Gjithçka që duhet të dini për mjekësinë funksionale

Përmbajtje

• Çfarë është mjekësia funksionale?
• Si e trajton sëmundja mjekësia funksionale?
• Për kë është e përshtatshme mjekësia funksionale?
• A është një zëvendësim për mjekësinë konvencionale?
• Rishikim për

Mjekimet natyrore dhe mjekësia alternative nuk janë asgjë e re, por ato padyshim që po bëhen më të njohura. Nja dy dekada më parë, njerëzit mund të kishin menduar se akupunktura, kupat dhe aromaterapia ishin pak të frikshme, por gjithnjë e më shumë, njerëzit po i provojnë ato-dhe po shohin rezultate. Tani, ka një rritje të interesit për mjekësinë funksionale, një mënyrë e të menduarit për shëndetin që është shumë e ndryshme nga ajo që mjeku juaj aktual mund të praktikojë. (BTW, këtu janë shtatë vajra esencialë me përfitime serioze shëndetësore.)

Çfarë është mjekësia funksionale?

Mjekësia funksionale është pikërisht ajo që tingëllon: fokusohet në mënyrën se si trupi juaj funksione dhe praktikohet nga të gjitha llojet e mjekëve, nga M.D.s dhe D.O.s tek kiropraktorët dhe naturopatët. "Na shikon të gjithëve si të ndryshëm; gjenetikisht dhe biokimikisht unikë," thotë Polina Karmazin, MD, një mjeke integruese në Vorhees, NJ, e specializuar në akupunkturë dhe menaxhim holistik të dhimbjeve.

Në mjekësinë funksionale nuk ka një trajtim të përshtatshëm për të gjithë, kështu që në vend që të shkoni menjëherë për trajtimet më të zakonshme për një grup të caktuar simptomash, praktikuesit gjithmonë do të hedhin një vështrim të thelluar në pamjen më të madhe të shëndetit tuaj para se të rekomandojnë një trajtimi. "Praktikuesit e mjekësisë funksionale kalojnë kohë me pacientët e tyre, duke dëgjuar historitë e tyre dhe duke parë ndërveprimet midis faktorëve gjenetikë, mjedisorë dhe të stilit të jetesës që mund të ndikojnë në shëndetin afatgjatë dhe sëmundjet komplekse, kronike", thotë Dr. Karmazin.

Si e trajton sëmundja mjekësia funksionale?

Mjekët e mjekësisë funksionale përdorin një shumëllojshmëri të gjerë testesh për të vendosur se cilat lloje trajtimesh mund të përdorin, nga testet tradicionale të gjakut, urinës dhe jashtëqitjes deri te testet e ADN-së së pështymës. Kur vizitoni një, ata do të kalojnë kohë me ju duke vendosur se cilat teste janë të përshtatshme (nëse ka) dhe do t'ju bëjnë shumë pyetje të hollësishme në lidhje me shëndetin dhe historinë tuaj mjekësore.

Pasi mjeku juaj të vendosë për një protokoll trajtimi, nuk ka shumë të ngjarë që ai të përfshijë plotësimin e një recete-edhe nëse shihni një mjek që mund të përshkruajë ilaçe, si një MD ose një D.O. i cili është i specializuar në mjekësinë funksionale. "Terapia ushqyese, zëvendësimi i hormoneve, vitaminat IV dhe modifikimet e personalizuara të jetesës janë fusha që mund të synohen për të përmirësuar rezultatet e pacientit," vëren Taz Bhatia, MD, ose "Dr. Taz", autor i Super Gruaja Rx, një mjek i mjekësisë funksionale me qendër në Atlanta.

Ndërsa ka disa ngjashmëri midis trajtimeve që mjekët rekomandojnë mjekësinë konvencionale dhe funksionale (zvogëlimi i stresit, stërvitja më shumë dhe ushqimi i shëndetshëm), ka disa dallime të rëndësishme. "Mjekësia funksionale përdor disa trajtime që rekomandohen rrallë nga mjeku juaj standard," shpjegon Josh Axe, D.N.M., D.C., C.N.S., autor i Hani papastërti dhe bashkëthemelues i të ushqyerit të lashtë. “Këto përfshijnë suplementet dietike (përfshirë vajrat esencialë), akupunkturën, dhomën hiperbarike, terapinë e kelimit, ndryshimet e stilit të jetesës, praktikat e lehtësimit të stresit si joga ose kujdesi kiropraktik, ushtrimet, regjimet e detoksifikimit dhe më shumë.

