Kur fillojnë dëshirat e shtatzënisë?

Përmbajtje

• Cilat janë dëshirat e shtatzënisë?
• Causesfarë shkakton dëshirat e shtatzënisë?
• Kur fillojnë dëshirat për shtatëzani?
• Cilat janë shmangiet e ushqimit?
• Whatfarë do të dëshiroj?
• Kur duhet të shihni një mjek në lidhje me dëshirat tuaja të shtatëzanisë?
• Isfarë është marrja për gratë me dëshirën e shtatëzanisë?

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishëm për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Cilat janë dëshirat e shtatzënisë?

Ju jeni rreth 12 javë shtatzënë dhe befas duhet të keni nachos. Shumë dhe shumë nachos. Por kur jeni duke qëndruar në linjë për ushqimin meksikan, kuptoni se asgjë nuk do të shkonte më mirë me nachos sesa një tas me luleshtrydhe dhe krem ​​whipped. Kujdes: Dëshirat për shtatzëninë janë zyrtarisht në një aktivitet të plotë. Ja një vështrim se përse dëshirat ndodhin gjatë shtatëzanisë dhe çfarë kuptimi kanë ato. Ne gjithashtu do të diskutojmë se sa kohë zgjasin dhe nëse është e sigurt të kënaqesh.

Causesfarë shkakton dëshirat e shtatzënisë?

Pregnancyshtë e zakonshme gjatë shtatëzënësisë të dëshirosh kombinime të çuditshme të ushqimit ose gjërave që nuk keni dashur kurrë t’i hidhni më parë. Sipas hulumtimeve të paraqitura në Frontiers in Psychology, rreth 50 deri 90 përqind e grave amerikane kanë një lloj malli specifik ushqimor gjatë shtatëzanisë. Por mjekët nuk e dinë saktësisht pse gratë shtatzëna kërkojnë shije specifike, textures ose kombinime aromash. Hormonet që ndryshojnë shpejt mund të jenë fajtorë. Dëshirat gjithashtu mund të ndodhin për shkak të punës shtesë që trupi juaj bën për të prodhuar shpejt shumë më shumë gjak. Ose mund të jetë po aq e thjeshtë sa rehatia që sjellin disa ushqime ndërsa trupi juaj ndryshon.

Kur fillojnë dëshirat për shtatëzani?

Për shumicën e grave, dëshirat fillojnë në tremujorin e parë, duke kulmuar gjatë tremujorit të dytë dhe në rënie në të tretin. Mjekët thonë se disa dëshira vazhdojnë pas lindjes, kështu që ju nuk do të vazhdoni të hani të njëjtat gjëra të çuditshme përgjithmonë. Në fakt, shumë gra kanë një mall për një ose dy ditë, një tjetër dëshirë për një ose dy ditë të ndryshme, etj.

Cilat janë shmangiet e ushqimit?

Shmangiet e ushqimit janë e kundërta e dëshirave të ushqimit. Ata mund të krijojnë disa ndjenja po aq të pazakonta. Lakmitë për ushqime dhe prishjet ndaj ushqimit gjatë shtatëzanisë zakonisht fillojnë rreth së njëjtës kohë. Lyshtë interesante që Frontiers in Psychology zbuloi se dëshirat ushqimore mund të mos kenë asnjë lidhje me vjelljen dhe të vjellat e sëmundjes në mëngjes, por shmangia e disa ushqimeve ndoshta ka të bëjë. Mishi, që zakonisht është një element kryesor për shumicën e grave në Shtetet e Bashkuara, shpesh refuzohet gjatë shtatëzënësisë. Pamja dhe erë e mishit të papërpunuar, erë gatimi dhe cilësi e mishit të përgatitur mund të jenë të tepërta për disa gra shtatzëna në stomak. Hulumtimet e publikuara në vitin 2006 zbuluan se gratë përjetojnë shumë më tepër sëmundje në mëngjes kur mishi konsumohet në sasi më të mëdha. Atëherë, përse mishi është një përbindësh i tillë për disa? Studiuesit dyshojnë se kjo ndodh sepse mishi ndonjëherë mbart baktere që mund të bëjnë një nënë dhe fëmijë të sëmurë. Trupi i mbron ato duke e bërë mishin një opsion aspak tërheqës.

