Farë duhet të dini për frymëmarrjen

Përmbajtje

• Përmbledhje
• Shkaqet e frymëmarrjes
• Faktorët e rrezikut për frymëmarrje
• Kur të kërkoni ndihmë mjekësore
• Trajtimi për frymëmarrje
• Mjetet alternative për marrjen e dhëmbëve
• Komplikime të mundshme
• Parandalimi i marramendjeve
• Pikëpamje afatgjatë

Përmbledhje

Wheezing është një tingull fishkëllimë në lartësi të bëra ndërsa ju merrni frymë. Dëgjohet më qartë kur nxehni, por në raste të rënda, mund të dëgjohet kur thithni. Shkaktohet nga rrugët e ngushta të frymëmarrjes ose nga inflamacioni.

Rrokullisja mund të jetë një simptomë e një problemi serioz të frymëmarrjes që kërkon diagnozë dhe trajtim.

Shkaqet e frymëmarrjes

Astma dhe sëmundja pulmonare obstruktive kronike (COPD) janë shkaqet më të zakonshme të marrjes së frymës, sipas Klinikës Mayo. Sidoqoftë, ka shumë shkaqe të tjera të mundshme. Para se të mund të ndaloni frymëmarrjen tuaj, mjeku juaj duhet të përcaktojë pse po ndodh.

Fërkimi i dhëmbit mund të jetë gjithashtu një tregues i:

• emfizemë
• sëmundja e refluksit gastroesophageal (GERD)
• infrakt
• kancer në mushkëri
• apnea e gjumit
• mosfunksionim i kordonit vokal

Marrja e dhëmbëve mund të shkaktohet nga sëmundje afatshkurtra ose raste urgjente shëndetësore, përfshirë:

• bronkioliti, një infeksion viral i frymëmarrjes
• bronkit
• pneumoni
• infeksion i traktit respirator
• reagimi ndaj pirjes së duhanit
• thithja e një objekti të huaj
• anaphylaxis

Anafilaksia është një urgjencë mjekësore. Ju duhet të telefononi 911 ose shërbimet tuaja lokale të urgjencës nëse filloni të përjetoni simptoma anafilaksie të tilla si marramendje, një gjuhë e fryrë ose fyt ose fryma me probleme.

Faktorët e rrezikut për frymëmarrje

Fërkimi mund të ndodhë me këdo. Sidoqoftë, ekzistojnë faktorë të caktuar rreziku që mund të rrisin shanset tuaja për të zhvilluar një frymë. Sëmundjet e trashëgueshme, të tilla si astma, mund të shfaqen në familje.

Fërkimi mund të ndodhë edhe në:

• personat me alergji
• personat me kancer të mushkërive
• të vegjlit në kujdesin ditor ose me motrat më të moshuar, për shkak të rritjes së ekspozimit ndaj infeksioneve
• duhanpirësit e kaluar dhe të tanishëm

Kontrollimi i faktorëve të rrezikut, siç është pirja e duhanit, mund të ndihmojë në përmirësimin e frymëmarrjes. Duhet të shmangni gjithashtu shkaqet që ju bëjnë të keni dhjamë, siç janë poleni dhe alergjenët e tjerë.

Disa faktorë janë jashtë kontrollit tuaj, kështu që qëllimi është që të trajtoni simptomat tuaja për të përmirësuar cilësinë e përgjithshme të jetës tuaj.

Kur të kërkoni ndihmë mjekësore

Tregoni mjekut tuaj kur pësoni frymëmarrje për herë të parë. Ata do të duhet të dinë nëse po bëni frymë të frymëmarrjes dhe keni vështirësi në frymëmarrje, nëse lëkura juaj ka një nuancë të kaltërosh, ose nëse gjendja juaj mendore është ndryshuar. Ky informacion është i rëndësishëm për ta, edhe nëse kjo nuk është periudha juaj e parë e marrjes së frymës.

Nëse frymëmarrja juaj shoqërohet nga vështirësi në frymëmarrje, zgjua ose fytyrë të fryrë, fyt, përkundrazi, kërkoni kujdes mjekësor.

