Sa kohë është gripi i stomakut ngjitës?

Përmbajtje

• Causesfarë e shkakton gripin e stomakut?
• Sa kohë jeni ngjitëse me gripin e stomakut?
• Si përhapet gripi i stomakut?
• Si mund të ulni rrezikun e marrjes së gripit në stomak?
• Këshilla për shmangien e gripit në stomak
• Si mund ta parandaloni përhapjen?
• Si të parandaloni përhapjen e viruseve të gripit në stomak
• Mjetet juridike në shtëpi për gripin e stomakut
• Kur të kujdesemi
• Në fund të fundit
• Farë e shkakton gripin e stomakut dhe si ta trajtoni atë

Gripi i stomakut është një infeksion viral i zorrëve tuaja. Emri mjekësor për gripin e stomakut është gastroenteriti viral. Simptomat e zakonshme përfshijnë:

• diarre e lirshme dhe e holluar me ujë
• ngërçe barku
• të përzier
• të vjella

Përkundër emrit të tij, gripi i stomakut nuk shkaktohet nga i njëjti virus që shkakton gripin. Në fakt, ekzistojnë disa lloje të ndryshme të viruseve që mund të shkaktojnë gastroenterit.

Gripi i stomakut është ngjitës, që do të thotë se mund të përhapet nga një person te tjetri.

Vazhdoni të lexoni për të mësuar më shumë për sa kohë gripi i stomakut është ngjitës, si përhapet ai dhe si mund të shmangni marrjen e tij.

Causesfarë e shkakton gripin e stomakut?

Ekzistojnë disa lloje të viruseve që mund të shkaktojnë gastroenterit. Ato përfshijnë:

• Noroviruses. Noroviruset janë shkaku më i zakonshëm. Vlerësohet se ato shkaktojnë rreth 50 përqind të të gjitha rasteve të gastroenteritit viral në të gjithë botën.
• Rotaviruset. Infeksioni Rotavirus është më i zakonshëm tek fëmijët. Gastroenteriti për shkak të rotavirusit është i parandalueshëm me vaksinim.
• Adenoviruset. Ashtu si rotaviruset, infeksionet e adenovirusit prekin kryesisht fëmijët. Sidoqoftë, ky infeksion konsiderohet të jetë një shkak më pak i zakonshëm.
• Astroviruses. Astroviruset shkaktojnë edhe gastroenterit kryesisht tek fëmijët.

Ndërsa dikush mund të marrë grip në stomak, disa njerëz janë në rrezik më të lartë për të zhvilluar sëmundje të rënda. Ata me një rrezik më të lartë përfshijnë:

• foshnjat dhe fëmijët e vegjël
• të moshuarit
• individë me një sistem të dobësuar imunitar

Rreziku i një shpërthimi të gripit në stomak rritet kur grupe të mëdha njerëzish janë në kontakt të ngushtë me njëri-tjetrin. Disa shembuj të kësaj përfshijnë:

• anije lundrimi
• restorante, shuplaka ose bankete
• ambiente të kujdesit si qendrat e kujdesit ditor dhe shtëpitë e pleqve
• kampuset e kolegjit
• bazat ushtarake

Sa kohë jeni ngjitëse me gripin e stomakut?

Në mënyrë tipike, duhen disa ditë pas ekspozimit që simptomat të shfaqen. Sidoqoftë, kjo mund të varet nga virusi specifik.

Një rast i gripit të stomakut zakonisht zgjidhet në më pak se një javë. Infeksionet tek ata me rrezik më të lartë mund të zgjasin më gjatë.

Në përgjithësi, virusi ka shumë të ngjarë të përhapet nga koha kur shfaqen simptomat tuaja për herë të parë deri në disa ditë pasi simptomat tuaja të jenë larguar. Disa viruse, siç është rotavirusi, mund të transmetohen para se të fillojnë simptomat tuaja.

Sidoqoftë, edhe pasi simptomat tuaja të jenë pastruar, virusi mund të mbetet akoma në derdhjen tuaj për disa javë. Për shembull, norovirusi mund të derdhet në jashtëqitje për 2 javë ose më gjatë dhe rotavirusi mund të gjendet në jashtëqitje deri në 10 ditë.

Për shkak se infeksioni ende mund të transmetohet tek të tjerët edhe pasi të jeni rikuperuar plotësisht, praktikimi i higjenës së mirë të duarve është thelbësore.

