Unë u përpoqa të jetoj si një influencues fitnesi për një javë

Përmbajtje

• Dita 1: Tas me gojëmjaltë
• Dita 2: Yoga në vende të pasigurta
• Dita 3: Selfie pas drejtimit
• Dita 4: Video e Ushtrimit Badass
• Dita 5: Përpjekja me gojëmjaltë #100
• Dita 6: Përdorimi i Ekspert i Kohëmatësit
• Dita 7: Shoefie
• Rishikim për

Si shumë mijëvjeçarë, kaloj shumë kohë duke ngrënë, duke fjetur, duke ushtruar dhe duke humbur orë të panumërta në rrjetet sociale. Por unë gjithmonë i kam mbajtur vrapimet dhe udhëtimet e mia të ndara nga varësia ime në Instagram. Stërvitjet e mia janë një mënyrë për të shpëtuar nga komunikimi i vazhdueshëm në internet, kështu që më duket ngatërruese dhe mbresëlënëse që njerëzit bëjnë karrierë duke i kombinuar të dyja.

Por, duke kronizuar mëngjeset, stërvitjet dhe pajisjet e tyre, influencuesit e fitnesit frymëzojnë njerëzit që të fillojnë lojën e tyre të fitnesit dhe sportit, dhe shpesh mbledhin sponsorizime të markave në proces. Thjesht si i bëjnë ato të duken aq bukur? E gjithë mënyra e jetesës dukej shumë e mirë për të qenë e vërtetë-dhe kështu ishte-kështu që mendova ta provoja vetë. Dua të them, sa e vështirë mund të jetë me të vërtetë?

Kjo është arsyeja pse, për një javë, u përpoqa të jetoja si një Instagrammer fitnesi. Unë do të imitoja disa nga opsionet e tyre të provuara dhe të vërteta të fotografisë, të tilla si selfie jorealiste të bukura pas palestrës, marrjen e një video ushtrimesh në palestër (me anë të burrit IG ose trekëmbëshit), lojë me birila smoothie të stilistëve të ushqimit, me kënd të përsosur këpucë me këpucë dhe një pozë yoga në mes të një vendi piktoresk.

A do të dilja nga kjo përpjekje e frymëzuar për të publikuar rutinën time të fitnesit? Apo do të isha më i sigurt se kurrë se burpitë e mi duhet të qëndrojnë prapa dyerve të mbyllura?

Dita 1: Tas me gojëmjaltë

Për të filluar kërkimin tim, do të lehtësohesha në lojën fitstagram me një tas gojëmjaltë. Duke mos iu përmbajtur ndonjë recete specifike, mora fatin në duart e mia duke përzier një kombinim të mangos së ngrirë dhe luleshtrydheve dhe një banane me disa pluhur proteina kokosi. Për ta përfunduar atë, unë u përpoqa ta ngul dorën, ndërsa vendosja me përpikëri feta dardhe, bajame, kokosit të thekur dhe mjedra. Nga përgatitja deri në produktin përfundimtar, duke përfshirë pushimet për të ngarkuar përparimin tim në historinë time të IG, i gjithë procesi zgjati rreth një orë - dhe unë nuk isha më i uritur për krijimin tim gjysmë të shkrirë.

Dita 2: Yoga në vende të pasigurta

Si dikush, qendra e ekuilibrit të të cilit është e ngjashme me atë të një fëmije të vogël, tërheqja e trupit tim në pozën e pemës në një zonë pyjore të mbuluar me borë ishte aq sfiduese sa nxora gjak. Për fat, motra ime, të cilën e detyrova të ishte fotografja ime e improvizuar për atë ditë, mbajti durim dhe arti e drejtoi foton e pasdites me seriozitet të thellë. Ndihesha pak egoiste t'i nënshtroja familjen dhe qenin tim (duhet t'i marr ato pëlqime, apo jo?) ndaj të ftohtit vetëm që të mund të bëja një foto mjaft të mirë në Instagram. Por hej, duhet ta bëj për gramin.

