Çfarë është Melasma dhe cila është mënyra më e mirë për ta trajtuar atë?

Përmbajtje

• Mënyrat më të mira për të trajtuar melasmën
• Rishikim për

Në të 20 -at e fundit, njolla të errëta filluan të shfaqen në ballin tim dhe mbi buzën time të sipërme. Në fillim, mendova se ato ishin vetëm efekte anësore të pashmangshme të rinisë sime të kaluar duke thithur diellin e Floridës.

Por pas një vizite tek dermatologu, mësova se këto njolla të errëta në fakt lidhen me një gjendje të lëkurës të quajtur melasma. "Melasma është një gjendje shumë e zakonshme, dhe zakonisht shfaqet si zona të errëta të sheshta në lëkurë që ekspozohen ndaj diellit," thotë Paul B. Dean, MD, dermatolog në Klinikën Mjekësore Grossmont Dermatology dhe themelues i SkinResourceMD.com.

Zakonisht shfaqet në anët e faqeve, në mes të ballit, buzës së sipërme dhe mjekrës, si dhe parakrahëve - dhe, në fakt, nuk shkaktohet nga ekspozimi në diell. "Melasma është një gjendje e shkaktuar nga hormonet," thotë Melissa Lekus, një eksperte e kujdesit të lëkurës dhe estetike e licencuar. “Ajo vjen nga brenda jashtë, gjë që mund ta bëjë të vështirë trajtimin”. (Ja se si të merreni me njollat ​​e errëta jo-melasmatike në lëkurën tuaj.)

Fajtori kryesor: rritja e niveleve të estrogjenit. "Nivelet e estrogjenit rriten gjatë shtatzënisë dhe kur merret një kontroll oral i lindjeve," thotë Dr. Dean. (P.S. kontrolli juaj i lindjes mund të ngatërrohet edhe me shikimin tuaj.) Kjo është arsyeja pse gratë kanë më shumë gjasa të përjetojnë melasmën kur fillojnë pilulën ose mbeten shtatzënë. (Në rastin e fundit, njihet si kloazma, ose "maskë e shtatzënisë.")

Kjo është edhe arsyeja pse gratë kanë shumë më shumë gjasa të kenë këto pika të errëta sesa burrat. Në fakt, 90 për qind e njerëzve me melasma janë femra, sipas Akademisë Amerikane të Dermatologjisë. Njerëzit me nuanca më të errëta të lëkurës gjithashtu kanë më shumë gjasa ta marrin atë.

Përgjegjësia: Edhe pse është e nxitur nga hormonet, nuk ju jep fre të lirë për të pjekur në diell. "Drita e diellit mund të përkeqësojë melasmën sepse ekspozimi në diell aktivizon qelizat mbrojtëse të melaninës, duke e bërë sipërfaqen e lëkurës më të errët në përgjithësi," thotë Lekus.

Mënyrat më të mira për të trajtuar melasmën

Së pari, lajmi i mirë: Melasma tenton të përmirësohet sapo të ulen nivelet e estrogjenit, të tilla si kur ndaloni marrjen e kontrollit të lindjes, kur nuk jeni më shtatzënë dhe pas menopauzës. Mos u mundoni të luftoni melazmën kur jeni shtatzënë, sepse është një betejë e humbur, thotë Lekus - dhe zakonisht zbehet pas lindjes. Edhe çfarë mund ju bëni?

Mbroni lëkurën tuaj. Tani, për lajmet nga të cilat vetja ime 16-vjeçare, e dashuruar nga dielli, kishte frikë më shumë: "Trajtimi më i rëndësishëm për melasmën është mbajtja e rrezeve ultraviolet nga lëkura," thotë Cynthia Bailey, MD, një diplomate e Bordit Amerikan të Dermatologji dhe themelues i DrBaileySkinCare.com.

