Kur të shkoni në spitalin e punës

Përmbajtje

• Shenjat e punës
• Puna e hershme
• Puna aktive
• Puna e vërtetë kundrejt punës së rreme
• Koha
• Ku të shkojnë
• Simptoma që nuk duhet t’i injoroni kurrë
• Udhëtim

Le të shpresojmë që të keni një kronometër të dobishëm, sepse nëse po e lexoni këtë, mund t'ju duhet të caktoni kontraktimet, të kapni çantën dhe të drejtoheni në spital.

Një rregull i thjeshtë për kohën kur duhet të shkoni në spital për punë është rregulli 5-1-1. Ju mund të jeni në lindje aktive nëse tkurrjet tuaja ndodhin të paktën çdo 5 minuta, zgjasin për 1 minutë secila dhe kanë ndodhur vazhdimisht për të paktën 1 orë.

Kjo tha, ndonjëherë është e ndërlikuar të njohësh punën e vërtetë. Ndërsa kalendari fluturon afër datës tuaj, ju vëreni çdo dridhje të vogël. A është ai gaz, foshnja që shkelmon, apo një shenjë që do të takoni të voglin tuaj?

Apo ndoshta po përjetoni shenja të punës pak më herët sesa pritej. Si mund të kuptoni nëse është koha e duhur, ose nëse trupi juaj thjesht po përgatitet për atë që do të vijë? Këtu keni një përmbledhje se çfarë të prisni dhe kur duhet të drejtoheni në spital për punë.

Shenjat e punës

Për shumicën e grave, lindja fillon shumë më ndryshe sesa në filma. Në ekran, puna vjen si një surprizë e madhe kur prishet uji i personazhit. Por është e rëndësishme të theksohet se - në jetën reale - vetëm rreth grave përjetojnë thyerjen e ujit.

Zakonisht, shenjat e punës janë shumë më delikate dhe graduale. Procesi juaj do të jetë i ndryshëm nga një mik dhe madje edhe nga shtatzënitë tuaja të tjera.

Puna normalisht ka dy pjesë: punë e hershme dhe punë aktive.

Puna e hershme

Puna e hershme (e njohur edhe si faza e fshehtë e punës) zakonisht është akoma ca kohë larg lindjes aktuale. Ndihmon fëmijën tuaj të vihet në vend për lindjen. Gjatë lindjes së hershme do të filloni të ndjeni kontraktime jo shumë të forta. Kontraktimet mund të ndjehen të rregullta ose të vijnë e të shkojnë.

Kjo lejon qafën e mitrës (hapjen e mitrës) të hapet dhe të zbutet. Sipas lindjes së hershme është periudha kohore kur qafa e mitrës tuaj zgjerohet deri në 6 centimetra.

Gjatë kësaj faze, ju gjithashtu mund të ndjeni që i vogli juaj lëviz dhe lëviz me shkelma më shumë sesa zakonisht, ose ndjeni presion shtesë të foshnjës që "bie" në vend. Kjo është për shkak se ata po përpiqen të lëvizin poshtë kokës së pari (shpresojmë) në kanalin e lindjes.

Ndërsa kanali juaj i lindjes hap spina e mukusit në qafën e mitrës tuaj mund të dalë. Kjo është një pjesë krejtësisht normale e lindjes. Ju mund të keni një glob të pastër, rozë ose madje të kuq në të brendshmet ose ta vini re kur fshini pasi përdorni tualetin.

Në këtë pikë të lindjes së hershme mund të ndiheni të dhimbshëm dhe pak të pakëndshëm, por është shumë shpejt për të shkuar në spital. E fundit ka treguar se puna e hershme është shumë më e gjatë dhe më e ngadaltë sesa besohej më parë.

Puna e hershme mund të zgjasë nga orë në ditë. Një zbuloi se lindja mund të marrë 9 orë për të përparuar vetëm nga 4 në 6 centimetra, megjithëse mund të ndryshojë shumë nga personi në person.

