Ngjarje traumatike dhe fëmijë

Një në katër fëmijë përjeton një ngjarje traumatike deri në moshën 18 vjeç. Ngjarjet traumatike mund të jenë kërcënuese për jetën dhe janë më të mëdha se ato që fëmija juaj duhet të ketë ndonjëherë të përjetojë.

Mësoni se çfarë të shikoni për tek fëmija juaj dhe si të kujdeseni për fëmijën tuaj pas një ngjarje traumatike. Merrni ndihmë profesionale nëse fëmija juaj nuk po shërohet.

Fëmija juaj mund të përjetojë një ngjarje traumatike të njëhershme ose një traumë të përsëritur që ndodh pa pushim.

Shembuj të ngjarjeve traumatike të njëhershme janë:

• Fatkeqësitë natyrore, të tilla si një tornado, uragan, zjarr ose përmbytje
• Sulm seksual
• Sulm fizik
• Dëshmitari qëlloi ose godet me thikë një person
• Vdekja e papritur e një prindi ose një kujdestari të besuar
• Shtrimi në spital

Shembuj të ngjarjeve traumatike që fëmija juaj përjeton vazhdimisht janë:

• Abuzimi fizik ose emocional
• Abuzim seksual
• Dhuna në bandë
• Luftë
• Ngjarje terroriste

Fëmija juaj mund të ketë reagime emocionale dhe ndjen:

• Shqetësuar.
• Shqetësuar për sigurinë.
• I trazuar.
• I tërhequr.
• I trishtuar
• Frikësuar nga gjumi vetëm natën.
• Tantrumet e temperamentit.
• Të disociuar, që është një reagim ekstrem dhe i zakonshëm ndaj një ngjarje traumatike. Fëmija juaj përballet me traumën duke u tërhequr nga bota. Ata ndihen të shkëputur dhe i shohin gjërat që ndodhin rreth tyre sikur është joreale.

Fëmija juaj mund të ketë gjithashtu probleme fizike si:

• Dhimbje stomaku
• Dhimbje koke
• Të përziera dhe të vjella
• Probleme me gjumin dhe makthe

Fëmija juaj gjithashtu mund të jetë duke e rijetuar ngjarjen:

• Duke parë imazhe
• Duke kujtuar çdo detaj të asaj që ndodhi dhe asaj që ata bënë
• Keni nevojë të tregoni historinë pa pushim

Një gjysmë e fëmijëve që mbijetojnë ngjarje traumatike do të tregojnë shenja të PTSD. Simptomat e çdo fëmije janë të ndryshme. Në përgjithësi, fëmija juaj mund të ketë:

• Frika e fortë
• Ndjenjat e pafuqisë
• Ndjenjat e të qenit i trazuar dhe i paorganizuar
• Problem gjumi
• Problem në fokusim
• Humbja e oreksit
• Ndryshimet në bashkëveprimet e tyre me të tjerët, duke përfshirë më agresive ose më të tërhequra

Fëmija juaj gjithashtu mund të kthehet në sjelljet që kishin kaluar:

• Lagja e shtratit
• Duke u kapur
• Duke thithur gishtin e madh të tyre
• Të mpirë emocionalisht, të shqetësuar ose të dëshpëruar
• Ankthi i ndarjes

Njoftojini fëmijës tuaj se ata janë të sigurt dhe se ju keni kontroll.

• Dijeni që fëmija juaj po merr sugjerime nga ju se si të reagoni ndaj ngjarjes traumatike. OKshtë në rregull që ju të trishtoheni ose lëndoheni.
• Por fëmija juaj duhet të dijë që ju keni kontroll dhe po i mbroni ata.

Njoftojini fëmijës tuaj që ju jeni aty për ta.

• Kthehuni në një rutinë ditore sa më shpejt që të mundeni. Krijoni një orar për të ngrënë, fjetur, shkollë dhe luajtur. Rutinat ditore i ndihmojnë fëmijët të dinë se çfarë të presin dhe i bëjnë ata të ndihen të sigurt.
• Flisni me fëmijën tuaj. Bëni të ditur se çfarë po bëni për t’i mbajtur të sigurt. Përgjigjuni pyetjeve të tyre në një mënyrë që ata të kuptojnë.
• Qëndroni afër fëmijës tuaj. Lërini të ulen pranë jush ose mbajini dorën tuaj.
• Pranoni dhe punoni me fëmijën tuaj në sjelljen e regresuar.

Monitoroni informacionin që fëmija juaj po merr për një ngjarje. Fikni lajmet në TV dhe kufizoni bisedat tuaja rreth ngjarjeve para fëmijëve të vegjël.

Nuk ka asnjë mënyrë që fëmijët të shërohen pas ngjarjeve traumatike. Prisni që fëmija juaj të kthehet në aktivitetet e tij të zakonshme me kalimin e kohës.

Nëse fëmija juaj ende ka probleme të rikuperohet pas një muaji, merrni ndihmë profesionale. Fëmija juaj do të mësojë se si:

• Flisni për atë që ka ndodhur. Ata do të tregojnë historitë e tyre me fjalë, fotografi ose lojë. Kjo i ndihmon ata të shohin se reagimi ndaj traumës është normal.
• Zhvilloni strategji përballimi për të ndihmuar në frikën dhe ankthin.

Njoftojini mësuesit për ngjarjet traumatike në jetën e fëmijës suaj. Mbani komunikim të hapur për ndryshimet në sjelljen e fëmijës tuaj.

Stresi - ngjarje traumatike tek fëmijët

Augustyn MC, Zukerman BS. Ndikimi i dhunës tek fëmijët. Në: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Libër Shkollimi i Pediatrisë Nelson. Ed. 21 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kap 14

Peinado J, Leiner M. Lëndim i lidhur me dhunën midis fëmijëve. Në: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, red. Kujdesi Kritik Pediatrik i Fuhrman dhe Zimmerman. Ed. 5 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: kap 123.

• Shëndeti Mendor i Fëmijëve
• Çrregullimi i stresit post-traumatik