Trajtimi për frymëmarrje

Trajtimi për frymëmarrje ka dy qëllime:

• për të kontrolluar inflamacionin në rrugët e ajrit tuaj
• të hapni tubat e frymëmarrjes me ilaçe që veprojnë shpejt

Ilaçet anti-inflamatore me recetë mund të ulin inflamacionin dhe mukozën e tepërt në rrugët e frymëmarrjes. Ato zakonisht vijnë në formën e inhaluesve, por ato janë gjithashtu të disponueshme si tableta me veprim të gjatë. Shurupet përdoren për fëmijët e vegjël.

Bronkodilatorët janë një ilaç që vepron shpejt, dhe ato shpesh përdoren për të trajtuar rrënjosjet dhe për të ndihmuar në lehtësimin e një kollë. Ata punojnë duke relaksuar muskujt e lëmuar që rrethojnë tubat e frymëmarrjes.

Mjeku juaj mund të rekomandojë si ilaçe anti-inflamatore ashtu edhe me veprim të shpejtë nëse dhëmbëza ka të bëjë me një sëmundje afatgjatë, të tilla si astma ose COPD.

Mjetet alternative për marrjen e dhëmbëve

Mjetet juridike në shtëpi mund të ndihmojnë në përmirësimin e dhëmbëzave tek disa njerëz. Për shembull, mbajtja e shtëpisë tuaj të ngrohtë dhe të lagësht mund të hapë rrugët e ajrit tuaj dhe t'ju ndihmojë të merrni frymë më lehtë.

Të ulesh në një banjë të ngrohtë me avull ndonjëherë mund të të ndihmojë. Klimat e thatë dhe të ftohtë mund të përkeqësojnë frymëmarrjen, veçanërisht kur ushtroni jashtë.

Ilaçet plotësuese, të tilla si barishte dhe shtojcave, gjithashtu mund të ndihmojnë në kontrollin e dhëmbëve tuaj. Shtë e rëndësishme që të diskutoni për ilaçet alternative me mjekun tuaj përpara se t'i filloni ato.

Këto mjete alternative mund të ndihmojnë në zbutjen e rrënjosjes së shkaktuar nga astma:

• antioksidantë, të tilla si vitamina C dhe vitamina E
• xhinkgo biloba
• përsiatje
• yoga

Bleni një lagështues.

Gjithashtu blini suplemente të vitaminës C, shtesa të vitaminës E dhe gingko biloba.

Komplikime të mundshme

Për shkak se marrja e frymës mund të shkaktohet nga kushte serioze themelore, është e rëndësishme t'i tregoni mjekut tuaj kur filloni të bëni frymë.

Nëse shmangni trajtimin ose nuk zbatoni planin tuaj të trajtimit, përgjumja juaj mund të përkeqësohet dhe të shkaktojë komplikime të mëtejshme, të tilla si gulçim ose një gjendje mendore e ndryshuar.

Parandalimi i marramendjeve

Në rastin e disa sëmundjeve kronike, të tilla si astma, frymëmarrja nuk mund të parandalohet pa ndërhyrje mjekësore. Sidoqoftë, marrja e ilaçeve të përshkruara së bashku me mjetet e rekomanduara në shtëpi mund të përmirësojnë simptomat tuaja.

Mos ndërpresni ilaçet tuaja pa miratimin e mjekut tuaj, edhe nëse mendoni se simptomat tuaja po përmirësohen. Kjo mund të çojë në relapsa të rrezikshme.

Pikëpamje afatgjatë

Perspektiva për njerëzit që pinë varet nga shkaku i saktë i simptomave të tyre. Astma kronike dhe COPD shpesh kërkojnë trajtim afatgjatë. Sidoqoftë, marrja e frymës që shoqërohet me sëmundje afatshkurtra zakonisht zhduket kur ju merrni mirë.

Sigurohuni që të tregoni mjekun tuaj nëse frymëmarrja juaj përsëritet ose përkeqësohet. Kjo shpesh nënkupton që keni nevojë për një plan trajtimi më agresiv për të parandaluar komplikimet.