15 Aktivitete Dimërore të Brendshme dhe të Jashtme për Fëmijë

Përmbajtje

• Rëndësia e aktivitetit të dimrit
• Aktivitetet
• 1. Ndërtimi i një burrë dëbore
• 2. Pjekja
• 3. Nata e Filmit Familjar
• 4. Patinazh mbi akull dhe hokej
• 5. Shkrimi i letrave
• 6. Joga për fëmijë
• 7. Piknikët e Brendshëm
• 8. Rrëshqitje me sajë
• 9. Bërja e librave
• 10. Lojërat e tavolinës
• 11. Skijimi, dëborë dhe këpucë bore
• 12. Eksplorimi në natyrë
• 13. Paketat e dhembshurisë
• 14. Projektet e Artit
• 15. Engjëjt e borës
• Mbajeni të Sigurt

Ne përfshijmë produkte që mendojmë se janë të dobishme për lexuesit tanë. Nëse blini përmes lidhjeve në këtë faqe, ne mund të fitojmë një komision të vogël. Këtu është procesi ynë.

Përmbledhje

Kthimi në vitin 2008, u transferova në Alaskë. Nga San Diego.

Jo, nuk isha i çmendur. Por po kërkoja një ndryshim dhe kisha rënë në dashuri me Alaskën gjatë disa udhëtimeve që kisha bërë para lëvizjes sime.

Ajo dashuri ka duruar. Nuk mendoj se do të largohem ndonjëherë.

As në dimër.

Por, duke u bërë nënë ndryshoi paksa mënyrën se si unë i shikoj ato dimra. Ndërsa e vlerësoja bukurinë e rënies së borës dhe justifikimin që ajo më dha të rrija brenda me kafenë dhe një fireplace, tani pres me ankth që të bjerë dëbora në mënyrë që ta nxjerr vajzën time për të luajtur sapo të bien temperaturat.

Dhe kur nuk vjen? Kur kemi një dimër jashtëzakonisht të thatë, të shënuar kryesisht nga akulli dhe kushtet e rrezikshme (siç kanë qenë dy dimrat tanë të fundit)? Kjo është kur e shoh veten duke u druajtur orë e orë të kaluara në ambiente të mbyllura me një foshnjë.

Rëndësia e aktivitetit të dimrit

Studiuesit në Universitetin Shtetëror të Montanës zbuluan se fëmijët djegin gjysmën e më shumë kalorive në dimër sesa ata në muajt e verës.

Ndërsa numërimi i kalorive ndoshta nuk është një shqetësim i madh për shumicën e prindërve të fëmijëve në rritje, aktivë, nivelet e aktivitetit duhet të jenë. Lëvizja dhe angazhimi i shëndetshëm me botën rreth nesh ka rëndësi, ndoshta sidomos për fëmijët.

Cila është arsyeja pse gjetja e mënyrave për t'i mbajtur fëmijët tuaj të lëvizur dhe të angazhuar, edhe në muajt e dimrit, është e rëndësishme. Aktivitetet e dimrit jo gjithmonë duhet të rrisin rrahjet e zemrës së tyre (më shumë se të gjitha aktivitetet e verës), por duhet të përqendrohemi në ekuilibër.

Specialistët e shëndetit në Universitetin e Shteteve Perëndimore tregojnë se edhe vetëm disa minuta jashtë në ditë mund të bëjnë mrekulli për të luftuar kundër kaltërve të dimrit. Unë mund t'ju them nga përvoja, madje edhe kiddos mund të jenë të ndjeshëm.

Nga atje, gjetja e aktiviteteve të brendshme që mund t'i mbajnë ata të angazhuar gjithashtu është sekreti për një dimër të lumtur.

Aktivitetet

1. Ndërtimi i një burrë dëbore

Duke supozuar se keni borë në tokë, dalja jashtë për të ndërtuar një burrë dëbore është një aktivitet që të gjithë fëmijët e duan! Sigurohuni që të sillni hundën e karotës dhe një kapelë në krye të gjërave. Jini të përgatitur që fëmijët tuaj të këndojnë një version pa çelës të Frozen "A doni të ndërtoni një burrë dëbore" të Frozen ndërsa punoni!

2. Pjekja

Pjekja së bashku mund të jetë një aktivitet i shkëlqyeshëm i lidhjes familjare që gjithashtu inkurajon fëmijët tuaj të përdorin pak matematikë me matjet e tyre. Plus, jo gjithçka që pjekni duhet të jetë e ëmbël dhe plot sheqer. Ka disa receta të shkëlqyera për kifle të shëndetshme në internet që fëmijët do të argëtohen duke i bërë dhe që ju do të ndiheni mirë duke i lejuar ata të hanë.

3. Nata e Filmit Familjar

Sigurisht, ju nuk doni që kiddos tuaj ta kalojnë tërë dimrin duke bashkëpunuar brenda duke parë filma. Por një herë në javë apo më shumë, është një mundësi e shkëlqyeshme që të gjithë të relaksoheni dhe të kënaqeni duke parë diçka në ekranin e madh së bashku. Dhe ndërsa mund të jetë gjithmonë kënaqësi të shkosh në kinema, fëmijët shpesh janë po aq të kënaqur me një qira në shtëpi.

4. Patinazh mbi akull dhe hokej

Një nga hiret tona shpëtuese këtë dimër ka qenë patinazhi në akull. Mund të mos ketë borë në tokë, por të paktën ne mund të vendosim patina dhe të kënaqemi duke u fishkur në akull. Vogëlushi im nuk është ende mjaft në këmbë vetë, por ajo me siguri është argëtuar duke provuar!