Si përhapet gripi i stomakut?

Viruset që shkaktojnë gripin e stomakut janë të pranishme në jashtëqitje dhe të vjella. Këto viruse mund të vazhdojnë të kontaminojnë ushqimin, ujin dhe sipërfaqet - veçanërisht pa higjenën e duhur të dorës pas përdorimit të banjës.

Ju mund të sëmureni nga gripi i stomakut nëse:

• prekni një sipërfaqe ose objekt që përmban virusin dhe më pas prekni fytyrën ose gojën
• keni kontakte të ngushta me dikë me grip stomak
• konsumoni ushqim ose ujë që përmbajnë virusin

Në veçanti, Norovirus është shumë elastik. Mund të mbijetojë deri në 2 javë në sipërfaqe dhe për 2 muaj ose më shumë në ujë. Mund të përballojë gjithashtu ndryshimet e temperaturës dhe shumë produkte të zakonshëm pastrimi. Kjo mund ta bëjë më të lehtë përhapjen nga një person tek tjetri.

Si mund të ulni rrezikun e marrjes së gripit në stomak?

Edhe pse nuk mund të jeni në gjendje t'i shmangni plotësisht këto viruse, mund të ndërmarrni hapa për të ulur shumë rrezikun tuaj, veçanërisht nëse dikush në familjen tuaj ka një virus në stomak.

Këshilla për shmangien e gripit në stomak

• Lani duart shpesh. Lani duart tuaja tërësisht pasi të keni përdorur banjën ose të ndryshoni një pelenë, përpara se të hani ose trajtoni ushqim dhe pasi të prekni objektet ose sipërfaqet që mund të përmbajnë viruse.
• Mbani sipërfaqet e pastra. Përqendrohuni në sipërfaqet me prekje të lartë, të tilla si doorknobs, dorezat e pajisjeve, telekomandat, çelsat e dritës dhe countertops.
• Dezinfektoj. Nëse dikush në shtëpinë tuaj përjeton të vjella ose diarre për shkak të gripit në stomak, dezinfektojeni plotësisht dhe pastroni zonën më pas. Përdorni 5 deri në 25 lugë zbardhues për një litër ujë, ose një pastrues tjetër shtëpiak të aprovuar për viruse si norovirus.
• Praktikoni sigurinë e ushqimit. Lani të gjitha prodhimet e freskëta përpara se të hani. Sigurohuni që të gjitha ushqimet të jenë gatuar në temperaturën e duhur para konsumimit. Gjithmonë trajtoni ose përgatisni ushqim në një sipërfaqe të pastër.
• Pastroni rrobat e ndotura. Nëse një person në familjen tuaj ka grip në stomak, sigurohuni që të pastroni menjëherë rrobat e ndotura, shtratin ose peshqirët. Lani me larës dhe ujë të nxehtë dhe thajeni duke përdorur tharëse.
• Vaksinuar. Ekzistojnë dy vaksina në dispozicion për të ndihmuar në parandalimin e infeksioneve rotavirus tek foshnjat. Rekomandohet që foshnjat të marrin dozën e parë të vaksinës deri në moshën 15 javë dhe të gjitha dozat e vaksinave deri në 8 muaj.

Si mund ta parandaloni përhapjen?

Nëse aktualisht keni gastroenterit viral, ka gjëra që mund të bëni për të parandaluar përhapjen e virusit te të tjerët.

Si të parandaloni përhapjen e viruseve të gripit në stomak

• Lani duart tuaja tërësisht. Kjo është veçanërisht e rëndësishme pasi të keni përdorur banjën dhe nëse keni diarre ose të vjella.
• Qendro ne shtepi. Planifikoni të qëndroni në shtëpi nga puna ose shkolla për të paktën 2 ditë pasi simptomat tuaja të kenë mbaruar.
• Mbani distancën tuaj. Shmangni kontaktet me njerëzit që kanë një rrezik të shtuar nga sëmundje serioze. Kjo përfshin foshnjat, të rriturit më të vjetër dhe njerëzit me një sistem të dobësuar imunitar.
• Mos e ndaj Shmangni ndarjen e sendeve, si ngrënia e enëve, pirja e gotave, telefonët ose peshqirët, ndërsa jeni i sëmurë dhe për disa ditë pasi simptomat tuaja të keni mbaruar.
• Shmangni trajtimin e ushqimit. Mundohuni të mos e trajtoni apo përgatisni ushqimin gjatë kohës që jeni të sëmurë dhe të paktën 2 ditë pasi simptomat tuaja të largohen.

