Sup i ngrirë

Supi i ngrirë është një gjendje në të cilën shpatulla është e dhimbshme dhe humbet lëvizjen për shkak të inflamacionit.

Kapsula e nyjes së shpatullave ka ligamente që mbajnë kockat e shpatullave me njëri-tjetrin. Kur kapsula bëhet e përflakur, kockat e shpatullave nuk janë në gjendje të lëvizin lirshëm në nyje.

Shumicën e kohës, nuk ka asnjë shkak për shpatullën e ngrirë. Gratë 40 deri 70 vjeç janë më të prekurat, megjithatë, burrat gjithashtu mund të marrin këtë gjendje.

Faktorët e rrezikut përfshijnë:

• Diabeti
• Problemet e tiroides
• Ndryshimet në hormonet tuaja, të tilla si gjatë menopauzës
• Lëndimi i shpatullës
• Kirurgjia e shpatullave
• Kirurgjia e zemrës së hapur
• Sëmundja e diskut të qafës së mitrës në qafë

Simptomat kryesore të një shpatull të ngrirë janë:

• Ulja e lëvizjes së shpatullës
• Dhimbje
• Ngurtësi

Supi i ngrirë pa ndonjë shkak të njohur fillon me dhimbje. Kjo dhimbje ju pengon të lëvizni krahun. Kjo mungesë e lëvizjes mund të çojë në ngurtësi dhe madje edhe më pak lëvizje. Me kalimin e kohës, ju nuk jeni në gjendje të bëni lëvizje të tilla si arritja mbi kokë ose pas jush.

Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe do të ekzaminojë shpatullën tuaj. Një diagnozë shpesh bëhet vetëm me një provim klinik kur nuk jeni në gjendje të rrotulloni shpatullën tuaj.

Mund të keni rrezet x të shpatullave. Kjo është për tu siguruar që nuk ka ndonjë problem tjetër, siç është artriti ose depozitat e kalciumit. Ndonjëherë, një provim me MRI tregon inflamacion, por këto lloje të testeve të imazhit zakonisht nuk janë të nevojshme për të diagnostikuar shpatullën e ngrirë.

Dhimbja trajtohet me NSAID dhe injeksione steroide. Injeksionet steroide dhe terapia fizike mund të përmirësojnë lëvizjen tuaj.

Mund të duhen disa javë për të parë progresin. Mund të duhen deri në 9 muaj deri në një vit për shërim të plotë. Terapia fizike është intensive dhe duhet të bëhet çdo ditë.

Në rast se nuk trajtohet, gjendja shpesh përmirësohet vetvetiu brenda 2 viteve me pak humbje të lëvizjes.

Faktorët e rrezikut për shpatullën e ngrirë, të tilla si menopauza, diabeti ose problemet e tiroides, gjithashtu duhet të trajtohen.

Kirurgjia rekomandohet nëse trajtimi jo-kirurgjikal nuk është efektiv. Kjo procedurë (artroskopia e shpatullave) bëhet nën anestezi. Gjatë operacionit indi i mbresë lirohet (pritet) duke sjellë shpatullën përmes një diapazoni të plotë të lëvizjes. Kirurgjia artroskopike mund të përdoret gjithashtu për të prerë ligamentet e shtrënguara dhe për të hequr indet e mbresë nga shpatulla. Pas operacionit, ju mund të merrni blloqe dhimbjeje (të shtëna) kështu që mund të bëni terapi fizike.

Ndiqni udhëzimet për t'u kujdesur për shpatullën tuaj në shtëpi.

Trajtimi me terapi fizike dhe NSAID shpesh rikthen lëvizjen dhe funksionin e shpatullës brenda një viti. Edhe e patrajtuar, shpatulla mund të përmirësohet vetvetiu në 2 vjet.

Pasi operacioni të rivendosë lëvizjen, duhet të vazhdoni terapinë fizike për disa javë ose muaj. Kjo është për të parandaluar kthimin e shpatullës së ngrirë. Nëse nuk vazhdoni me terapinë fizike, shpatulla e ngrirë mund të kthehet.

Komplikimet mund të përfshijnë:

• Ngurtësia dhe dhimbja vazhdojnë edhe me terapi
• Krahu mund të thyhet nëse shpatulla është zhvendosur me forcë gjatë operacionit

Nëse keni dhimbje dhe ngurtësim të shpatullave dhe mendoni se keni një shpatull të ngrirë, kontaktoni ofruesin tuaj për referim dhe trajtim.

Trajtimi i hershëm mund të ndihmojë në parandalimin e ngurtësisë. Telefononi siguruesin tuaj nëse keni dhimbje në shpatull që kufizon diapazonin tuaj të lëvizjes për një periudhë të zgjatur.

Njerëzit që kanë diabet ose probleme të tiroides do të kenë më pak të ngjarë të ngrihen në shpatull nëse mbajnë nën kontroll gjendjen e tyre.

Kapsuliti ngjitës; Dhimbja e shpatullave - e ngrirë

• Ushtrime me pranga rrotulluese
• Manshetë rrotulluese - kujdesi për veten
• Kirurgjia e shpatullave - shkarkimi

• Inflamacioni i nyjeve të shpatullave

Uebfaqja e Akademisë Amerikane të Kirurgëve Ortopedë. Sup i ngrirë. orthoinfo.aaos.org/sq/diseases--conditions/told-shaold. Përditësuar Mars 2018. Përdorur në 14 Shkurt 2021.

Barlow J, Mundy AC, Jones GL. Shpatull i ngurtë. Në: Miller MD, Thompson SR, bot. DeLee, Drez, & Miller’s Ortopedic Sports Medicine: Principles and Practice. Ed. 5 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 51

Finnoff JT, Johnson W.Dhimbje dhe mosfunksionim i gjymtyrëve të sipërme. Në: Cifu DX, bot. Mjekësia Fizike dhe Rehabilitimi i Braddom. Ed. 6 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2021: kapitulli 35

Miller RH, Azar FM, Throckmorton TW. Lëndimet e shpatullave dhe bërrylit. Në: Azar FM, Beaty JH, bot. Ortopedia Operative e Campbell. Ed. 14 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2021: kapitulli 46