Ndonjëherë, lindja e hershme do të fillojë dhe pastaj do të ndalet për pak kohë. Së bashku me sigurimin që partneri juaj ka gati çantën e spitalit, këtu mund të përpiqeni të bëni pasi të filloni lindjen e hershme:

• Mundohuni të relaksoheni (kuptohet më lehtë sesa bëhet!).
• Ecni nëpër shtëpi ose oborr.
• Shtrihuni në një pozicion të rehatshëm.
• Bëni partnerin tuaj të masazhojë butësisht shpinën.
• Provoni teknikat e frymëmarrjes.
• Meditoni
• Bëni një dush të ngrohtë.
• Përdorni një kompresë të ftohtë.
• Bëni gjithçka që ju mban të qetë.

Nëse mendoni se jeni në lindje të hershme, përpiquni të relaksoheni dhe të lejoni që trupi juaj të përparojë natyrshëm, në shtëpi. Studiuesit të paktën besojnë se gratë që lejojnë lindjen e hershme të përparojnë natyrshëm pa ndërhyrje mund të kenë më pak rrezik të lindjes cezariane.

Puna aktive

Për ACOG, përkufizimi klinik i fillimit të punës aktive është kur qafa e mitrës tuaj ka arritur 6 centimetra në zgjerim. Por, ju nuk do ta dini se sa të dilatuar jeni derisa të kontrolloheni nga një mjek ose mami.

Ju do të jeni në gjendje të tregoni se po hyni në punë aktive kur kontraktimet tuaja janë më të forta, më të rregullta dhe ndodhin më afër. Ashtë një ide e mirë që t'i koha ato. Shkruani kur ndodhin kontraktimet tuaja dhe sa zgjasin ato.

Ju do ta dini që jeni në punë aktive nëse keni simptoma të tilla si:

• kontraktimet e dhimbshme
• kontraktimet që ndodhen me largësi prej rreth 3 deri në 4 minuta
• secila tkurrje që zgjat rreth 60 sekonda
• prishja e ujit
• dhimbje të mesit ose presion
• nauze
• ngërçet e këmbëve

Gjatë punës aktive qafa e mitrës (kanali i lindjes) hapet ose zgjerohet nga 6 centimetra në 10 centimetra. Kontraktimet tuaja mund të ndodhin edhe më shpejt nëse uji prishet.

Ju patjetër duhet të jeni në rrugën tuaj për në spital ose qendrën e lindjes kur jeni në lindje aktive - veçanërisht nëse keni qenë shtatzënë ose keni lindur më parë. Një studim i madh i vitit 2019 për më shumë se 35,000 lindje tregoi se lindja përparon dy herë më shpejt kur tashmë e keni kaluar atë.

Puna e vërtetë kundrejt punës së rreme

Ndonjëherë mund të mendoni se po filloni punë, por është thjesht një alarm i rremë. Ju mund të ndjeni kontraktime, por qafa e mitrës nuk zgjerohet ose shuhet.

Puna e rreme (e njohur edhe si punë prodromale) mund të jetë mjaft bindëse dhe është mjaft e zakonshme. Një studim mjekësor i vitit 2017 zbuloi se më shumë se 40 për qind e grave shtatzëna kishin një punë të rremë kur mendonin se ishin në lindje.

Puna e rremë zakonisht ndodh mjaft afër datës tuaj, në 37 javë më vonë. Kjo e bën atë edhe më konfuze. Mund të keni tkurrje deri në disa orë që ndodhin në intervale të rregullta. Kontraksionet false të punës quhen gjithashtu kontraksione Braxton-Hicks.

Dallimi midis punës së rreme dhe punës së vërtetë është se kontraktimet e rreme të punës nuk do të bëjnë që qafa e mitrës tuaj të hapet. Ju nuk mund të matni atje poshtë, por mund të jeni në gjendje të tregoni nëse jeni në punë të rreme ose të vërtetë duke kontrolluar simptomat tuaja:

Koha

Shannon Stallock, një mami në Oregon, ju rekomandon të njoftoni OB-GYN ose maminë tuaj nëse keni filluar lindjen e hershme. Ju mund të kaloni në punë aktive më shpejt sesa prisni. Një rregull i përgjithshëm është se lindja zakonisht zgjat për një periudhë më të shkurtër nëse keni pasur një fëmijë më parë.

