Trauma e kockës së bishtit - kujdesi pas tij

Ju u trajtuat për një bisht të lënduar. Kocka e bishtit quhet edhe kocka e kokës. Boneshtë kocka e vogël në majën e poshtme të shpinës.

Në shtëpi, sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj se si të kujdeseni për kockën e bishtit në mënyrë që të shërohet mirë.

Shumica e lëndimeve të bishtit të shpinës çojnë në mavijosje dhe dhimbje. Vetëm në raste të rralla ka frakturë ose kockë të thyer.

Lëndimet e bishtit të bishtit shpesh shkaktohen nga rëniet prapa në një sipërfaqe të fortë, siç është dyshemeja e rrëshqitshme ose akulli.

Simptomat e një dëmtimi të kockës së bishtit përfshijnë:

• Dhimbje ose ndjeshmëri në pjesën e poshtme të shpinës
• Dhimbje në majë të zonës së vitheve
• Dhimbje ose mpirje me uljen
• Mavijosje dhe ënjtje rreth bazës së shpinës

Një dëmtim i bishtit mund të jetë shumë i dhimbshëm dhe të shërohet ngadalshëm. Koha e shërimit për një bisht të dëmtuar varet nga ashpërsia e dëmtimit.

• Nëse keni një frakturë, shërimi mund të zgjasë nga 8 deri në 12 javë.
• Nëse dëmtimi i bishtit tuaj është një mavijosje, shërimi zgjat rreth 4 javë.

Në raste të rralla, simptomat nuk përmirësohen. Injeksioni i një ilaçi steroid mund të provohet. Kirurgjia për heqjen e një pjese të kockës së bishtit mund të diskutohet në një moment, por jo deri në 6 muaj ose më shumë pas dëmtimit.

Ndiqni udhëzimet e ofruesit të kujdesit tuaj shëndetësor se si të lehtësoni simptomat tuaja. Këto hapa mund të rekomandohen për ditët ose javët e para pas dëmtimit tuaj:

• Pushoni dhe ndaloni çdo aktivitet fizik që shkakton dhimbje. Sa më shumë të pushoni, aq më shpejt dëmtimi mund të shërohet.
• Akulloni bishtin tuaj për rreth 20 minuta çdo orë ndërsa jeni zgjuar për 48 orët e para, pastaj 2 deri në 3 herë në ditë. Mos vendosni akull direkt në lëkurë.
• Përdorni një jastëk ose donut xhel kur jeni ulur. Vrima në qendër do të heq presionin nga kocka e bishtit. Ju mund ta blini jastëkun në një farmaci.
• Shmangni uljen shumë. Kur flini, shtrihuni në bark për të marrë presion nga kocka e bishtit.

Për dhimbje, mund të përdorni ibuprofen (Advil, Motrin dhe të tjerët) ose naproxen (Aleve, Naprosyn dhe të tjerët). Ju mund t'i blini këto ilaçe pa recetë.

• Mos përdorni këto ilaçe për 24 orët e para pas dëmtimit tuaj. Ato mund të rrisin rrezikun e gjakderdhjes.
• Flisni me siguruesin tuaj përpara se të përdorni këto ilaçe nëse keni sëmundje të zemrës, presion të lartë të gjakut, sëmundje të veshkave, sëmundje të mëlçisë ose keni pasur ulcera të stomakut ose gjakderdhje të brendshme në të kaluarën.
• Mos merrni më shumë sesa sasia e rekomanduar në shishe ose më shumë nga sa ju këshillon të merrni ofruesi juaj.

Mund të jetë e dhimbshme të shkosh në tualet. Hani shumë fibra dhe pini shumë lëngje për të shmangur kapsllëkun. Përdorni ilaçe për zbutës të stolit nëse është e nevojshme. Zbutësit e jashtëqitjeve mund t’i blini në farmaci.

Ndërsa dhimbja juaj zhduket, ju mund të filloni një aktivitet të lehtë fizik. Ngadalë shtoni aktivitetet tuaja, të tilla si ecja dhe ulja. Ti duhet:

• Vazhdoni të shmangni uljen për periudha të gjata.
• Mos uleni në një sipërfaqe të fortë.
• Vazhdoni të përdorni jastëk jastëk ose xhel kur jeni ulur.
• Kur jeni ulur, alternoni midis secilës nga vithet tuaja.
• Akulli pas aktivitetit nëse ka ndonjë shqetësim.

Ofruesi juaj mund të mos ketë nevojë të ndjekë nëse dëmtimi po shërohet siç pritej. Nëse dëmtimi është më i rëndë, ka të ngjarë të duhet të takoni ofruesin.

Telefononi ofruesin nëse keni ndonjë nga sa vijon:

• Mpirje e papritur, ndjesi shpimi gjilpërash ose dobësi në njërën ose të dy këmbët
• Shtim i menjëhershëm i dhimbjes ose ënjtjes
• Dëmtimi nuk duket se po shëron siç pritej
• Kapsllëku i zgjatur
• Probleme në kontrollimin e zorrëve ose fshikëzës

Lëndimi i kockave të kokosit; Frakturë e koksit; Coccydynia - kujdesi pas tij

Bond MC, Abraham MK.Trauma e legenit. Në: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Mjekësia e Urgjencës së Rosen: Konceptet dhe Praktika Klinike. Ed. 9 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2018: kapitulli 48

Cusack S, lëndimet e legenit. Në: Cameron P, Little M, Mitra B, Deasy C, bot. Libër shkollor i Mjekësisë Urgjente për të Rriturit. Ed. 5 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 4.6.

• Çrregullimet e bishtit të bishtit