Pse po i shkel të gjitha rregullat e prindërve të mi gjatë pandemisë COVID-19

Përmbajtje

• Djali im, si bota, nuk është në kontrollin tim

Unë ndihesha si një orar dhe një plan ishte mënyra e vetme për prindër. Tani po gjej një gëzim të caktuar tek e panjohura.

I dua rregullat dhe rutinën. Duke jetuar me çrregullim ankthi të përgjithësuar gjatë gjithë jetës sime, parashikueshmëria më bën të ndjehem i sigurt. Kështu që, kur fëmija ynë pushoi së ngrëni dhe fjeti gjatë ditës, jo vetëm që ndërpreu orarin tim, por tërë botën time. Sigurisht, nuk e ndihmoi atë botë ishte në të vërtetë duke u ndërprerë nga shpërthimi i COVID-19 në të njëjtën kohë.

Foshnja jonë kishte rënë organikisht në një orar nga 6 javë e vjetër, kështu që unë (naivisht) supozova se ai do të ishte gjithnjë ai regimentues. Ai është djali im në fund të fundit. Mos më gaboni, ka pasur akoma shumë pasdite "pa sy gjumë", por përndryshe ai ndoqi orën me saktësi - duke ngrënë çdo 3 orë dhe duke fjetur lehtë pas dritareve zgjuar 45 minutash.

Pastaj u kthye 12 vjeç.

Gjatë një muaji, ajo që filloi duke humbur vëmendjen e tij gjatë ushqimit dhe duke marrë pak më shumë kohë për të fjetur u shndërrua në një infermiere të plotë të ditës dhe grevë gjumë.

Rreth të njëjtën kohë, sëmundja e re koronavirus po bënte rënie në Shtetet e Bashkuara. Ndërsa përhapja e virusit u përkeqësua, kështu edhe modeli i të ngrënit dhe i gjumit i foshnjës sonë. Pyesja veten se sa nga sjelljet e tij ishin ndryshime normale të zhvillimit dhe sa e zuri ai në ankth në botën më të madhe rreth nesh.

Një minutë ai do të ishte i ngathët, i qeshur dhe do të provonte mashtrimet e para të tij të vërteta. Tjetra, ai do të ishte në histerikë, i papërballueshëm dhe hiccuping për të kapur frymën e tij - duke e personifikuar personin që vinte në pah emocionet që ndjeheshin aq shumë nga ne.

Kur qytetit tonë iu dha një mandat qëndrimi në shtëpi, jeta ime tani jo vetëm u ndërpre brenda shtëpisë sonë, por edhe jashtë.

Zakonisht kur gjërat ndjehen të pasigurt, gjej rehati kur mbaj një plan të ngurtë. Iluzioni i kontrollit më tërheq ankthin. Jo vetëm që urdhri i qëndrimit në shtëpi e bëri këtë sfiduese, pasi ne nuk mund të dilnim jashtë për të bërë aktivitetet dhe rregullat tona të rregullta, por sa herë që përpiqesha të shkoja në një orar në shtëpi, djali im do ta prishte atë.

Unë e gjeta veten jo vetëm të mbyllur në banesën tonë, por në një cep të çerdhes, duke u përpjekur ta dëshiroja atë të hante dhe të flejë.

Pas disa pasditeve duke qarë së bashku në zhgënjim (duke dashur që ai të flejë, duke mos dashur asnjë pjesë) vendosa të provoj diçka ndryshe.

Vendosa të ndalem së luftuari çfarë po ndodhte, brenda dhe jashtë.

Djali im, si bota, nuk është në kontrollin tim

Ajo që mund të kontrolloj, sidoqoftë, është se si i afrohem kësaj periudhe pasigurie të madhe. Unë mund të liroj oraret e mia të ngurtë dhe të bëj rregullat e mia të ngurtësuara. Mund të mësoj të rrjedh me ndryshim në vend që t'i rezistoj.

