Qumështi i gjirit - pompimi dhe ruajtja

Qumështi i gjirit është ushqimi më i mirë për fëmijën tuaj. Mësoni të pomponi, grumbulloni dhe ruani qumështin e gjirit. Ju mund të vazhdoni t'i jepni fëmijës tuaj qumësht gjiri kur të ktheheni në punë. Gjeni një konsulent të laktacionit, i quajtur gjithashtu një ekspert i gjidhënies, për ndihmë nëse keni nevojë për të.

Merrni kohë që ju dhe fëmija juaj të mësoni dhe të bëheni të mirë në dhënien e gjirit. Para se të ktheheni në punë, vendosni furnizimin tuaj me qumësht. Kujdesuni për veten tuaj në mënyrë që të bëni shumë qumësht gjiri. Mundohuni të:

• Ushqeni me gji ose pomponi në një orar të rregullt
• Pini shumë lëngje
• Ha shendetshem
• Pushoni shumë

Prisni derisa fëmija juaj të bëhet 3 deri në 4 javë për të provuar një shishe. Kjo ju jep juve dhe foshnjës tuaj kohë që të bëheni mirë në ushqyerjen me gji së pari.

Foshnja juaj duhet të mësojë të thithë nga një shishe. Këtu janë mënyrat për ta ndihmuar fëmijën tuaj të mësojë të marrë një shishe.

• Jepini fëmijës tuaj një shishe ndërsa fëmija juaj është ende i qetë, para se të fillojë uria.
• Bëni që dikush tjetër t’i japë foshnjës tuaj shishen. Në këtë mënyrë, fëmija juaj nuk është i hutuar pse nuk jeni duke ushqyer me gji.
• Dilni nga dhoma kur dikush po i jep fëmijës tuaj një shishe. Foshnja juaj mund t’ju ​​nuhasë dhe do të pyesë veten pse nuk po i jepni gji.

Filloni të ushqeheni me shishe rreth 2 javë para se të ktheheni në punë në mënyrë që fëmija juaj të ketë kohë të mësohet me të.

Bleni ose merrni me qira një pompë gjiri. Nëse filloni të pomponi para se të ktheheni në punë, mund të krijoni një furnizim të qumështit të ngrirë.

• Ka shumë pompa të gjirit në treg. Pompat mund të funksionojnë me dorë (manuale), me bateri ose elektrike. Ju mund të merrni me qira pompa me cilësi spitalore në një dyqan furnizimesh mjekësore.
• Shumica e nënave i shohin pompat elektrike më të mirat. Ata krijojnë dhe lëshojnë thithjen më vete, dhe ju lehtë mund të mësoni të përdorni një të tillë.
• Ose një konsulent i laktacionit ose infermierët në spital mund t'ju ndihmojnë të blini ose merrni me qira një pompë. Ata gjithashtu mund t'ju mësojnë se si ta përdorni atë.

Gjeni se ku mund të pomponi në punë. Shpresojmë që të ketë një dhomë private të qetë, të cilën mund ta përdorni.

• Gjeni nëse vendi juaj i punës ka dhoma pompë për nënat që punojnë. Ata shpesh kanë një karrige, lavaman dhe pompë elektrike të rehatshme.
• Nëse pompimi në punë do të jetë i vështirë, ndërtoni një dyqan qumështi të gjirit para se të ktheheni. Ju mund të ngrini qumështin e gjirit për t'ia dhënë fëmijës tuaj më vonë.

Pomponi, grumbulloni dhe ruani qumështin e gjirit.

• Pomponi 2 deri në 3 herë në ditë kur jeni në punë. Ndërsa fëmija juaj rritet, ju ndoshta nuk do të duhet të pomponi aq shpesh për të mbajtur furnizimin tuaj me qumësht.
• Lani duart para se të pomponi.

