Sportet fizike

Një person merr një fizik sportiv nga një ofrues i kujdesit shëndetësor për të zbuluar nëse është e sigurt të fillosh një sport të ri apo një sezon të ri sportiv. Shumica e shteteve kërkojnë një fizik sportiv para se fëmijët dhe adoleshentët të mund të luajnë.

Fizikët sportivë nuk marrin vendin e kujdesit të rregullt mjekësor ose kontrolleve rutinë.

Fiziku sportiv bëhet për:

• Gjeni nëse jeni mirë me shëndet
• Matni pjekurinë e trupit tuaj
• Matni aftësinë tuaj fizike
• Mësoni rreth lëndimeve që keni tani
• Gjeni kushte me të cilat mund të keni lindur që mund t'ju bëjnë më shumë të ngjarë të lëndoheni

Ofruesi mund të japë këshilla se si të mbroheni nga dëmtimet ndërsa luani një sport dhe si të luani në mënyrë të sigurt me një gjendje mjekësore ose sëmundje kronike. Për shembull, nëse keni astmë, mund t'ju duhet një ndryshim në ilaç për ta kontrolluar më mirë gjatë kohës që luani sport.

Ofruesit mund të kryejnë sporte fizike ndryshe nga njëri-tjetri. Por ato gjithmonë përfshijnë një bisedë në lidhje me historinë tuaj mjekësore dhe një provim fizik.

Ofruesi juaj do të dëshirojë të dijë për shëndetin tuaj, shëndetin e familjes suaj, problemet tuaja mjekësore dhe çfarë ilaçesh merrni.

Provimi fizik është i ngjashëm me kontrollin tuaj vjetor, por me disa gjëra të shtuara që lidhen me lojërat sportive. Ofruesi do të përqendrohet në shëndetin e mushkërive, zemrës, kockave dhe nyjeve tuaja. Ofruesi juaj mund të:

• Matni lartësinë dhe peshën tuaj
• Matni presionin e gjakut dhe pulsin tuaj
• Testoni vizionin tuaj
• Kontrolloni zemrën, mushkëritë, barkun, veshët, hundën dhe fytin tuaj
• Kontrolloni nyjet, forcën, fleksibilitetin dhe qëndrimin tuaj

Ofruesi juaj mund të pyesë për:

• Dieta juaj
• Përdorimi juaj i ilaçeve, alkoolit dhe suplementeve
• Periudhat tuaja menstruale nëse jeni vajzë apo grua

Nëse merrni një formular për historinë tuaj mjekësore, plotësojeni dhe sillni me vete. Nëse jo, sillni këtë informacion me ju:

• Alergjitë dhe çfarë lloj reagimesh keni pasur
• Një listë e fotografive të imunizimit që keni pasur, me datat kur i keni bërë
• Një listë e ilaçeve që merrni, duke përfshirë recetë, pa recetë dhe suplemente (të tilla si vitamina, minerale dhe barëra)
• Nëse përdorni lente kontakti, pajisje dentare, ortotikë ose keni piercing
• Sëmundjet që keni pasur në të kaluarën ose keni tani
• Lëndime që keni pasur, përfshirë tronditje, thyerje kockash, kocka të zhvendosura
• Shtrime në spital ose operacione që keni pasur
• Herë që keni kaluar, keni marrë mendtë, keni dhimbje gjoksi, keni pasur sëmundje të nxehtësisë ose keni pasur probleme me frymëmarrjen gjatë ushtrimeve
• Sëmundjet në familjen tuaj, përfshirë çdo vdekje që lidhet me ushtrime ose sporte
• Një histori e humbjes ose peshës suaj me kalimin e kohës

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Vlerësimi i pjesëmarrjes sportive. Në: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, bot. Udhëzuesi i Seidel për ekzaminimin fizik. Ed. 9 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2019: kap 24

Magee DJ. Vlerësimi i Kujdesit Parësor. Në: Magee DJ, ed. Vlerësimi Fizik Ortopedik. Ed. 6 St Louis, MO: Elsevier Saunders; 2014: kapitulli 17

• Siguria e Sporteve