Unë fillova me ushqimet e tij. Më parë, do ta kaloja tërë ditën duke shtrirë ose shkurtuar kohën midis prurjeve, duke u përpjekur të godisja orë të caktuara në orë. Kjo e bëri shumë më të lehtë të planifikoja ditën time. Tani, nëse ai nuk ha në kohë të sakta, unë shkoj me të.

Disa ditë i ofroj gjoksin tim çdo orë, ditë të tjera shkojmë më gjatë se 3 orë. Me urdhrin e qëndrimit në shtëpi, ne nuk kemi ku të shkojmë, duke na lejuar të jemi më fleksibël. Plus, duke bërë më pak presion mbi të, ai në të vërtetë po ha më mirë.

Tjetra, unë pushova së detyruari gjumin e ditës. Unë isha bërë kështu që të shikoja dritaret, vazhdoja të shikoja orën përkundrejt shikimit të fëmijës tim. Ose unë do të përcaktoja rregulla, siç mund ta veshja fëmijën vetëm një herë gjatë ditës (edhe pse, doja ta vishja vazhdimisht), sepse ai “duhej të praktikonte” duke fjetur në krevat fëmijësh.

Tani, ne i ofrojmë atij një sy gjumë dhe nëse ai nuk është i gatshëm të flejë në gjumë, e lëmë të qëndrojë pak më gjatë. Të jesh në shtëpi gjithashtu do të thotë që kam fleksibilitet ta vesh atë gjatë gjithë ditës nëse ai ka nevojë për të. Shtë shumë më argëtuese të kalosh këtë kohë shtesë së bashku duke luajtur dhe mallkuar se sa të jesh i shtrënguar në një karrige lëkundëse me një fëmijë që ulërin. Dhe ai përfundon duke fjetur më mirë.

Një vend tjetër ku po heq rregullat e mia është rreth ekraneve. Unë kisha shpresuar të kufizoja ekspozimin e djalit tonë në ekran deri sa të ishte të paktën 2 vjeç. Nëse do të ishim në FaceTime, do të ndjeja nevojën të nxitoja, për të mos e “prishur” atë. Tani Zoom dhe FaceTime janë thelbësore për të qëndruar të lidhur me familjen dhe miqtë dhe grupin e nënës dhe mua.

Pak kohë ekstra ekrani është një çmim i vogël për të paguar lidhjen njerëzore, veçanërisht në një kohë kur të gjithë kemi nevojë për atë më shumë. Shtë gjithashtu shumë e dobishme për të parë se sa e lumtur i bën të gjithë ta shohin atë dhe të fillojnë ta shohin atë duke njohur të gjithë mbrapa.

Në fillim, ishte shumë e pakëndshme duke i lënë të gjitha këto gjëra. Unë u ndjeva si, unë isha duke dështuar si nënë për të mos iu përmbajtur "rregullave" të mia. Kisha frikë nga e panjohura. Kjo e gjitha krijoi stres shtesë domethënëse gjatë një kohe tashmë stresuese.

E shihni, unë kam përdorur orare dhe rregulla dhe e mbaj jetën time të parashikueshme, por djali im nuk është një robot dhe bota nuk është një makinë.

Karantina mund të ndjehet e frikshme dhe e përditshme. Humbja e rregullave të mia i ka bërë ditët tona jo vetëm më të gëzueshme, por edhe emocionuese. Mbi të gjitha, është në të panjohur se ku e gjejmë mundësinë. Kjo është bota që dua ta ndaj me djalin tim - një ku gjithçka është e mundur.

Sarah Ezrin është një motivuese, shkrimtare, mësuese e yogës dhe trainer e mësuesve të yogës. Me qendër në San Francisko, ku jeton me burrin dhe qenin e tyre, Sarah po ndryshon botën, duke i mësuar vetë dashurinë një personi në një kohë. Për më shumë informacion mbi Sarën, ju lutemi vizitoni faqen e saj të internetit, www.sarahezrinyoga.com.