Çfarë mund të mësojmë nga Maria Shriver dhe Arnold Schwarzenegger Split

Përmbajtje

• Rishikim për

Shumë prej nesh u shokuan me lajmin e djeshëm se Maria Shriver dhe Arnold Schwarzenegger po ndaheshin. Ndërsa padyshim që të kesh një jetë dashurie në Hollywood dhe në politikë është më shumë nën vëzhgim sesa shumica e marrëdhënieve normale (vetëm shikoni shifrat e divorceve dhe ndarjeve - Ay, caramba!). Ne përmbledhëm disa nga këshillat më të mira të marrëdhënieve për t'ju dhënë disa këshilla se si ta mbani marrëdhënien tuaj - brenda ose jashtë Hollivudit dhe Uashingtonit - të shëndetshëm dhe të lumtur!

5 këshilla për marrëdhënie të shëndetshme

1. Merrni kohë ballë për ballë. Dërgimi i mesazheve dhe e -mail mund të jetë argëtues, por kur bëhet fjalë për komunikimin e vërtetë, sigurohuni që ju dhe bashkëshorti juaj të keni të paktën një orë e më shumë kohë të cilësisë së fytyrës në ditë.

2. Qëndroni në të tashmen. Mos shpenzoni kohë duke u shqetësuar për atë që mund të jetë në një marrëdhënie. Nëse jeni të lumtur tani dhe me të vërtetë po merrni atë që dëshironi dhe keni nevojë nga lidhja, atëherë kënaquni!

3. Ushtroni së bashku. Çiftet që punojnë rregullisht së bashku mund të ndërtojnë aftësi të punës në grup, të përmirësojnë komunikimin dhe të lidhen më ngushtë përmes përvojës së tyre të përbashkët. Për të mos përmendur që të dyja do t’ju ​​bëjnë më të shëndetshëm!

4. Ndaloni luftën për ushqimin. Shumë çifte polemizojnë se çfarë të hanë ose kur të hanë - e cila mund të duket e vogël, por në fakt mund të ndikojë shumë në çështjet më të mëdha të kontrollit, shëndetit, mirëqenies dhe energjisë. Ndiqni këto këshilla për të rregulluar pesë grindjet më të zakonshme të ushqimit.

5. Mbani gjërat pikante. Nxitni televizorin dhe krijoni skenën për intimitet duke e bërë një prioritet freskimin. Seksi jo vetëm që mund t’ju ​​ndihmojë të lidheni, por gjithashtu rrit imunitetin, mund stresin dhe djeg kalori!

Ndërsa askush përveç Maria Shriver dhe Arnold Schwarzenegger nuk e di saktësisht se çfarë shkoi keq në marrëdhënien e tyre, këto këshilla janë jetike për të pasur një marrëdhënie të fortë të shëndetshme!

Jennipher Walters është CEO dhe bashkëthemeluese e uebfaqeve të jetesës së shëndetshme FitBottomedGirls.com dhe FitBottomedMamas.com. Një trainer i certifikuar personal, trainer i stilit të jetesës dhe menaxhimit të peshës dhe instruktor i stërvitjes në grup, ajo gjithashtu mban një MA në gazetarinë shëndetësore dhe shkruan rregullisht për të gjitha gjërat palestër dhe mirëqenie për botime të ndryshme në internet.

Rishikim për