Mblidhni qumështin e gjirit kur pomponi. Ju mund të përdorni:

• Shishe 2- me 3 ons (60 deri 90 mililitra) ose gota plastike të forta me kapakë vidhosës. Sigurohuni që ato janë larë në ujë të nxehtë dhe me sapun dhe janë shpëlarë mirë.
• Çanta të rënda që futen në një shishe. MOS përdorni çanta plastike të përditshme ose çanta shishesh formule. Rrjedhin.

Ruani qumështin e gjirit.

• Vendosni qumështin përpara se ta ruani.
• Qumështi i gjirit i freskët mund të mbahet në temperaturë dhome deri në 4 orë dhe të vendoset në frigorifer për 4 ditë.

Ju mund të mbani qumësht të ngrirë:

• Në një dhomë frigorifer brenda frigoriferit për 2 javë
• Në një frigorifer / frigorifer me dyer të ndara për deri në 3 deri në 4 muaj
• Në një frigorifer të thellë në 0 gradë konstante për 6 muaj

MOS shtoni qumësht të gjirit të freskët në qumësht të ngrirë.

Për të shkrirë qumështin e ngrirë:

• Vendoseni në frigorifer
• Thith atë në një tas me ujë të ngrohtë

Qumështi i shkrirë mund të futet në frigorifer dhe të përdoret deri në 24 orë. MOS e ngrini.

MOS e qumështit të gjirit me mikrovalë. Mbinxehja shkatërron lëndët ushqyese, dhe "pikat e nxehta" mund të djegin fëmijën tuaj. Shishet mund të shpërthejnë kur i mikrovaloni për një kohë të gjatë.

Kur lini qumështin e gjirit te një sigurues i kujdesit për fëmijë, etiketoni enën me emrin dhe datën e fëmijës suaj.

Nëse jeni duke infermieruar, si dhe ushqeni me shishe:

• Infermieroni fëmijën tuaj para se të niseni për në punë në mëngjes dhe menjëherë kur të shkoni në shtëpi.
• Prisni që fëmija juaj të ushqehet më shpesh me gjumë mbrëmjeve dhe fundjavave kur jeni në shtëpi. Ushqeni sipas kërkesës kur jeni me fëmijën tuaj.
• Bëni ofruesin e kujdesit për fëmijën t'i japë foshnjës tuaj shishe me qumësht gjiri kur jeni në punë.
• Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon që ju të jepni ekskluzivisht qumësht gjiri për fëmijën tuaj për 6 muajt e parë. Kjo do të thotë të mos jepni ndonjë ushqim, pije ose formulë tjetër.
• Nëse përdorni formulë, vazhdoni të ushqeni me gji dhe jepni sa më shumë qumësht të gjirit. Sa më shumë qumësht gjiri të marrë fëmija juaj, aq më mirë. Plotësimi me shumë formulë do të zvogëlojë furnizimin tuaj me qumësht.

Qumësht - njerëzor; Qumësht njerëzor; Qumësht - gji; Informacion për pompën e gjirit; Ushqyerja me gji - pompë

Flaherman VJ, Lee HC. "Ushqyerja me gji" duke ushqyer qumështin e nënës së shprehur. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Ushqyerja me gji. Në: Gleason CA, Juul SE, bot. Sëmundjet e Avery të të Porsalindurit. Ed. 10 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2018: kapitulli 67.

Lawrence RM, Lawrence RA. Gjoksi dhe fiziologjia e laktacionit. Në: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, bot. Creasy dhe Resnik’s Medicine-Fetal Medicine: Parimet dhe Praktika. Ed. 7 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier Saunders; 2019: kapitulli 11

Njuton ER. Laktimi dhe ushqyerja me gji. Në: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrikë: Shtatzënitë normale dhe problemore. Ed. 7 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: Kap 24

Uebfaqja e Departamentit Amerikan të Shëndetit dhe Shërbimeve Njerëzore. Zyra për Shëndetin e Grave. Ushqyerja me gji: pompimi dhe ruajtja e qumështit të gjirit. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storage- qumështit të qumështit. Përditësuar më 3 gusht 2015. Qasur në 2 nëntor 2018.