Cfarë shkakton gjatë gjithë vitit alergjitë?

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Zog i përkëdhelur
• Këshilla
• myk
• Këshilla
• Marimangat e pluhurit
• Këshilla
• Buburrecat
• Këshilla
• parandalim

Përmbledhje

Rhiniti alergjik është një lloj reagimi alergjik. Ndodh kur sistemi juaj imunitar të reagon mbi diçka në mjedisin tuaj.

Me fjalë të tjera, trupi juaj reagon ndaj një shkas mjedisor që është përgjithësisht i padëmshëm sikur të ishte një kërcënim, siç është një virus.

Simptomat e rinitit alergjik shpesh imitojnë ato të një ftohjeje. Për shembull, ato mund të përfshijnë:

• teshtitjes
• hundë e rreptë ose e mbushur
• sy të kruar ose të rrjedhshëm
• kollitjes
• dhimbje koke
• lodhje

Nëse vetëm në kohë të caktuara të vitit keni përvojë me rinitit alergjik, keni “alergji sezonale” ose “ethe sanëze”. Ju jeni ndoshta alergjik ndaj shkaktuesve të jashtëm, siç është poleni.

Nëse e përjetoni gjatë gjithë vitit, me siguri jeni alergjik ndaj shkaktuesve të brendshëm. Mësoni në lidhje me shkaktuesit e brendshëm më të zakonshëm të rinitit alergjik gjatë gjithë vitit.

Zog i përkëdhelur

Dander është i përbërë nga copa të imëta të lëkurës së ngordhur që lëkunden nga kafshët. Mund të gjendet në ajër dhe në sipërfaqet që vijnë në kontakt me kafshët shtëpiake.

Për shkak se ka një peshë të lehtë dhe mikroskopike dhe ka skaj të përafërt, zhytja lehtë ngjitet në veshje, mobilje dhe qilim. Si rezultat, është e lehtë të përhapet në një mjedis, siç është shtëpia juaj.

Disa lloje të njomës së kafshëve shtëpiake kanë më shumë të ngjarë të shkaktojnë reaksione alergjike se të tjerët. Për shembull, alergjitë për mace janë rreth dy herë më të zakonshme se alergjitë e qenve, sipas Shoqatës Amerikane të mushkërive.

Plus, jo të gjitha racat e qenve janë krijuar të barabarta për njerëzit me alergji.

Disa raca qensh "hipoallergjike" mund të kenë më pak të ngjarë të shkaktojnë një reaksion alergjik.

Klubi Amerikan Kennel (AKC) rendit qentë me pallto që nuk derdhin, të tilla si puçërr dhe shkëputës, si mundësi më të sigurta për njerëzit me alergji.

Këshilla

Nëse jeni alergjik ndaj kafshëve të lagura, por doni një kafshë shtëpiake, bisedoni me mjekun tuaj. Pyetini ata nëse disa kafshë ose raca do të ishin më të sigurta për ju.

Nëse tashmë keni një kafshë shtëpiake, ndërmerrni hapa për të zvogëluar njollat ​​në mjedisin tuaj. Për shembull:

• Lani kafshën tuaj rregullisht.
• Parket vakum dhe mobilje në mënyrë të rregullt.
• Ndryshoni dhe lani shtratin tuaj rregullisht.
• Mbajeni kafshën tuaj jashtë mobiljeve dhe jashtë dhomës së gjumit.
• Konsideroni të heqni qafe qilim nëse e keni atë ose të paktën vakum dhe qilim të pastër dhe qilima të rregullta.

myk

Myku është një klasë e kërpudhave që rritet në vende të lagështa. Mund të rritet pothuajse kudo në kushtet e duhura. Për shembull, shpesh rritet në ose përreth:

• bodrumet, garazhet dhe derdhjet
• muret e banjës dhe dyshemetë
• kondicionerët
• frigoriferë

Nëse shtëpia juaj ka ventilim të dobët dhe lagështi të lartë, ka më shumë të ngjarë të keni probleme me myk.

