Kjo grua humbi 100 kilogramë pasi kuptoi se vajza e saj nuk mund ta përqafonte më

Përmbajtje

• Rishikim për

Duke u rritur, unë isha gjithmonë një "fëmijë i madh"-kështu që është e sigurt të thuhet se kam luftuar me peshën gjatë gjithë jetës sime. Më ngacmonin vazhdimisht për mënyrën si dukesha dhe e gjeta veten duke iu drejtuar ushqimit për ngushëllim. Erdhi në një pikë ku unë mendova se nëse edhe shikoi në diçka për të ngrënë, do të fitoja një kile.

Thirrja ime e zgjimit erdhi në vitin 2010 kur isha në më të rëndat e mia ndonjëherë. Unë peshoja 274 kilogramë dhe isha në festën e ditëlindjes sime të 30 -të kur vajza ime erdhi tek unë për një përqafim. Zemra ime u mbyt në bark kur kuptova që ajo nuk mund të më mbështillte krahët. Në atë moment e kuptova se diçka duhej të ndryshonte. Nëse nuk do të bëja diçka ndryshe, do të kisha vdekur deri në 40 vjeç, duke e lënë vajzën time pa prindër. Kështu, ndërsa më duhej të bëja ndryshime për mua, gjithashtu duhej të bëja për saj. Doja të isha prindi më i mirë që mund të isha.

Në atë pikë të jetës sime, nuk po ushtroja fare, dhe e dija që duhej të filloja duke vendosur një qëllim. Unë jam një fanatik i madh i Disney-t dhe kisha lexuar shumë histori rreth njerëzve që udhëtonin në vendet e Disneyland në të gjithë botën për të vrapuar në gjysmë maratonë. Unë isha shitur. Por së pari, më duhej të mësoja sesi të vrapoja përsëri. (I lidhur: 10 gara të përsosura për njerëzit që sapo kanë filluar të vrapojnë)

Vrapimi ishte diçka që e shmangja edhe kur luaja sporte në shkollën e mesme, kështu që e bëra një hap në një kohë. Fillova të shkoja në palestër dhe çdo herë, shtypja butonin 5K në rutine. Unë do ta plotësoja atë distancë pa marrë parasysh sa kohë më mori. Në fillim, unë mund të vrapoja vetëm për një çerek milje dhe më duhej të ecja në pjesën tjetër-por gjithmonë mbaroja.

Disa muaj më vonë, unë mund të vrapoja ato 3 milje pa u ndalur. Pas kësaj, ndjeva se isha vërtet gati për të filluar stërvitjen për pjesën e parë.

Ndoqa metodën e vrapimit të vrapit të Jeff Galloway sepse mendova se do të funksiononte më mirë për mua duke qenë një vrapues i papërvojë. Vrapova tre ditë në javë dhe fillova të ha më pastër. Unë kurrë nuk kam shkuar vërtet në një "dietë", por i kam kushtuar më shumë vëmendje etiketave të ushqimit dhe kam lënë ushqimin e shpejtë.

Unë gjithashtu bëra disa 5K për t'u përgatitur për garën dhe kujtova gjallërisht kohën kur u regjistrova për një 8-miler në një trill. Kjo do të ishte distanca më e largët që unë vrapova para gjysmës sime, dhe ta kaloja atë ishte më e vështirë se gjithçka që kisha bërë ndonjëherë më parë. Unë isha i fundit që përfundova dhe ishte një pjesë e vogël e imja që kishte frikë se çfarë do të ndodhte ditën e garës. (Lidhur me: 26.2 Gabimet që Bëra Gjatë Maratonës Sime të Parë Kështu Nuk Duhet)

Por vetëm disa javë më vonë, unë isha në vijën e fillimit në Disney World, Orlando, me shpresën se nëse asgjë tjetër, do ta kaloja vijën e finishit. Disa kilometrat e para ishin tortura; siç e dija që do të ishin. Dhe pastaj ndodhi diçka e mahnitshme: fillova të ndiej mirë. Shpejt. I fortë. Qartë. Ishte deri tani vrapimi më i mirë që kisha përjetuar dhe ndodhi kur nuk e prisja.

Ajo garë nxiti vërtet dashurinë time për vrapimin. Që atëherë, kam përfunduar të panumërta 5K dhe gjysmë maratona. Nja dy vjet më parë, vrapova maratonën time të parë në Disneyland Paris. M’u deshën 6 orë-por kurrë nuk ka qenë për ritmin për mua, ka të bëjë me arritjen deri në fund dhe të habitësh veten çdo herë. Tani, ndërsa përgatitem për të drejtuar Maratonën TCS New York City, nuk mund të besoj se çfarë mund të bëjë trupi im dhe jam akoma i tronditur nga fakti që unë mund vraponi kilometra. (I ngjashëm: Çfarë mësova nga vrapimi i 20 garave të Disney)

Sot, kam humbur mbi 100 kilogramë dhe gjatë gjithë udhëtimit tim, kam kuptuar se ndryshimi nuk ka të bëjë me peshën. Shkalla nuk është e tëra dhe e fundit. Po, ajo mat forcën e gravitetit në trupin tuaj. Por nuk mat sa kilometra mund të vraposh, sa mund të ngresh, apo lumturinë tënde.

Duke pritur përpara, shpresoj që jeta ime të bëhet një shembull për vajzën time dhe ta mësojë atë që ju mund të bëni gjithçka për të cilën mendoni. Rruga mund të duket e gjatë dhe e lodhshme kur niseni për herë të parë, por vija e finishit është kaq, kaq e ëmbël.

Rishikim për