Me fjalë të tjera, asnjë periudhë ekspozimi në diell. Bëni këtë duke veshur krem ​​dielli me spektër të gjerë çdo ditë (edhe në ditët me shi dhe në ambiente të mbyllura, ku rrezet UV akoma mund të dëmtojnë lëkurën tuaj!), Duke tundur kapele me buzë të gjera dhe duke shmangur rrezet e diellit gjatë orëve të pikut të ditës (zakonisht 10 e mëngjesit deri në 2 pasdite) , sugjeron Dr. Dean.

Lekus rekomandon këto produkte:

• Mjegulla e vendosjes së Super Goop me SPF 50, të cilën mund ta spërkatni mbi përbërjen tuaj, si dhe në veshët dhe qafën tuaj. ($ 28; sephora.com)
• Kremi mbrojtës i ngjyrosur i EltaMD me SPF 46 është i përsosur nëse doni një produkt mbrojtës gjithë-në-një. (33 dollarë; dermstore.com)
• Eminence Sun Defense Minerals me SPF 30 është një krem ​​kundër diellit me furçë që ri-aplikohet lehtë, thith vajin dhe djersën dhe vjen në gjashtë ngjyra. (55 dollarë; amazon.com)

Provoni hidrokinon me recetë. Për një qasje më proaktive, bisedoni me dermatologun tuaj për një ilaç me recetë të quajtur hidrokinon, sugjeron Dr. Dean. "Ky është trajtimi më i mirë aktual për melasmën, i cili vjen si krem, locion, xhel ose lëng." Mund ta gjeni në formë pa recetë, por ky është një përqendrim 2 për qind, vëren Dr. Dean. Formulari i recetës është deri në 8 përqind përqendrim, dhe shumë më efektiv.

Krijoni një rutinë specifike të kujdesit të lëkurës. Përveç kësaj, retinoidet si Retin-A dhe acidi glikolik do të ndihmojnë në pakësimin e prodhimit të pigmentit me mekanizma të tjerë, thotë Bailey. "Përgatitja e një rutine të shtresuar të kujdesit për lëkurën me sa më shumë zbardhues pigmenti dhe reduktues të prodhimit të pigmentit të mbushur me krem ​​dielli me spektër të gjerë merr rezultatet më të mira."

Ju gjithashtu mund të zvogëloni pamjen me produkte OTC që përmbajnë përbërës ndriçues si acidi kojik, arbutina dhe ekstrakt jamballi, thotë Lekus. Një shembull: Mbulesat glikolike dhe retinol të Skin Script të cilat përmbajnë kojic dhe arbutin. Kremi korrigjues i lëkurës së ndritshme gjatë natës të Eminence është një tjetër opsion që përdor një alternativë hidrokinoni natyrale për të ndriçuar lëkurën gjatë gjumit.

Gjithashtu, provoni produkte eksfolimi në shtëpi që heqin shtresën e sipërme të qelizave të vdekura të lëkurës. "Kjo lejon që qelizat e shëndetshme të lëkurës të rigjenerohen, dhe ju lejon të shkëlqeni fytyrën tuaj pavarësisht pigmentimit," thotë Lekus.

Provoni një trajtim më agresiv me lazer ose peel. Gati për të nxjerrë armët e mëdha? Një dermatolog mund të bëjë një lëkurë shumë të thellë ose trajtim me lazer për të zvogëluar melasmën, thotë Lekus. Por kjo duhet të jetë zgjidhja juaj e fundit sepse disa trajtime të synuara në të vërtetë mund ta bëjnë melasmën më të errët si rezultat. (Shihni: Si të barazoni tonin e lëkurës tuaj duke përdorur lazer dhe peeling)

Bëni shumë pyetje para se të bëni ndonjë lëkurë ose lazer për të trajtuar melasmën, rekomandon ajo. Për një bast më të sigurt, bisedoni së pari me dermatologun tuaj për të rivlerësuar rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës-dhe, mbi të gjitha, për të mbrojtur lëkurën tuaj nga dielli (gjë që duhet ta bëni gjithsesi.)

Rishikim për