Puçrat në gjinj: Çfarë të bëni

Përmbajtje

• Zakonet për të trajtuar puçrrat në gjinj
• Ilaçe për puçrra fytyre
• Çfarë nuk duhet të bëni
• Çfarë i shkakton puçrrat?
• Kur duhet të shqetësoheni?

Trajtimi i puçrrave në gjinj

Askush nuk pëlqen të marrë puçrra, qofshin ato në fytyrën tuaj ose në gjinjtë tuaj. Aknet mund t’i ndodhin çdokujt në çdo moshë dhe shfaqen në pjesë të ndryshme të trupit tuaj për një larmi arsyesh. Importantshtë e rëndësishme të mbani mend se është e shërueshme, dhe ndërsa janë të pakëndshme, puçrrat nuk janë zakonisht një rrezik i madh shëndetësor.

Ju mund të trajtoni puçrrat e gjirit duke ndryshuar zakone të caktuara dhe duke përdorur ilaçe pa recetë (OTC), ose një kombinim të të dyjave. Shpesh kjo është e mjaftueshme për të siguruar lehtësim. Lexoni më tej për të gjetur trajtimet në shtëpi dhe më shumë.

Zakonet për të trajtuar puçrrat në gjinj

Provoni disa nga këto trajtime në shtëpi dhe ndryshimet e jetesës për të ndihmuar në trajtimin e puçrrave në gjinj:

• Lani zonën rregullisht. Lani zonën dy herë në ditë me një sapun të butë.
• Lani flokët me vaj. Nëse keni flokë të gjatë që arrijnë gjoksin tuaj, mund të kontribuojnë në puçrra. Lani flokët kur ndihen të yndyrshëm.
• Shpëlarje djersën. Dush pas një stërvitjeje ose periudhe djersitje të rëndë.
• Shmangni diellin. Shmangni ekspozimin e gjoksit tuaj në diell.
• Përdorni krem ​​kundër diellit pa vaj. Përdorni kremërat diellorë pa vaj, në mënyrë që të mos bllokojnë poret.
• Provoni vajin e pemës së çajit. Vaji i pemës së çajit mund të blihet si xhel ose larë dhe mund të ndihmojë në zvogëlimin e akneve.
• Zinku aktual. Kremrat dhe locionet e bëra me zink mund të ndihmojnë në shkurtimin e shpërthimeve.
• Kontrolli i lindjeve. Për disa gra, hormonet në kontrollin e lindjes ndihmojnë në rregullimin e akneve.
• Kremëra dhe xhel OTC. Përdorni ato me përbërës që përfshijnë: peroksid benzoyli, squfuri, resorcinol ose acid salicilik.

Ilaçe për puçrra fytyre

Nëse nuk merrni lehtësim nga këto metoda, mund të dëshironi të shihni një dermatolog ose një ofrues tjetër të kujdesit shëndetësor. Dermatologët specializohen në kushtet e lëkurës dhe trajtimet dhe mund t'ju ndihmojnë të përcaktoni se çfarë po kontribuon në puçrrat tuaja të gjirit. Dermatologët dhe ofruesit e tjerë të kujdesit shëndetësor gjithashtu mund të përshkruajnë ilaçe lokale më të forta ose ilaçe oral për të trajtuar puçrrat.

Çfarë nuk duhet të bëni

Ka disa gjëra që mund t’i bëjnë puçrrat më të acaruara ose më të irrituara. Shmangni:

• Përdorimi i sapunëve të ashpër me përbërës si alkooli, i cili than lëkurën tuaj.
• Pastrim shumë i fortë.
• Poping, shtrydhje, ose picking në puçrra. Kjo mund të çojë në plagë.
• Qëndrimi në veshje të djersitura pas një stërvitje.

Çfarë i shkakton puçrrat?

Puçrat formohen kur një gjëndër e flokëve bllokohet me sebum ose qeliza të vdekura të lëkurës. Sebum është një vaj që është bërë në gjëndra të lidhura me gjëndrat e flokëve. Sebumi udhëton nëpër gjëndrat e flokëve për t'ju ndihmuar të shtoni lagështi në lëkurën dhe flokët tuaj. Kur grumbullohen sebum shtesë dhe qelizat e vdekura të lëkurës, ato bllokojnë poret e lëkurës dhe bakteret fillojnë të grumbullohen. Rezultati përfundimtar është një puçërr.

Pucrat e bardha formohen kur muri i gjëndrës fryhet dhe puçrrat e pikave të zeza formohen kur bakteret në një pore të bllokuar ekspozohen ndaj ajrit.

Disa gjëra mund t'i përkeqësojnë puçrrat, duke përfshirë:

• Gjenetikë. Aknet mund të shfaqen në familje.
• Dieta. Disa hulumtime tregojnë se produktet e qumështit mund të lidhen me puçrrat. A gjeti një lidhje midis sasisë së qumështit të ngrënë dhe rrezikut të shfaqjes së akneve, si dhe kancerit të gjirit. Çokollata dhe karbohidratet gjithashtu mund të dyshohen. Shikoni se si të ndiqni një dietë kundër puçrrave.
• Medikamente. Medikamente të tilla si kortikosteroidet mund të kenë efekt në aknet.
• Hormonet. Tek gratë, shpërthimet e puçrrave mund të lidhen me ndryshimet hormonale që ndodhin gjatë menstruacioneve dhe shtatzënisë.
• Stresi Stresi mund të shtojë problemet e puçrrave, duke mos e shkaktuar drejtpërdrejt, por potencialisht duke e përkeqësuar atë.

Kur duhet të shqetësoheni?

Në disa raste, puçrrat në gjinjtë tuaj mund të jenë një shenjë e një infeksioni ose një paralajmërim i mundshëm për kancerin e gjirit. Për shembull, në gratë që ushqejnë me gji, shfaqja e gungave si puçërr mund të jetë një shenjë e një infeksioni maja. Sipas Shoqatës Amerikane të Kancerit, acarimi ose gropëzimi i lëkurës mund të jetë një shenjë e hershme e kancerit të gjirit.

Nëse puçrrat tuaja nuk duken si puçrra të rregullta, janë veçanërisht të dhimbshme ose nuk zhduken me trajtime të rregullta në shtëpi ose OTC, shihni siguruesin e kujdesit shëndetësor. Ata do të jenë në gjendje të vlerësojnë dhe përjashtojnë shkaqe të tjera më serioze.