Jo të gjitha këto metoda të trajtimit mbështeten plotësisht në kërkime (megjithëse joga, stërvitja dhe ushqimi i shëndetshëm sigurisht që janë), por ka një arsye të kuptueshme për të provuar metoda alternative. "Ndërsa kërkimi është i kufizuar në disa trajtime, këto opsione shpesh zgjidhen për shkak të një pasurie të madhe dëshmish anekdotike që mbështesin përfitimet e mundshme," thotë Dr. Ax. "Shtoni këtu faktin se shumë prej tyre vijnë me pak ose aspak rrezik të efekteve anësore, dhe nuk është e vështirë të kuptohet pse këta mjekë synojnë të shmangin ilaçet me recetë kur mund të jenë në dispozicion opsione më pak të rrezikshme." Në përgjithësi, mjekësia funksionale synon të zvogëlojë besimin e pacientit në ilaçe. (Nëse asgjë tjetër, ky qëndrim anti-Rx është një argument për të ndihmuar për t'i dhënë fund epidemisë së opioideve në Amerikë.)

Ju gjithashtu mund të prisni që të shikoni nga afër dietën tuaj. Doktori juaj zakonisht do të rekomandojë ndryshime dietike për të dy çështjet që keni tani dhe për të parandaluar çështje të tjera shëndetësore gjatë rrugës. “Ne e dimë se ushqimi është ilaç”, thotë doktor Axe. "Nuk ka mbrojtje më të mirë kundër zhvillimit të sëmundjeve sesa të ushqeni trupin tuaj që jep jetë, ulje të inflamacionit dhe stres oksidativ që eliminon ushqimet."

Shtë e vërtetë se ajo që hani ndikon në zorrën tuaj, dhe shëndeti i mikrobiomës tuaj (mikroorganizmat që jetojnë në zorrën tuaj) është lidhur me një sërë kushtesh, nga kanceri i gjirit tek sëmundjet e zemrës. Kjo është gjithashtu një nga arsyet kryesore pse antibiotikët nuk janë një metodë popullore e trajtimit në mjekësinë funksionale. Edhe pse ndonjëherë janë të nevojshme, ata dihet se ngatërrojnë mikrobiomën tuaj. (Kokë lart: Lëkura juaj gjithashtu ka një mikrobiomë. Këtu keni gjithçka që duhet të dini për të.)

Për kë është e përshtatshme mjekësia funksionale?

Mjekët e mjekësisë funksionale thonë se të gjithë mund të përfitojnë nga qasja e tyre, dhe kjo është veçanërisht e vërtetë nëse jeni të interesuar në parandalimin e sëmundjeve ose trajtimin e diçkaje kronike. “Shoqëria jonë po përjeton një rritje të mprehtë të numrit të njerëzve që vuajnë nga sëmundje komplekse, kronike, si diabeti, sëmundjet e zemrës, sëmundjet mendore dhe çrregullimet autoimune si artriti reumatoid”, thotë Dr. Karmazin. "Qasja e mjekësisë funksionale është më efektive në arritjen e shkakut rrënjësor të këtyre kushteve sesa mjekësia konvencionale."

Dr Axe pajtohet, duke thënë se mjekësia funksionale mund të ndihmojë veçanërisht me sëmundjet autoimune, si dhe çështjet e lidhura me hormonet si PCOS. "Shumë nga sëmundjet e sotme janë të rrënjosura në dietë dhe ushqim dhe fillojnë në zorrë," thotë ai. "Shumica e sëmundjeve autoimune fillojnë me zorrë të rrjedhshme dhe inflamacion kronik."

Ndërsa ka mjaft prova që kjo është e vërtetë, jo të gjithë mjekët e mjekësisë konvencionale pajtohen. Në fakt, disa mjekë konvencionalë janë të vendosur jo në përputhje me filozofinë e mjekësisë funksionale ose metodat që ajo përdor. Ashtu si çdo shkencë tjetër, mjekësia konvencionale ka* mangësi, sipas Stuart Spitalnic, MD, një mjek i urgjencës në Newport, RI dhe asistent profesor klinik i mjekësisë urgjente në Brown University. Problemi, thotë ai, është se ndonjëherë njerëzit janë shumë të gatshëm për të përfituar nga efekti placebo kur përpiqen të mbushin boshllëkun e lënë nga mangësitë e mjekësisë tradicionale. Ndërsa jo të gjithë mjekët e mjekësisë konvencionale ndihen kështu, nuk është një pikëpamje e pazakontë midis atyre që janë trajnuar tradicionalisht në mjekësi.

