Pse truri juaj i thotë gjithmonë po një pije të dytë

Përmbajtje

• Rishikim për

"Vetëm një pije" është një premtim shpresë-shndërruar në gënjeshtër që ne të gjithë e kemi shqiptuar shumë herë në jetën tonë. Por tani, studiuesit nga Universiteti A&M i Teksasit kanë zbuluar arsyen pse është kaq e vështirë të ndërpresësh veten pas një gote ose një gotë verë: truri ynë është në të vërtetë i lidhur me një tjetër.

Kur alkooli hyn në sistemin tuaj, ai ndikon në neuronet dopamine D1 të ndjerë që gjenden në pjesën e trurit tuaj që kontrollon sistemet e motivimit dhe shpërblimit, të quajtur striatum dorsomedial. Studiuesit zbuluan se këto neurone D1 në të vërtetë ndryshojnë formën e tyre kur stimulohen nga pija, duke ju inkurajuar që të vazhdoni t'i kënaqni me lumturi më të lëngshme. (Mësoni më shumë rreth asaj që po ndodh me trurin tuaj aktiv: alkooli.)

Problemi? Sa më shumë që pini, aq më shumë aktivizohen neuronet e dopaminës, duke ju inkurajuar që të kënaqeni edhe më shumë dhe të vazhdoni një unazë nga e cila është e vështirë që përgjegjësia t'ju largojë - e cila është ajo që neurologjikisht e bën kaq të lehtë abuzimin me alkoolin për disa njerëz që t'i nënshtrohen. (Si e dini kur jeni në telashe? Kini kujdes për këto 8 Shenja që Po Pini Shumë Alkool.)

Marrja e moderuar e alkoolit-kjo është një deri në dy pije në ditë për gratë-ofron një mori përfitimesh shëndetësore, si mbrojtja e zemrës dhe rritja e trurit (plus këto 8 arsye pse pirja e alkoolit është në të vërtetë e mirë për ju). Por nëse dorëzoheni shumë shpesh, do t'i kaloni të gjitha këto përfitime shëndetësore dhe do të zhyteni drejtpërdrejt në rreziqet shëndetësore të pirjes së tepërt dhe të tepruar, të cilat përfshijnë një rrezik në rritje të presionit të lartë të gjakut, kancerit, diabetit të tipit 2, sëmundjeve të mëlçisë, dhe me shume.

Pra, ndërsa mund të keni qëllimet më të mira kur pranoni të takoni miqtë tuaj për një pije të martën në mbrëmje, thjesht mbani mend se truri juaj mund të bëjë plane të tjera për ju pasi të ndihet se sa e këndshme është një pije.

Rishikim për