpejt se tjetra. Kjo vonesë mund të jetë jashtëzakonisht e parëndësishme, pasi kalon një kohë e matshme, por gjithsesi e çon trurin tuaj të lexojë këtë ngjarje të vetme si dy përvoja të ndryshme.

Kujtesë kujtese

Shumë ekspertë besojnë se déjà vu ka të bëjë me mënyrën e përpunimit dhe kujtimit të kujtimeve.

Hulumtimi i kryer nga Anne Cleary, një studiuese e dejavës dhe profesoreshë e psikologjisë në Universitetin Shtetëror të Kolorados, ka ndihmuar në krijimin e një mbështetjeje për këtë teori.

Përmes punës së saj, ajo ka gjetur prova për të sugjeruar që déjà vu mund të ndodhë si përgjigje e një ngjarjeje që i ngjan diçkaje që keni provuar, por nuk e mbani mend.

Ndoshta ka ndodhur në fëmijëri, ose nuk mund ta kujtoni për ndonjë arsye tjetër.

Edhe pse nuk mund të përdorni atë kujtesë, truri juaj ende e di që keni qenë në një situatë të ngjashme.

Ky proces i kujtesës implicite çon në ndjenjën disi të çuditshme të familjaritetit. Nëse do të mund të kujtonit kujtesën e ngjashme, do të ishit në gjendje t'i lidhni të dyja dhe me gjasë nuk do të përjetonit aspak déjà vu.

Kjo zakonisht ndodh, sipas Cleary, kur shihni një skenë të veçantë, si brendësinë e një ndërtese ose një panoramë natyrore, që është shumë e ngjashme me atë që nuk e mbani mend.

Ajo e përdori këtë zbulim për të eksploruar idenë e parandjenjës së lidhur me déjà vu në një studim të vitit 2018.

Ju mund ta keni përjetuar vetë këtë. Shumë njerëz raportojnë se përvojat e déjà vu shkaktojnë një bindje të fortë për të ditur se çfarë do të ndodhë më pas.

Por studimi i Cleary sugjeron që edhe nëse ndiheni të sigurt se mund të parashikoni se çfarë do të shihni ose përjetoni, në përgjithësi nuk mundeni.

Hulumtimet e mëtejshme mund të ndihmojnë në shpjegimin më të mirë të këtij fenomeni parashikues, dhe dejau vu në përgjithësi.

Kjo teori mbështetet në idenë se njerëzit priren të përjetojnë ndjenja familjariteti kur hasin një skenë që ndan ngjashmëri me diçka që kanë parë më parë.

Këtu është një shembull i familjaritetit të Gestalt: dayshtë dita juaj e parë në një punë të re. Ndërsa hyni në zyrën tuaj, menjëherë befasoheni nga ndjenja dërrmuese që keni qenë këtu më parë.

Druri i kuqërremtë i tryezës, kalendari skenik në mur, bima në qoshe, drita që derdhet nga dritarja - gjithçka ndihet tepër e njohur për ju.

Nëse keni hyrë ndonjëherë në një dhomë me një plan urbanistik të ngjashëm dhe vendosjen e mobiljeve, ka shumë të ngjarë që po përjetoni déjà vu sepse keni pak kujtim nga ajo dhomë, por nuk mund ta vendosni fare.

Në vend të kësaj, thjesht ndiheni sikur e keni parë zyrën e re tashmë, edhe pse nuk e keni parë.

Cleary gjithashtu hulumtoi këtë teori. Ajo sugjeron njerëz bëj duket se e përjetojnë déjà vu më shpesh kur shikojnë skena të ngjashme me gjërat që kanë parë tashmë por nuk i mbajnë mend.

Shpjegime të tjera

Ekzistojnë gjithashtu një koleksion shpjegimesh të tjera për déjà vu.

Këto përfshijnë besimin se déjà vu lidhet me një lloj të përvojës psikike, të tilla si kujtimi i diçkaje që keni provuar në një jetë të mëparshme ose në një ëndërr.

Mbajtja e një mendjeje të hapur nuk është kurrë një gjë e keqe, por nuk ka asnjë provë për të mbështetur asnjërën nga këto ide.

Kultura të ndryshme mund të përshkruajnë përvojën në mënyra të ndryshme, gjithashtu.

