Siguria e biçikletave

Shumë qytete dhe shtete kanë korsi biçikletash dhe ligje që mbrojnë drejtuesit e biçikletave. Por kalorësit ende rrezikojnë të goditen nga makinat. Prandaj, duhet të ngasni me kujdes, t'i bindeni ligjeve dhe të shikoni për automjete të tjera. Gjithmonë jini të përgatitur për të ndaluar ose ndërmarrë veprime evazive.

Ndërsa ngasni biçikletën tuaj:

• Shikoni për hapjen e dyerve të makinave, gropave, fëmijëve dhe kafshëve që mund të vrapojnë para jush.
• MOS vish kufje dhe nuk flet në celularin tënd.
• Jini të parashikueshëm dhe udhëtoni në mbrojtje. Udhëtoni atje ku shoferët mund t'ju shohin. Biçikletat goditen shpesh sepse shoferët nuk e dinin se biçikletat ishin aty.
• Vishni veshje me ngjyra të ndezura në mënyrë që shoferët të mund t'ju shohin lehtësisht.

Bindjuni rregullave të rrugës.

• Udhëtoni në të njëjtën anë të rrugës si makinat.
• Në kryqëzime, ndaloni në shenjat e ndalimit dhe bindjuni semaforëve siç bëjnë makinat.
• Kontrolloni për trafik para se të ktheheni.
• Përdorni sinjale korrekte të dorës ose krahut.
• Ndaluni së pari para se të hipni në një rrugë.
• Njihni ligjin në qytetin tuaj për hipjen në trotuar. Në shumicën e qyteteve, biçiklistët më të vjetër se 10 vjeç duhet të hipin në rrugë. Nëse duhet të jeni në trotuar, ecni me biçikletë.

Truri është i brishtë dhe plagoset lehtë. Edhe një rënie e thjeshtë mund të shkaktojë dëmtim të trurit që mund t’ju ​​lërë me probleme gjatë gjithë jetës.

Kur ngasin një biçikletë, të gjithë, përfshirë të rriturit, duhet të mbajnë helmeta. Vishni përkrenaren tuaj si duhet:

• Rripat duhet të jenë të qetë nën mjekër, kështu që përkrenarja nuk do të përdridhet rreth kokës. Një përkrenare që fluturon nuk do t'ju mbrojë ju ose fëmijën tuaj.
• Përkrenarja duhet të mbulojë ballin tuaj dhe të drejtojë drejt përpara.
• MOS vish kapele nën përkrenaren tënde.

Dyqani juaj lokal i mallrave sportive, objektet sportive ose dyqanet e biçikletave mund t'ju ndihmojnë të siguroheni që përkrenarja juaj përshtatet siç duhet. Mund të kontaktoni edhe Lidhjen Amerikane të Biçiklistëve.

Hedhja rreth helmetave të biçikletave mund t’i dëmtojë ata. Nëse kjo ndodh, ata nuk do t'ju mbrojnë gjithashtu. Jini të vetëdijshëm që helmetat e vjetra, të kaluara nga të tjerët, mund të mos ofrojnë akoma mbrojtje.

Nëse udhëtoni natën, përpiquni të qëndroni në rrugë të njohura dhe të ndriçuara me shkëlqim.

Pajisjet e mëposhtme, të kërkuara në disa shtete, do t'ju mbajnë më të sigurt:

• Një llambë e përparme që shkëlqen një dritë të bardhë dhe mund të shihet nga një distancë prej 300 metrash (91 m)
• Një reflektor i kuq që mund të shihet nga prapa në një distancë prej 500 metrash (152 m)
• Reflektorë në secilën pedale, ose në këpucët ose këmbët e biçiklistit, që mund të shihen nga 61 metra
• Veshje reflektuese, shirit ose arna

Pasja e foshnjave në sediljet e biçikletës e bën biçikletën më të vështirë për tu menaxhuar dhe më të vështirë për ta ndaluar. Aksidentet që ndodhin me çdo shpejtësi mund të dëmtojnë një fëmijë të vogël.

Ndjekja e disa rregullave të thjeshta mund të ndihmojë të mbani ju dhe fëmijën tuaj të sigurt.

• Udhëtoni në shtigje biçikletash, trotuare dhe rrugë të qeta pa shumë trafik.
• MOS i mbani me biçikletë foshnjat më të reja se 12 muaj.
• Fëmijët e moshuar nuk duhet të mbajnë foshnje me biçikletë.

Për të qenë në gjendje të hipë në një sedilje të montuar mbrapa biçikletës ose rimorkio për fëmijë, një fëmijë duhet të jetë në gjendje të ulet pa mbështetje ndërsa mban një përkrenare të lehtë.

Sediljet e montuara në pjesën e pasme duhet të jenë të bashkangjitura në mënyrë të sigurt, të kenë mbrojtës folës dhe të kenë një shpinë të lartë. Një parzmore e shpatullave dhe një rrip prehër janë gjithashtu të nevojshme.

Fëmijët e vegjël duhet të përdorin biçikleta me frena slitë. Këto janë llojet që frenojnë kur pedalojnë prapa. Me frenat e duarve, duart e një fëmije duhet të jenë mjaft të mëdha dhe mjaft të forta për të shtrënguar levat.

Sigurohuni që biçikletat të jenë në madhësinë e duhur, në vend të një madhësie "fëmija juaj mund të rritet". Fëmija juaj duhet të jetë në gjendje të kalojë një biçikletë me të dy këmbët në tokë. Fëmijët nuk mund të trajtojnë biçikleta me madhësi të madhe dhe rrezikojnë të bien dhe aksidente të tjera.

Edhe kur hipin në trotuare, fëmijët duhet të mësojnë të shikojnë për makinat që tërhiqen nga rrugicat dhe rrugicat. Gjithashtu, mësojini fëmijët të shikojnë gjethe të lagura, zhavorr dhe kthesa.

Sigurohuni që fëmija juaj të jetë i kujdesshëm në lidhje me mbajtjen e këmbëve, rripave ose lidhësave të pantallonave të lira nga kapja në kokat e rrotave ose zinxhirit të biçikletave. Mësojini fëmijës tuaj të mos ngasë kurrë zbathur, ose duke veshur sandale ose rrokullisje.

• Përkrenare biçikletash - përdorimi i duhur

Uebfaqja e Akademisë Amerikane të Pediatrisë. Siguria e biçikletave: mitet dhe faktet. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bikleta-Siguria-Mithet- dhe- Faktet.aspx. Përditësuar më 21 nëntor 2015. Përdoret në 23 korrik 2019.

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Merrni përsipër sigurinë e helmetës së biçikletës. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. Përditësuar më 13 shkurt 2019. Përdoret në 23 korrik 2019.

Uebfaqja Kombëtare e Autostradave dhe Sigurisë së Trafikut. Siguria e biçikletave. www.nhtsa.gov/road-safety/ biçikletë-siguri. Qasur më 23 korrik 2019.