Gishti i thyer - kujdesi për veten

Secili gisht i këmbës përbëhet nga 2 ose 3 kocka të vogla. Këto kocka janë të vogla dhe të brishta. Ata mund të prishen pasi të cungoni gishtin tuaj të këmbës ose të lëshoni diçka të rëndë mbi të.

Gishtat e thyer janë një dëmtim i zakonshëm. Fraktura më së shpeshti trajtohet pa operacion dhe mund të kujdeset për të në shtëpi.

Lëndimet e rënda përfshijnë:

• Pushimet që shkaktojnë shtrembërimin e gishtit të këmbës
• Pushimet që shkaktojnë një plagë të hapur
• Lëndimet që përfshijnë gishtin e madh

Nëse keni një dëmtim të rëndë, duhet të kërkoni ndihmë mjekësore.

Lëndimet që përfshijnë gishtin e madh të këmbës mund të kenë nevojë për një shtizë ose shtizë për t'u shëruar. Në raste të rralla, pjesë të vogla të kockave mund të prishen dhe të mos lejojnë që kocka të shërohet siç duhet. Në këtë rast, mund të keni nevojë për operacion.

Simptomat e gishtit të thyer përfshijnë:

• Dhimbje
• Ënjtje
• Mavijosje që mund të zgjasë deri në 2 javë
• Ngurtësi

Nëse gishti juaj është i shtrembër pas lëndimit, kocka mund të mos jetë në vend dhe mund të duhet të ndreqet në mënyrë që të shërohet siç duhet. Kjo mund të bëhet ose me ose pa operacion.

Shumica e gishtërinjve të thyer do të shërohen vetë me kujdesin e duhur në shtëpi. Mund të duhen 4 deri në 6 javë për shërimin e plotë. Shumica e dhimbjeve dhe ënjtjeve do të zhduken brenda disa ditësh deri në një javë.

Nëse diçka binte në gishtin e këmbës, zona nën thua mund të mavijoset. Kjo do të zhduket në kohë me rritjen e thonjve. Nëse ka gjak të konsiderueshëm nën gozhdë, ai mund të hiqet për të zvogëluar dhimbjen dhe potencialisht për të parandaluar humbjen e gozhdës.

Për ditët ose javët e para pas dëmtimit tuaj:

• Pushoni Ndaloni të bëni ndonjë aktivitet fizik që shkakton dhimbje dhe mbajeni këmbën tuaj të palëvizshme sa herë që të jetë e mundur.
• Për 24 orët e para, akull gishtin tuaj për 20 minuta çdo orë që jeni zgjuar, pastaj 2 deri në 3 herë në ditë. Mos vendosni akull direkt në lëkurë.
• Mbajeni këmbën të ngritur për të ndihmuar në mbajtjen e ënjtjes.
• Merrni ilaçe kundër dhimbjes nëse është e nevojshme.

Për dhimbje, mund të përdorni ibuprofen (Advil, Motrin) ose naproxen (Aleve, Naprosyn).

• Nëse keni sëmundje të zemrës, presion të lartë të gjakut, sëmundje të veshkave ose keni pasur ulçera të stomakut ose gjakderdhje, flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor.
• Mos u jepni aspirinë fëmijëve.

Ju gjithashtu mund të merrni acetaminophen (të tillë si Tylenol) për lehtësimin e dhimbjeve. Nëse keni sëmundje të mëlçisë, flisni me ofruesin tuaj përpara se të përdorni këtë ilaç.

Mos merrni më shumë sesa sasia e rekomanduar në shishen e ilaçeve ose nga ofruesi juaj.

Ofruesi juaj mund të përshkruajë një ilaç më të fortë nëse është e nevojshme.

Për t'u kujdesur për dëmtimin tuaj në shtëpi:

• Biddy përgjon. Mbështilleni shiritin rreth gishtit të dëmtuar dhe gishtit pranë tij. Kjo ju ndihmon të mbani gishtin tuaj të qëndrueshëm. Vendosni një tufë të vogël pambuku midis gishtërinjve tuaj për të parandaluar indet të bëhen shumë të lagura. Ndryshoni pambukun çdo ditë.
• Këpucë. Mund të jetë e dhimbshme të vishni një këpucë të rregullt. Në këtë rast, mjeku juaj mund të sigurojë një këpucë me fund të ngurtë. Kjo do të mbrojë gishtin tuaj të këmbës dhe do të bëjë vend për ënjtje. Pasi ënjtja të bjerë, vishni një këpucë të qëndrueshme dhe të qëndrueshme për të mbrojtur gishtin tuaj.

Ngadalë rrisni sasinë e ecjes që bëni çdo ditë. Mund të ktheheni në aktivitetin normal pasi ënjtja të bjerë dhe mund të vishni një këpucë të qëndrueshme dhe mbrojtëse.

Mund të ketë pak hidhërim dhe ngurtësi kur ecni. Kjo do të zhduket sapo muskujt në gishtin tuaj të fillojnë të shtrihen dhe forcohen.

Akulloni gishtin tuaj pas aktivitetit nëse ka ndonjë dhimbje.

Lëndimet më të rënda që kërkojnë hedhje, zvogëlim ose operacion do të duhen kohë për t'u shëruar, ndoshta 6 deri në 8 javë.

Ndiqni me siguruesin tuaj 1 deri në 2 javë pas dëmtimit tuaj. Nëse dëmtimi është i rëndë, ofruesi juaj mund të dëshirojë t'ju shoh më shumë se një herë. Rrezet X mund të bëhen.

Telefononi ofruesin tuaj nëse keni ndonjë nga sa vijon:

• Mpirje e papritur ose ndjesi shpimi gjilpërash
• Një rritje e papritur e dhimbjes ose ënjtjes
• Një plagë e hapur ose gjakderdhje
• Ethe ose të dridhura
• Shërimi është më i ngadaltë se sa pritej
• Vija të kuqe në gishtin e këmbës ose në këmbë
• Gishtërinjtë e këmbëve që duken më të shtrembër ose të përkulur

Gisht i thyer - kujdesi për veten; Kockë e thyer - gisht - kujdes për veten; Frakturë - gisht - kujdes për veten; Falanga e thyerjes - gishti i këmbës

Frakturat e Alkhamisi A. Gishtit. Në: Eiff MP, Hatch RL, Higgins MK, bot. Menaxhimi i frakturave për Kujdesin Parësor dhe Mjekësinë e Urgjencës. Ed. 4 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 16

Rose NGW, Green TJ. Kyçin e këmbës. Në: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Mjekësia e Urgjencës së Rosen: Konceptet dhe Praktika Klinike. Ed. 9 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2018: kapitulli 51

• Lëndimet dhe çrregullimet e gishtërinjve