Ndërsa "déjà vu" është frëngjisht për "tashmë e parë", autorët e një studimi të vitit 2015 menduan nëse përvoja franceze e fenomenit do të ndryshonte, pasi njerëzit që flasin frëngjisht gjithashtu mund të përdorin termin për të përshkruar një përvojë më konkrete për të parë diçka para .

Gjetjet e tyre nuk hodhën dritë mbi shkaqet e mundshme të déjà vu, por ata gjetën prova për të sugjeruar se pjesëmarrësit francezë të studimit kishin tendencë për të parë déjà vu më shqetësuese sesa pjesëmarrësit anglishtfolës.

Kur të shqetësohemi

Déjà vu shpesh nuk ka ndonjë shkak serioz, por mund të ndodhë pak para ose gjatë krizave epileptike.

Shumë njerëz që përjetojnë kriza, ose të dashurit e tyre, e kuptojnë se çfarë po ndodh shumë shpejt.

Por krizat fokale, megjithëse të zakonshme, nuk janë gjithmonë të njohura menjëherë si kriza.

Konfiskimet fokale fillojnë vetëm në një pjesë të trurit tuaj, megjithëse është e mundur që ato të përhapen. Ata janë gjithashtu shumë të shkurtër. Ato mund të zgjasin për një ose dy minuta, por mund të përfundojnë vetëm pas disa sekondash.

Ju nuk do të humbni vetëdijen dhe mund të keni vetëdije të plotë për rrethinën tuaj. Por ju mund të mos jeni në gjendje të reagoni ose të përgjigjeni, kështu që njerëzit e tjerë mund të supozojnë se po zononi ose po ngulni sytë në hapësirë, të humbur në mendime.

Déjà vu zakonisht ndodh para një krize fokale. Ju gjithashtu mund të përjetoni simptoma të tjera, të tilla si:

• dridhje ose humbje e kontrollit të muskujve
• përçarje shqisore ose halucinacione, përfshirë shijimin, nuhatjen, dëgjimin ose shikimin e gjërave që nuk janë aty
• lëvizje të përsëritura të pavullnetshme, si pulsim ose gërmimje
• një vrull emocionesh që nuk mund ta shpjegoni

Nëse keni përjetuar ndonjë nga këto simptoma, ose keni përjetuar rregullisht déjà vu (më shumë se një herë në muaj), në përgjithësi është një ide e mirë të shihni një ofrues të kujdesit shëndetësor për të përjashtuar çdo shkak themelor.

Déjà vu mund të jetë një simptomë e çmendurisë. Disa njerëz që jetojnë me kujtime të rreme të demencës si përgjigje ndaj përvojave të përsëritura të déjà vu.

Demenca është serioze, prandaj është më mirë të flisni me një ofrues të kujdesit shëndetësor për çdo simptomë tek vetja ose tek një i dashur menjëherë.

Në fund të fundit

Déjà vu përshkruan atë ndjesi të çuditshme që tashmë keni provuar diçka, edhe kur e dini që nuk e keni kurrë.

Ekspertët përgjithësisht pajtohen se ky fenomen ka të bëjë me kujtesën në një farë mënyre. Pra, nëse keni déjà vu, mund të keni përjetuar një ngjarje të ngjashme më parë. Thjesht nuk mund ta mbani mend.

Nëse kjo ndodh vetëm një herë në një kohë, ju ndoshta nuk keni nevojë të shqetësoheni për këtë (edhe pse mund të ndihet pak e çuditshme). Por mund ta vëreni më shumë nëse jeni të lodhur ose jeni në stres të madh.

Nëse është bërë disi një përvojë e rregullt për ju dhe nuk keni simptoma të lidhura me krizat, marrja e hapave për të lehtësuar stresin dhe për të marrë më shumë pushim mund të ndihmojë.

Crystal Raypole ka punuar më parë si shkrimtar dhe redaktor për Good Therapy. Fushat e saj të interesit përfshijnë gjuhët dhe letërsinë aziatike, përkthimin japonez, gatimin, shkencat natyrore, pozitivitetin e seksit dhe shëndetin mendor. Në veçanti, ajo është angazhuar të ndihmojë në uljen e stigmës rreth çështjeve të shëndetit mendor.