Mjetet juridike në shtëpi për gripin e stomakut

Meqenëse një virus shkakton grip në stomak, ilaçet si antibiotikët nuk ndihmojnë për ta trajtuar atë. Në mënyrë tipike, shumica e njerëzve me grip stomaku shërohen nga sëmundja e tyre pa qenë e nevojshme të kërkojnë trajtim mjekësor.

Trajtimet e mëposhtme në shtëpi mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të gripit në stomak dhe parandalimin e sëmundjeve më serioze.

• Pini shumë lëngje. Diarre dhe të vjella mund të çojnë në dehidrim. Synoni të zëvendësoni lëngjet e humbura dhe elektrolitët duke pirë rregullisht ujë, pije sportive ose supë.
• Konsideroni një zgjidhje të rehidrimit oral. Solucionet e rehidrimit me gojë përmbajnë ujë, elektrolit dhe carbs në proporcione që janë të thjeshta për tu tretur. Pedialiti është një shembull. Mund të jetë veçanërisht e dobishme për fëmijët dhe të rriturit.
• Përdorni ilaçe pa-counter (OTC). Ilaçet OTC si bismuth subsalicylate (Pepto-Bismol) dhe loperamide (Imodium) mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave tek të rriturit. Sidoqoftë, këto mund të jenë të pasigurta për fëmijët. Bisedoni me pediatrin e fëmijës tuaj për ilaçet e duhura OTC për simptoma.
• Provoni ushqime të buta. Nëse stomaku juaj po ndjehet i paqëndrueshëm, përpiquni të hani sasi të vogla të ushqimeve të zbrazëta, siç janë orizi, çarjet ose dolli.
• Shmangni ushqimet që i përkeqësojnë simptomat. Disa ushqime mund ta bëjnë diarren tuaj më keq. Ushqimet për të shmangur përfshijnë ato të pasura në qumështore, sheqer, yndyrë ose kafeinë.

Kur të kujdesemi

Megjithëse gripi i stomakut zakonisht përmirësohet me vetë-kujdes, është e rëndësishme të merrni kujdes mjekësor nëse vëreni ndonjë nga simptomat e mëposhtme:

• shenja të dehidrimit të rëndë, siç janë etja ekstreme, kalimi i sasive të vogla të urinës dhe marramendja
• diarre e përgjakur
• të vjella të vazhdueshme që ju pengojnë të mbani lëngjet në rënie
• ethe të lartë
• dhimbje të forta barku
• simptoma që nuk përkeqësohen ose fillojnë të përkeqësohen pas disa ditësh të kujdesit në shtëpi
• simptoma të gripit të stomakut që ndodhin në një foshnjë, të rritur të moshuar, ose një individ me një gjendje themelore shëndetësore

Trajtimi mjekësor përfshin administrimin e simptomave tuaja dhe promovimin e hidratimit. Ju mund të jepen lëngje intravenoze për të ndihmuar në zëvendësimin e lëngjeve të humbur dhe elektroliteve.

Në fund të fundit

Termi më i saktë për gripin e stomakut është gastroenteriti viral sepse nuk ka të bëjë me viruset e gripit që shkaktojnë sëmundjet e frymëmarrjes që shohim në vjeshtë dhe dimër. Ekzistojnë disa lloje të viruseve që mund të shkaktojnë gastroenteritin viral. Më e zakonshme nga këto është norovirus.

Nëse keni gastroenterit viral, virusi mund të kalojë te të tjerët kur keni simptoma dhe për disa ditë pasi të largoheni. Sidoqoftë, virusi mund të jetë i pranishëm në jashtëqitje tuaj për javë të tëra pas shërimit. Për këtë arsye, është shumë e rëndësishme të lani duart tërësisht pasi të keni përdorur banjën dhe para se të trajtoni ushqim ose ndonjë gjë tjetër që do të hyjë në gojën tuaj.

Shumica e njerëzve shërohen nga gripi i stomakut pa kërkuar kujdes mjekësor. Sidoqoftë, nëse keni shenja dehidrimi serioz, gjaku në jashtëqitje, ethe të vazhdueshme ose dhimbje të forta të barkut, merrni menjëherë kujdesin mjekësor.

Farë e shkakton gripin e stomakut dhe si ta trajtoni atë