Reflektimi fitues

Përmbajtje

• Rishikim për

Si një konkurrente e konkursit të bukurisë gjatë adoleshencës sime dhe një nxitëse e shkollës së mesme, kurrë nuk kam menduar se do të kisha një problem me peshën. Nga mesi i të 20-ave, braktisa kolegjin, kisha dy fëmijë dhe isha në peshën time më të lartë prej 225 kilogramësh. Familja dhe miqtë komentuan, "Nëse mund të humbni peshë, do të ishit e bukur" ose "Ju keni një fytyrë kaq të bukur". Këto deklarata më bënë të ndihesha në depresion, ndaj haja më shumë. U përpoqa të humbas peshë duke ngordhur veten ose duke iu bashkuar grupeve për humbje peshe, por kurrë nuk ia dola dhe i mbyta dhimbjet e mia në kuti me biskota me çokollatë. Më në fund pranova se do të më duhej të jetoja me trupin tim mbipeshë për pjesën tjetër të jetës sime.

Më vonë atë vit, u ktheva në kolegj për të fituar diplomën e infermierisë. Shkuarja në shkollë, së bashku me rritjen e dy fëmijëve nën moshën 3 vjeç, ishte jashtëzakonisht stresuese, kështu që përfundova duke ngrënë edhe më shumë. Kam ngrënë ushqim të shpejtë sepse ishte shumë më e lehtë të përshtatesha në një jetë plot tension. Unë iu bashkua një klubi shëndetësor për tre muaj, por u largova sepse isha shumë i zënë. Unë u diplomova nga shkolla e infermierisë tre vjet më vonë akoma me peshën 225. Pastaj kur zura një pozicion si infermiere kardiake në një spital, kisha arritur ëndrrën time, por e urreja reflektimin tim në pasqyrë. U ndjeva në depresion dhe shpesh anashkaloja daljet familjare ku duhej të vishja pantallona të shkurtra ose rroba banje. Pasi mbusha 30 vjeç, u shikova në pasqyrë dhe pashë veten mbipeshë dhe jashtë kontrollit. Kuptova që duhej të ndryshoja përparësitë e të ushqyerit dhe stërvitjes.

Fillova të ecja një milje nëpër lagjen time në mbrëmje ndërsa burri im shikonte fëmijët. (Nëse ai nuk ishte i disponueshëm, fëmijët u bashkuan me mua me patinat e tyre në linjë.) Së shpejti unë e rrita distancën time në dy kilometra në ditë. Unë zvogëloj sasinë e yndyrës në dietën time duke zëvendësuar majonezën me mustardën, akulloren me kosin e ngrirë dhe salcën për dip. Kam përgatitur një version më të shëndetshëm të vakteve të mia të preferuara. Kur haja në restorante, bëja përzgjedhje të shëndetshme si patate të pjekura me salcë pa yndyrë në vend të "punëve" dhe pulë të pjekur në skarë në vend të biftekut. Kam humbur 10 kilogramë në gjashtë muaj. Vazhdova të ushtroja rregullisht dhe kalova nga madhësia 18 në madhësinë 8, qëllimi im, një vit më vonë.

Në fillim, ishte e vështirë për burrin tim që të përshtatej me ndryshimet në dietën tonë, por kur më pa duke humbur peshë, ai u bashkua me mua dhe mbështeti përpjekjet e mia. Ai ka humbur 50 kilogramë dhe duket i mrekullueshëm.

Vitin e kaluar kam marrë pjesë në një konkurs bukurie për herë të parë që nga adoleshenca ime. E bëra për argëtim dhe nuk prisja të fitoja nënkampionin e dytë. Që atëherë, unë kam marrë pjesë në dy konkurse të tjera, duke përfshirë znj. Tennessee USA, duke fituar çdo herë nënkundin e dytë.

Humbja e peshës më ka bërë të ndihem më mirë me veten. Koha e vogël që kaloj në palestër çdo javë ia vlen çdo moment kur e shoh më bën një nënë dhe person më të mirë.

Rishikim për