Whatfarë do të dëshiroj?

Shumica e dëshirave të shtatzënisë janë personale, të padëmshme dhe madje mund të jenë një lloj qesharake. Disa nga ushqimet e lakmuara që raportohen më shpesh në Shtetet e Bashkuara janë:

• ëmbëlsirat, siç janë akulloret dhe karamelet
• qumështore, siç janë djathi dhe salcë kosi
• karbohidratet niseshte
• fruta
• perime
• ushqim të shpejtë, të tilla si kuzhina kineze ose pica

Një studim i kohëve të fundit i kryer nga marka suplemente Pregnacare zbuloi se çokollata, frutat dhe akullnajat ishin ndër ushqimet më të lakmuara nga gratë në Mbretërinë e Bashkuar. Lakmi të tjera të raportuara nga pjesëmarrës të anketës individuale përfshijnë:

• vezë të ziera me rrikë
• kërpudha hudhër zhytur në kardë
• karrota e grirë e përzier me ketchup

Për disa, kombinimet e çuditshme të ushqimit janë më të kënaqshme - kjo është rrënja e shakasë së famshme për gratë shtatzëna që hanë turshi dhe akullore. Ka edhe një libër gatimi, Turshi dhe Akullore, që përmban receta, të çuditshme dhe të bukura, që janë dëshiruar nga gratë shtatzëna të vërteta. Feta, biskota dhe bukë franceze, oh!Shumica e dëshirave që shoh pacientët kanë për karbohidrate - skuqura franceze, cookie, bukë. Disa përmendin ushqime të lakmueshëm që nuk u pëlqyen më parë, siç janë Sushi. Nga aspekti i sigurisë, gjithnjë sigurohuni që nëse konsumoni ushqime të tilla si mish, peshk ose Sushi, sigurohuni që ato të jenë gatuar plotësisht dhe këshillohen të jenë të sigurt në shtatëzani. - Holly Ernst, PA-C

Kur duhet të shihni një mjek në lidhje me dëshirat tuaja të shtatëzanisë?

Disa dëshirat mund të jenë të rrezikshme dhe një shenjë se ju duhet të shihni një mjek. Nëse keni një dëshirë të fortë për të ngrënë papastërti, sapun ose sende të tjera jo ushqimore gjatë shtatëzanisë, mund të keni pica, një gjendje potencialisht helmuese. Ndërsa vetëm një numër i vogël i grave dëshirojnë alkool ose drogë gjatë shtatëzanisë, rreziku për foshnjën tuaj është shumë i madh për të hequr dorë. Bisedoni me mjekun tuaj për këtë gjë për t'ju mbajtur të sigurt dhe foshnjën tuaj.

Isfarë është marrja për gratë me dëshirën e shtatëzanisë?

Edhe nëse dëshironi të skuqura franceze vetëm për çdo vakt, sigurohuni t'i kushtoni vëmendje se sa shumë jeni duke u grindur. Shumica e mjekëve thonë se herë pas here dhënia e dëshirave me kripë të lartë, me yndyrë të lartë dhe me karbohidrate të lartë nuk është diçka e madhe, veçanërisht nëse dëshirat zgjasin vetëm një kohë të shkurtër. Por vini re: Një dietë e qëndrueshme e ushqimeve jo të shëndetshme që janë të pasura me yndyrë, sheqer ose kimikate mund të çojë në shtim të tepërt të peshës, diabeti gestacional ose probleme të tjera që mund të zgjasin përtej lindjes së fëmijës tuaj.