Por këtu është përfundimi siç e shohin mjekët e mjekësisë funksionale: "Droga nuk mund të krijojë shëndet në mungesë të zgjedhjeve të shëndetshme të dietës dhe stilit të jetesës", thotë Dr. Karmazin.

A është një zëvendësim për mjekësinë konvencionale?

Ju mund të pyesni veten nëse keni nevojë të shihni të dy një mjek funksional dhe një mjek konvencional për të mbuluar të gjitha bazat tuaja. Përgjigja? Varet. "Në shumicën e rasteve, të dy llojet e ilaçeve janë një zëvendësim i drejtpërdrejtë i njëri -tjetrit," thotë Dr. Ax. "Ose do të përdorni mjekësinë konvencionale ose do të përdorni mjekësinë funksionale." Ajo është megjithatë, është e mundur që të dy qasjet të mbivendosen. "Ka disa mjekë që marrin një qasje më integruese dhe zakonisht do të përdorin ilaçe më natyrale derisa të ndiejnë se ilaçe të caktuara janë të nevojshme për periudha të shkurtra kohore," shton ai.

Srini Pillay, M.D., një psikiatër nga Harvardi dhe autor i Tinker Dabble Doodle Provoni: Zhbllokoni Fuqinë e Mendjes së Fokusuar, është një mjek i tillë. "Sipas mendimit tim, mjekësia konvencionale dhe mjekësia funksionale ofrojnë avantazhe. Çdo pacient që viziton cilindo lloj mjeku duhet të kërkojë një referim nga lloji tjetër i mjekut në mënyrë që të kuptojë se si çdo qasje mund t'i përkasë atyre," sugjeron ai.

Dr. Pillay vëren se një nga pacientët e tij së fundmi zhvilloi Parkinson dhe duke qenë se as ai dhe as neurologu i tij (të dy mjekë konvencionalë) nuk ishin ekspertë në modifikimet dietike për këtë gjendje, ata rekomanduan që ai të vizitonte një mjek të mjekësisë funksionale për më shumë informacion në këtë fushë. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht që i rekomandohej këtij pacienti të ndalonte marrjen e ilaçeve për gjendjen e tij.

Dr. Pillay këshillon gjithashtu të bëni pyetje në lidhje me çdo trajtim të rekomanduar nga secili tip mjek, megjithëse shumë nga këto pyetje janë veçanërisht të rëndësishme për trajtimet që nuk mbështeten nga kërkimet. "Për kushte të ndryshme, ka nivele të ndryshme të provave si për mjekësinë konvencionale ashtu edhe për atë funksionale. Pyesni të dy llojet e mjekëve, 'Çfarë niveli provash ka se ky lloj trajtimi funksionon?' Ai sugjeron. Mund të jetë gjithashtu e dobishme të pyesni se sa pacientë si ju kanë trajtuar dhe çfarë suksesi kanë pasur ata personalisht me trajtimin që ata rekomandojnë. Së fundmi, gjithmonë pyesni për efektet anësore, edhe nëse ata kanë rekomanduar diçka mjaft standarde si të shikosh një kiropraktor, një lloj të caktuar masazhi, apo edhe antibiotikë (nga një mjek konvencional, natyrisht), vetëm për të qenë të sigurt që i ke të gjitha informacionet.

Megjithatë, ekspertët thonë se çdo çështje urgjente mjekësore duhet të trajtohet nga mjekësia konvencionale. "Mendoj se çdo gjendje akute - operacioni, trauma, infeksioni i përkeqësuar - ka nevojë për një qasje konvencionale, megjithëse mjekësia integruese dhe funksionale mund të jetë mbështetëse," thotë Dr. Bhatia. Me fjalë të tjera, mjekësia funksionale mund t'ju ndihmojë të merreni me parandalimin, sëmundjet e vazhdueshme dhe madje edhe pasojat e ngjarjeve më serioze mjekësore, por nëse keni një sulm në zemër, ju lutemi drejtohuni në spital.

Rishikim për