Këshilla

Për të ndihmuar në parandalimin e rritjes së mykut:

• Ventiloni zona me lagështirë. Për shembull, përdorni tifozët e shkarkimit të banjos ndërsa bëni dush.
• Instaloni një hidratues në zonat që ndjehen të lagësht ose erë të panumërt. Sigurohuni që pastroni rregullisht filtrat dhe mbështjelljet e dehumidifikuesit.
• Zhduk burimet e lagështisë së tepërt. Për shembull, riparoni gypat që rrjedhin ose herpes.
• Mbani të pastra ulluqet dhe zonat e tjera të kullimit rreth shtëpisë tuaj.

Nëse myku përhapet në një zonë të shtëpisë tuaj që është më e madhe se 10 metra katrore, konsideroni të punësoni një profesionist për ta pastruar atë.

Marimangat e pluhurit

Marimangat e pluhurit janë gabime të vogla që jetojnë në pluhur shtëpiak. Ata ushqehen me qelizat e lëkurës së njeriut dhe lagështi në ajër. Trupat e tyre, pështymën dhe feces gjithashtu përbëjnë një pjesë të pluhurit dhe mund të shkaktojnë një reaksion alergjik.

Këshilla

Për t'ju ndihmuar të mbani marimangat pluhur larg:

• Mbuloni dyshekët dhe jastëkët tuaj me mbulesa plastike të zinxhiruara.
• Lani rregullisht të gjitha rrobat e shtratit tuaj dhe të zonës në ujë të nxehtë.
• Zëvendësoni qilimin në shtëpinë tuaj me dysheme me pllaka ose druri.
• Përdorni mbulesa të dritares, siç janë blinds, dhe jo perde.
• Vakum shtëpinë tuaj në mënyrë të rregullt. Investoni në një fshesë me një filtër të ajrit të grimcave me efikasitet të lartë (HEPA) dhe ndiqni udhëzimet e prodhuesit për pastrimin ose zëvendësimin e tij rregullisht.

Buburrecat

Disa insekte, veçanërisht buburrecat, mund të shkaktojnë reaksione alergjike.

Nëse ka buburreca në shtëpinë tuaj ose në vendin e punës, ju mund të thithni fecesin e tyre, pështymën dhe grimcat e imëta nga trupat e tyre, si çdo shkaktues tjetër alergjik.

Buburrecat janë shumë të guximshëm dhe të vështirë për tu hequr qafe. Ata lulëzojnë pothuajse në çdo gjendje, por preferojnë zona me shumë lagështi dhe ushqim të disponueshëm.

Këshilla

Për të ndihmuar në parandalimin e një infektimi:

• Mos e lini jashtë ushqimin njerëzor ose të përkëdhelur.
• Mbuloni kanaçe për mbeturina, pastroni enët tuaja dhe pastroni menjëherë thërrimet e ushqimit.
• Vulosni çarje në muret dhe dyshemetë tuaj, ku kacabu mund të hynin në një mjedis.
• Fiksoni ose pastroni burimet e lagështisë së tepërt.
• Përdorni karrem karrem dhe kurthe për t'i vrarë ato.
• Bëni rregullisht një llak shfarosës.

parandalim

Nëse keni rinitit alergjik, shmangia e shkaktuesve tuaj është një pjesë e rëndësishme e menaxhimit të simptomave tuaja alergjike.

Nëse nuk e dini se çfarë po shkakton reaksionet tuaja alergjike, bisedoni me mjekun tuaj. Ata mund t'ju referojnë tek një alergolog për të provuar. Pasi të keni identifikuar shkakun e simptomave tuaja, mund të ndërmerrni hapa për ta shmangur atë.

Ju mund të kufizoni shumë shkaktarë të alergjisë së brendshme duke e mbajtur shtëpinë tuaj të pastër dhe të mirëmbajtur. Për shembull, zbrazni dyshemetë dhe mobiljet tuaja, pastroni tapiceri dhe ndryshoni rregullisht shtratin tuaj.

Riparimi i rrjedhjeve dhe burimeve të tjera të lagështisë së tepërt gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të zvogëloni shumë shkaktues të alergjisë së brendshme.