Kullimi postural

Kullimi postural është një mënyrë për të ndihmuar në trajtimin e problemeve të frymëmarrjes për shkak të ënjtjes dhe shumë mukusit në rrugët e frymëmarrjes së mushkërive.

Ndiqni udhëzimet e ofruesit të kujdesit tuaj shëndetësor se si të bëni kullimin postural në shtëpi. Përdorni informacionin më poshtë si një kujtesë.

Me kullimin postural, ju merrni një pozicion që ndihmon në kullimin e lëngjeve nga mushkëritë. Mund të ndihmojë:

• Trajtoni ose parandaloni një infeksion
• Bëni më të lehtë frymëmarrjen
• Parandaloni më shumë probleme me mushkëritë

Një terapist i frymëmarrjes, infermier ose mjek do t'ju tregojë pozicionin më të mirë për kullimin postural.

Koha më e mirë për të bërë kullimin postural është ose para një vakt ose një orë e gjysmë pas një vakt, kur stomaku juaj është më i zbrazët.

Përdorni një nga pozicionet e mëposhtme:

• Ulur
• Shtrirë në shpinë, stomak ose në krah
• Ulur ose shtrirë me kokën të sheshtë, lart, ose poshtë

Qëndroni në pozitë për aq kohë sa udhëzuesi i juaj ka dhënë udhëzime (të paktën 5 minuta). Vishni rroba të rehatshme dhe përdorni jastëkët që të jeni sa më komodë. Përsëriteni pozicionin sa më shpesh të udhëzohet.

Merrni frymë ngadalë përmes hundës, dhe pastaj dilni përmes gojës. Frymëmarrja duhet të zgjasë rreth dy herë më shumë sesa frymëmarrja.

Mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë të bëni goditje ose dridhje.

Goditja ndihmon në shpërbërjen e lëngjeve të trasha në mushkëri. Ose ju ose dikush tjetër përplas dorën në brinjë ndërsa jeni shtrirë. Ju mund ta bëni këtë me ose pa veshje në gjoksin tuaj:

• Formoni një formë filxhani me dorën dhe dore.
• Trokitni dorën dhe kyçin e dorës kundër gjoksit tuaj (ose bëni që dikush të duartrokas shpinën, nëse jua thotë mjeku).
• Ju duhet të dëgjoni një tingull të zbrazët ose që hapet, jo një tingull goditjeje.
• Mos duartrokisni aq fort sa të dhembni.

Dridhja është si goditje, por me një dorë të sheshtë që tund butësisht brinjët tuaja.

• Merrni frymë thellë, pastaj fryni fort.
• Me një dorë të sheshtë, tundni butësisht brinjët.

Ofruesi juaj do t'ju tregojë se si ta bëni këtë në mënyrën e duhur.

Bëni goditje ose dridhje për 5 deri në 7 minuta në secilën zonë të gjoksit. Bëni këtë në të gjitha zonat e gjoksit ose të shpinës që ju thotë mjeku. Kur të mbaroni, merrni frymë thellë dhe kollituni. Kjo ndihmon në shfaqjen e çdo gëlbaze, të cilën më pas mund ta pështyni.

Telefononi mjekun tuaj nëse keni:

• Dispepsi
• Të vjella
• Dhimbje
• Siklet i rëndë
• Vështirësi në frymëmarrje

Terapia fizike e gjoksit; CPT; COPD - kullimi postural; Fibroza cistike - kullimi postural; Displazia bronkopulmonare - kullimi postural

• Goditje me goditje

Celli BR, ZuWallack RL. Rehabilitimi pulmonar. Në: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Libri shkollor i Mjekësisë së Frymëmarrjes Murray dhe Nadel. Ed. 6 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2016: kapitulli 105

Uebfaqja e Fondacionit të Fibrozës Cistike. Një hyrje në kullimin postural dhe goditje. www.cff.org/PDF-Archive/Hyrje- për-kullimin-dhe-strukturimin-e-strukturës. Përditësuar më 2012. Përdorur në 2 qershor 2020.

Tokarczyk AJ, Katz J, Shitësi JS. Sistemet e shpërndarjes së oksigjenit, inhalimi dhe terapia e frymëmarrjes. Në: Hagberg CA, Artime CA, Aziz MF, eds. Hagberg dhe Benumof’s Airway Management. Ed. 4 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2018: kapitulli 1

• Bronkioliti
• Fibroza cistike
• Kirurgjia e mushkërive

• Bronkioliti - shkarkimi

• Bronkit akut
• Çrregullimet bronkiale
• COPD
• Fibroza cistike
• Rehabilitimi pulmonar