Postimi viral i kësaj gruaje është një kujtesë frymëzuese për të mos e marrë kurrë lëvizjen tuaj për të dhënë

Përmbajtje

• Rishikim për

Tre vjet më parë, jeta e Lauren Rose ndryshoi përgjithmonë pasi makina e saj ra 300 metra në një luginë në Pyllin Kombëtar Angeles në Kaliforni. Ajo ishte me pesë miq në atë kohë, disa prej të cilëve pësuan lëndime kritike - por asnjëra aq e keqe sa ajo e Lauren.

"Unë isha e vetmja që më nxorrën nga makina," tregon Rose Forma. “Kam thyer dhe thyer shtyllën kurrizore, duke shkaktuar dëmtime të përhershme në shtyllën kurrizore dhe kam vuajtur nga gjakderdhja e brendshme si dhe një mushkëri e shpuar”.

Rose thotë se nuk mban mend shumë nga ajo natë, përveç një kujtimi të paqartë të transportimit me aeroplan nga një helikopter. “Gjëja e parë që më thanë pasi u ekzaminova në spital ishte se kisha një dëmtim të shtyllës kurrizore dhe se nuk do të mund të ecja më kurrë”, thotë ajo. "Ndërsa mund t'i kuptoja fjalët, nuk e dija se çfarë do të thoshte në të vërtetë. Isha duke marrë ilaçe kaq të rënda, kështu që në mendjen time, mendova se isha lënduar, por se do të shërohesha me kalimin e kohës." (I lidhur: Si më mësoi një dëmtim se nuk ka asgjë të keqe me vrapimin në një distancë më të shkurtër)

Realiteti i situatës së saj filloi të zhytej ndërsa Rose kaloi më shumë se një muaj në spital. Ajo iu nënshtrua tre operacioneve: I pari kërkonte vendosjen e shufrave metalike në shpinë për të ndihmuar në bashkimin e shtyllës kurrizore. E dyta ishte që të nxirrte copat e thyera të kockave nga shtylla kurrizore në mënyrë që ajo të mund të shërohej siç duhet.

Rose planifikoi të kalonte katër muajt e ardhshëm në një qendër rehabilitimi ku do të punonte për të rimarrë një pjesë të forcës së saj të muskujve. Por vetëm një muaj në qëndrimin e saj, ajo u sëmur jashtëzakonisht për shkak të një reaksioni alergjik ndaj shufrave metalike. "Ashtu siç po mësohesha me trupin tim të ri, më duhej të bëja një operacion të tretë për të hequr, pastruar dhe futur përsëri shufrat metalike në shpinë," thotë ajo. (I lidhur: Unë jam një Ampute dhe Trajner, Por Nuk Hapa Këmbë në Palestër Deri në 36 vjeç)

Këtë herë, trupi i saj u përshtat me metalin, dhe Rose më në fund ishte në gjendje të përqëndrohej në shërimin e saj. “Kur më thanë se nuk do të ecja më, refuzova ta besoja”, thotë ajo. "E dija se kjo ishte pikërisht ajo që duhej të më thoshin mjekët sepse nuk donin të më jepnin ndonjë shpresë të rreme. Por në vend që ta mendoja dëmtimin tim si një dënim të përjetshëm, doja të përdorja kohën time në rehabilitim për t'u përmirësuar, sepse zemra ime e dinte që kisha pjesën tjetër të jetës sime për të punuar në rikthimin në normalitet përsëri. "

Dy vjet më vonë, pasi Rose ndjeu se trupi i saj kishte rimarrë një forcë pas aksidentit dhe traumave të operacioneve, ajo filloi të bënte të gjitha përpjekjet e saj për t'u ngritur përsëri pa ndonjë ndihmë. "Ndalova së shkuari në terapi fizike sepse ishte shumë e shtrenjtë dhe nuk po më jepte rezultatet që doja," thotë ajo. "E dija që trupi im ishte i aftë të bënte më shumë, por më duhej të gjeja atë që funksiononte më mirë për mua." (E lidhur: Kjo grua Fitoi një Medalje të Artë në Paralimpiadën pasi ishte në gjendje vegjetative)

Kështu, Rose gjeti një specialist ortopedik i cili e inkurajoi atë të fillonte të përdorte mbajtëset e këmbëve. "Ai tha se duke i përdorur ato sa më shpesh të jetë e mundur, unë do të jem në gjendje të ruaj densitetin e kockave dhe të mësoj se si të mbaj ekuilibrin tim," thotë ajo.

Pastaj, kohët e fundit, ajo u kthye në palestër për herë të parë që nga terapia fizike dhe ndau një video të saj duke u ngritur në këmbët e saj me ndihmën minimale duke përdorur mbajtëset e këmbëve. Ajo madje ishte në gjendje të bënte disa hapa me ndihmën e saj. Postimi i saj video, i cili është bërë viral me më shumë se 3 milion shikime, është një kujtesë e përzemërt për të mos e marrë trupin tuaj ose diçka aq të thjeshtë sa mobiliteti si të mirëqenë.

"Duke u rritur, isha një fëmijë kaq aktiv," thotë ajo. "Në shkollën e mesme, shkoja në palestër çdo ditë dhe isha nxitës i tifozëve për tre vjet. Tani, po luftoj për të bërë diçka aq të thjeshtë sa qëndrimi në këmbë - diçka që padyshim e kam marrë si të mirëqenë gjatë gjithë jetës sime." (I ngjashëm: Më goditi një kamion gjatë vrapimit - dhe përgjithmonë ndryshoi mënyrën se si dukem në fitnes)

"Kam humbur pothuajse të gjithë masën e muskujve dhe meqë nuk kam kontroll mbi këmbët, forca për të ngritur veten në një pozicion në këmbë vjen nga thelbi dhe pjesa e sipërme e trupit," shpjegon ajo. Kjo është arsyeja pse këto ditë, ajo po kalon të paktën dy ditë në palestër në javë, një orë në të njëjtën kohë, duke e përqendruar të gjithë energjinë e saj në ndërtimin e gjoksit, krahëve, shpinës dhe muskujve të barkut. "Duhet të punoni për ta bërë pjesën tjetër të trupit të fortë përpara se të arrini në pikën e ecjes përsëri," thotë ajo.

It'sshtë e sigurt të thuhet se përpjekjet e saj kanë filluar të paguhen. “Falë stërvitjes, jo vetëm që e kam ndjerë trupin tim më të fortë, por për herë të parë kam filluar të ndiej një lidhje mes trurit dhe këmbëve të mia”, thotë ajo. "Hardshtë e vështirë të shpjegohet sepse nuk është diçka që mund ta shihni në të vërtetë, por e di nëse vazhdoj të punoj shumë dhe të shtyj veten, mund t'i kthej këmbët." (I lidhur: Lëndimi im nuk përcakton sa i aftë jam)

Duke ndarë historinë e saj, Rose shpreson se do të frymëzojë të tjerët që të vlerësojnë dhuratën e lëvizjes. "Ushtrimi është me të vërtetë ilaç," thotë ajo. "Të jesh në gjendje të lëvizësh dhe të jesh i shëndetshëm është një bekim i tillë. Pra, nëse ka ndonjë përfundim nga përvoja ime, është se nuk duhet të presësh derisa diçka të jetë hequr për ta vlerësuar atë me të vërtetë."

Rishikim për