Nëse jeni duke bërë një seksion C, ju mund të mos shkoni fare në lindje. Ky mund të jetë rasti nëse keni lindur një fëmijë me prerje C më parë ose nëse keni disa ndërlikime që e bëjnë një lindje me prerje C një zgjedhje më të sigurt.

Telefononi mjekun tuaj dhe shkoni në spital nëse filloni një lindje të hershme ose aktive para datës së planifikuar të seksionit C. Shkuarja në lindje nuk do të thotë që do të duhet ta lindni fëmijën tuaj në mënyrë vaginale, por kjo mund të nënkuptojë se do të duhet të bëni një seksion C të urgjencës. Të shkosh në spital shpejt do të thotë më shumë kohë për tu përgatitur për procedurën.

Ku të shkojnë

Shkoni në spital nëse nuk jeni i sigurt nëse jeni në punë të rreme apo në punë të vërtetë. Iershtë më e shëndetshme që ju dhe fëmija juaj të gaboni në anën e kujdesit.

Më e keqja që mund të ndodhë është që ju mund të jeni në punë të rreme dhe duhet të vini në shtëpi dhe të prisni. Por, kjo është më e sigurt sesa nëse jeni në lindje të vërtetë dhe vononi të shkoni në spital.

Mund të ndihet si një urgjencë, por anashkaloni dhomën e urgjencës dhe krijoni një linjë për lindje dhe lindje kur të shkoni në spital. Një këshillë shumë e dobishme, veçanërisht nëse kjo është fëmija juaj i parë, është që ju dhe partneri juaj të bëni një udhëtim praktikë në spital në mënyrë që të dini saktësisht se ku të shkoni.

Pasi të jeni në spital, mjeku ose infermierja juaj mund të tregojë nëse jeni në lindje të vërtetë me një kontroll fizik. Ju gjithashtu mund të bëni një ultratinguj. Skanimi me ultratinguj tregon gjatësinë dhe këndin e qafës së mitrës. Një qafë e mitrës më e shkurtër dhe një kënd më i madh midis mitrës (mitrës) dhe qafës së mitrës do të thotë që jeni në lindje të vërtetë.

Nëse jeni duke lindur në shtëpi ose në një qendër lindjeje, duhet të praktikoni një vrapim të thatë për t'u siguruar që jeni të përgatitur dhe keni gjithçka që ju nevojitet.

Për shembull, nëse po planifikoni një shpërndarje uji, futuni në pishinën e fryrjes shumë përpara datës tuaj dhe sigurohuni që ta pëlqeni! Gjithmonë planifikoni përpara për raste urgjente. Bëni mjekun tuaj të telefonojë me shpejtësi dhe një makinë të gatshëm për t'ju dërguar në spital nëse është e nevojshme.

Simptoma që nuk duhet t’i injoroni kurrë

Shkoni në spital menjëherë nëse:

• Uji juaj prishet.
• Ju keni gjak në shkarkimin tuaj vaginal.
• Ju ndjeni dëshirën për të rënë poshtë dhe për të shtyrë.

Udhëtim

Nëse kontraktimet tuaja janë 5 minuta larg, që zgjasin për 1 minutë, për 1 orë ose më shumë, është koha të drejtoheni në spital. (Një mënyrë tjetër për të kujtuar një rregull të përgjithshëm: Nëse ata po bëhen "më të gjatë, më të fortë, më afër njëri-tjetrit", foshnja është në rrugën e tyre!)

Nëse ndieni kontraktime, por ato nuk janë ende të forta dhe të gjata, mund të jeni duke përjetuar fazën e hershme të punës. Pushimi dhe lejimi i trupit tuaj të përparojë në shtëpi mund t'ju ndihmojë të lindni në mënyrë vaginale në planin afatgjatë.

Puna e rreme është mjaft e zakonshme. Telefononi mjekun tuaj nëse nuk jeni të sigurt. Bestshtë më mirë të jesh tepër i kujdesshëm për të mbrojtur shëndetin dhe sigurinë e vogëlushit tënd të ri.

Pavarësisht në cilën fazë të punës jeni, merrni frymë thellë dhe buzëqeshni, sepse do të takoni dashurinë më të re të jetës tuaj.

Sponsorizuar nga Baby Dove