Çfarë mund të jetë fishkëllima (hiperventilimi) dhe çfarë të bëhet

Përmbajtje

• 1. Aktivitet fizik intensiv
• 2. Ankthi
• 3. Anemia
• 4. Dështimi i zemrës
• 5. Astma
• 6. Pneumonia

Frymëmarrja ose hiperventilimi, mund të kuptohet si frymëmarrje e shkurtër, e shpejtë, në të cilën personi duhet të bëjë më shumë përpjekje për të qenë në gjendje të marrë frymë në mënyrë korrekte. Në disa raste, fishkëllima mund të shoqërohet me simptoma të tilla si lodhje e tepruar, dobësi dhe dhimbje gjoksi, për shembull.

Frymëmarrja mund të konsiderohet normale pas kryerjes së një aktiviteti fizik më intensiv, megjithatë kur bëhet i shpeshtë dhe nuk përmirësohet edhe pas pushimit, mund të jetë një shenjë e problemeve të frymëmarrjes ose kardiak, është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun e përgjithshëm në mënyrë që të bëni analiza dhe filloni trajtimin e duhur.

Shkaqet kryesore të fishkëllimës janë:

1. Aktivitet fizik intensiv

Kur kryhet një aktivitet fizik shumë intensiv dhe trupi nuk është mësuar me të, është e zakonshme që frymëmarrja të bëhet më e shpejtë dhe e shkurtër, kjo është një shenjë që organizmi po e percepton aktivitetin dhe po gjeneron kondicionim fizik.

Çfarë të bëjmë: pas aktivitetit fizik intensiv, rekomandohet të pushoni, pasi frymëmarrja gradualisht kthehet në normale. Përveç kësaj, është e rëndësishme të vazhdoni të praktikoni aktivitetin, pasi në këtë mënyrë personi fiton kondicionim fizik dhe nuk ka gulçim dhe lodhje aq lehtë.

2. Ankthi

Ankthi mund të çojë në simptoma psikologjike dhe fizike, duke përfshirë fishkëllimë, marramendje, dhimbje gjoksi dhe, në disa raste, të fikët, për shembull. Mësoni të njihni simptomat e ankthit.

Çfarë të bëjmë: është e rëndësishme të njihni se cilët janë faktorët që çojnë në shfaqjen e simptomave të ankthit, përveç marrjes së masave që ju ndihmojnë të relaksoheni, të tilla si praktikimi i aktivitetit fizik, vlerësimi i të tashmes dhe përpjekja për të marrë frymë thellë dhe me qetësi. Në këtë mënyrë, është e mundur të kontrollohen simptomat e ankthit.

Sidoqoftë, kur këto qëndrime nuk janë të mjaftueshme ose kur simptomat e ankthit mund të ndërhyjnë në aktivitetet e përditshme, këshillohet të kërkoni ndihmë nga një psikolog në mënyrë që të fillohet një trajtim më specifik dhe që të promovojë mirëqenien e fëmijës njerëzit.

3. Anemia

Një nga karakteristikat e anemisë është ulja e përqendrimit të hemoglobinës, e cila është përgjegjëse për transportin e oksigjenit në trup. Kështu, kur ka pak hemoglobinë të disponueshme, personi mund të ketë frymëmarrje më të lodhur në një përpjekje për të kapur më shumë oksigjen dhe kështu të furnizojë nevojat e trupit.

Njihni simptoma të tjera të anemisë.

Çfarë të bëjmë: në këto raste, është e rëndësishme që të bëhen teste për të konfirmuar aneminë dhe për të filluar trajtimin sipas rekomandimit të mjekut, i cili mund të përfshijë përdorimin e ilaçeve, suplementeve ose ndryshimeve në dietë, për shembull.

4. Dështimi i zemrës

Në dështimin e zemrës, zemra ka vështirësi në pompimin e gjakut në trup, rrjedhimisht zvogëlon sasinë e oksigjenit që arrin në mushkëri, duke çuar në shfaqjen e simptomave të tilla si fishkëllima, lodhje, kollë natën dhe ënjtje në këmbë në fund të ditë., për shembull.

Çfarë të bëjmë: rekomandohet që insuficienca e zemrës të identifikohet përmes provimeve dhe, nëse konfirmohet, trajtimi duhet të fillojë sipas udhëzimeve të kardiologut. Mjeku zakonisht tregon përdorimin e barnave për të përmirësuar funksionin e zemrës, përveç ndryshimeve në zakonet e të ngrënit dhe të jetuarit. Kuptoni se si bëhet trajtimi i dështimit të zemrës.

5. Astma

Simptoma kryesore e astmës është vështirësia në frymëmarrje për shkak të inflamacionit në bronke, i cili parandalon kalimin e ajrit, duke e bërë frymëmarrjen më të lodhur. Simptomat e sulmeve të astmës zakonisht shfaqen kur personi është i ekspozuar ndaj të ftohtit, alergjenëve, tymit ose marimangave, duke qenë më të shpeshtë herët në mëngjes ose kur personi shtrihet për të fjetur.

Çfarë të bëjmë: është e rëndësishme që personi të ketë gjithmonë thithës për sulmet e astmës, sepse sapo të shfaqen simptomat e para, duhet të përdoret ilaçi. Nëse thithësi nuk është afër, rekomandohet të qëndroni të qetë dhe të qëndroni në të njëjtën pozitë derisa të vijë ndihma mjekësore ose të referohet në një departament urgjence. Përveç kësaj, rekomandohet të zgjidhni rrobat dhe të përpiqeni të merrni frymë ngadalë. Kontrolloni ndihmën e parë në rast të astmës.

6. Pneumonia

Pneumonia është një sëmundje e frymëmarrjes e shkaktuar nga viruse, baktere ose kërpudha dhe e cila, ndër simptoma të tjera, mund të shkaktojë gulçim dhe fishkëllimë. Kjo pasi në pneumoni agjentët infektivë çojnë në inflamacion të mushkërive dhe akumulim të lëngjeve brenda alveolave ​​pulmonare, duke e bërë të vështirë kalimin e ajrit.

Çfarë të bëjmë: Trajtimi për pneumoni duhet të bëhet sipas shkaktarit dhe sipas udhëzimeve të pulmonologut ose mjekut të përgjithshëm dhe mund të rekomandohet përdorimi i antibiotikëve, antiviralëve ose antifungave, përveç ndryshimeve në dietë, në mënyrë që sistemi imunitar të bëhet më i fortë. Kuptoni se si trajtohet pneumonia.