Dita 3: Selfie pas drejtimit

Një ditë tjetër, një tjetër fitstagram. Si duken këto gra të shkëlqyeshme me gërsheta që janë mjaft të çrregullta sa të tregojnë se kanë punuar? Pse fytyrat e tyre nuk janë të kuqe dhe të djersitura si e imja? Duke shpresuar që thjesht të shkëlqej këtë herë, shkova për një vrap të lehtë 5 miljesh jashtë me shtresa minimale, lava ballin dhe bëra një selfie të shpejtë në pasqyrën time të pistë.

Dita 4: Video e Ushtrimit Badass

Një sëmundje e lehtë që më la në një mjegull, fizikisht dhe mendërisht, ditët e fundit kishte ardhur në kulm, dhe si rezultat, seanca ime stërvitore personale ishte një rrëmujë e nxehtë. Është e pavlerë t'i thuash trajnerit tënd të bëjë video ku je duke u ulur në të njëjtën frymë duke bërtitur se do të ligështoheni. Videot janë të turpshme. Unë dukem si një pjesë e butë e Play-Doh joatletike që hedh një top mjekësor në ajër. Deri më tani kam kërkuar nga dy persona të më kapin duke u dukur e fortë ose e aftë dhe të dyja herët ndjeva nevojën për të kërkuar falje. A sëmuren ndonjëherë fitstagramistët? A kanë ndonjëherë një stërvitje të keqe? Oh! Apo ata kanë një magazinë me fotografi dhe video për një ditë me shi (të zënë) si kjo? Kam shumë pyetje sot.

Dita 5: Përpjekja me gojëmjaltë #100

Unë provova një tas tjetër me gojëmjaltë, këtë herë me boronica dhe spinaq për të krijuar atë që mendova se do të bënte një nuancë mjaft të kaltër, por në mes të procesit, fillova të mendoj se ndoshta duhet të kisha ndjekur një recetë të vërtetë në vend që të hidhja gjërat në tim. Plumbi Magjik. Ndoshta atëherë do të merrja një përzierje që nuk ishte një hije e trishtuar e purpurt e errët e gjelbër. I hodha disa fruta të freskëta sipër për ta mbuluar.

Dita 6: Përdorimi i Ekspert i Kohëmatësit

Sot ishte më ~ autentike ~ që kam ndjerë me këtë projekt deri më tani. Hodha rrobat e mia më të mira të stërvitjes dhe u drejtova për në palestër për një qark HIIT. Për fat të mirë, palestra ishte mjaft e zbrazët në orën 10:30 të mëngjesit të së enjtes, kështu që unë mund ta mbështesja telefonin tim në mur dhe të vendosja kohëmatësin pa frikën e gjykimit. Ndoshta po filloj ta marr vesh këtë.

Dita 7: Shoefie

Java ka mbaruar dhe më duhet ta pranoj, jam lehtësuar. Miqtë kanë kapur ndryshimin tim të shpejtë në stilin Insta dhe kanë filluar të vënë në dyshim motivet e mia. A nuk mund një vajzë të dojë një burpee të mirë? Do të ndihem mirë nesër kur të kuptoj se mund ta lë telefonin në mënyrë të sigurt në rripin tim "FlipBelt" kur të shkoj për vrap. Por tani për tani, unë ju lë me një foto të këpucëve të mia të veshura në rrugë në lagjen time shterpë South Philly për të mbyllur eksperimentin.

Në fund, gjëja më e madhe që kam mësuar është se të jesh një influencues fitnesi është punë e vështirë. Fotot e organizuara në mënyrë perfekte kërkojnë shumë planifikim. Të dish se çfarë do të hani, si dhe ku do të stërviteni, çfarë do të vishni dhe si do ta kapni dhe ndani janë thelbësore për këtë mënyrë jetese. Nuk ka gjë të tillë si të lidhësh atletet e tua të trishtuara që vrapojnë dhe të veshësh bluzën e futbollit të kolegjit. Isha mjaft naiv sa të mendoja se bërja e një fotoje të një tasi smoothie do të zgjaste vetëm një ose dy minuta, ose se mund të bëja pa probleme një foto gjatë stërvitjes sime pa u mërzitur ose ndërprerë.

Ndoshta është më mirë ta lini fitpson tek profesionistët. Jam plotësisht në rregull që të përqendrohem më shumë në vrapimet e mia të gjata sesa në pëlqimet e mia.

Rishikim për