5. Shkrimi i letrave

Rritja e internetit me të vërtetë e ka hequr artin e shkrimit të letrave, por kjo nuk do të thotë që ju nuk mund të punoni për ta ringjallur atë me fëmijët tuaj këtë dimër! Në fund të fundit, kujt nuk i pëlqen të marrë një copë postë që nuk është një faturë? Uluni me fëmijët tuaj dhe bëni një listë të njerëzve me të cilët do të dëshironin t'u shkruanin letra. Filloni me gjërat e dukshme si gjyshërit, dhe pastaj konsideroni të kontaktoni me miqtë e vjetër që jetojnë në shtete të tjera dhe mund të kenë fëmijë rreth të njëjtës moshë me tuajin. Mund të jetë një palë e përsosur stilolaps në krijimin!

6. Joga për fëmijë

Mund të mos jetë gjithmonë e sigurt të dilni jashtë me fëmijët tuaj në dimër, por kjo nuk do të thotë që nuk duhet të kërkoni akoma mënyra për të aktivizuar muskujt e tyre të vegjël. Joga e brendshme mund të jetë një mënyrë e shkëlqyeshme për t'i mbajtur fëmijët në një mendje me trupat e tyre dhe për t'i ndihmuar ata të përqendrohen kur janë mbërthyer brenda i bën ata të ndjehen paksa të çmendur. Kontrolloni studiot lokale të yogës për të parë nëse ofrojnë ndonjë klasë. Ose provoni një sekuencë në shtëpi.

7. Piknikët e Brendshëm

Merrni ato kifle që keni pjekur dhe vendosni skenën për një piknik në dhomën e ndenjes. Lërini fëmijët tuaj të trajtojnë konfigurimin me batanije dhe mysafirë të kafshëve të mbushura dhe më pas organizoni një shpërndarje që nuk do të jenë në gjendje t'i rezistojnë!

8. Rrëshqitje me sajë

Ky është një mendje pa mend. Nëse ka borë në tokë, dilni dhe slitoni me fëmijët tuaj!

9. Bërja e librave

Tërhiqni pajisjet e zanatit dhe bëni një libër me fëmijët tuaj. Ose i lini të shkruajnë historinë (ose ta tregojnë juve, në mënyrë që ta transkriptoni) dhe ta ilustroni atë, ose të përdorni fotot e familjes për të krijuar një libër me figura. Ky është një aktivitet që mund ta kaloni me lehtësi gjatë gjithë ditës (ose disa ditë, për fëmijët që kanë nevojë për shumë pushime në mes), dhe një që do të çojë në një produkt përfundimtar që fëmijët tuaj do të pëlqejnë.

10. Lojërat e tavolinës

Uno, Monopoly, Go Fish, Battleship: Nuk ka rëndësi se cilat lojëra janë të preferuarat tuaja, fëmijët tuaj do të duan të luajnë të gjithë me ju!

11. Skijimi, dëborë dhe këpucë bore

Për kiddos më të vjetër, dalja dhe mësimi i disa sporteve dimërore me mamin ose babanë mund të jetë një mënyrë argëtuese dhe emocionuese për të kaluar ditën. Dhe nëse ndiheni pak të pasigurt se si t’i mësoni, drejtohuni në vendpushimet lokale të skive për të pyetur në lidhje me mësimet.

12. Eksplorimi në natyrë

Shumica e fëmijëve do të ishin të entuziazmuar që thjesht do të zbukurohen me veshjet e tyre të dimrit dhe do të lirohen jashtë. Ndiqni së bashku me fëmijët më të vegjël, natyrisht, por jepini atyre një gamë falas për të eksploruar dhe zbuluar se çfarë u ofron bota jashtë. Marrja e fëmijëve një botues elektronik dimëror mund t'i inkurajojë ata të dokumentojnë atë që zbulojnë!

13. Paketat e dhembshurisë

Ndoshta fëmijët tuaj kanë filluar të marrin vëmendjen e disa prej të pastrehëve që mund të jenë të strukur nën batanije në cepat e rrugëve në zonën tuaj. Duke marrë parasysh marrjen e ndihmës së tyre në bërjen e paketave të dhembshurisë. Mbushni një kuti këpucësh me sende që mund të jenë të dobishme për dikë që jeton në rrugë. Gjëra të tilla si uji në shishe, ngrohësit e duarve dhe shufrat granola mund të jenë një vend i shkëlqyeshëm për të filluar. Pastaj, mbajini ato pako në makinën tuaj për t'ua dhënë atyre që shihni në rrugë në muajt e ftohtë të dimrit.

14. Projektet e Artit

Pikturë, ngjyrosje, ndërtesë me argjilë? Jepuni fëmijëve tuaj një shans për të krijuar, dhe ata janë të sigurt që do të lulëzojnë me këtë mundësi.

15. Engjëjt e borës

Të vegjëlve u pëlqen të bëjnë engjëj dëbore dhe ata e duan atë edhe më shumë kur zbres dhe bashkohesh me ta!

Mbajeni të Sigurt

Mbajtja e shëndetshme dhe e sigurt në muajt e dimrit duhet të jetë padyshim një përparësi kryesore. Institutet Kombëtare të Shëndetit bëjnë rekomandime për marrjen e vitaminës D, veçanërisht në muajt e dimrit kur kiddos tuaj ndoshta nuk po marrin aq shumë diell. Dhe AAP ka disa rekomandime të shkëlqyera për t'u mbajtur të sigurt dhe të ngrohtë gjatë aktiviteteve të dimrit në natyrë.

Mos harroni, muajt e dimrit nuk duhet të nënkuptojnë fëmijë që kërcejnë nga muret dhe ju tërheq flokët me zhgënjim! Mbajini aktivë, të angazhuar dhe të sigurt dhe do të ketë shumë argëtim përpara për të gjithë ju.