Ilaçe për gjumë

Disa njerëz mund të kenë nevojë për ilaçe për të ndihmuar në gjumin për një periudhë të shkurtër kohe. Por, në planin afatgjatë, bërja e ndryshimeve në stilin e jetës dhe zakonet e gjumit është trajtimi më i mirë për problemet me rënien dhe qëndrimin në gjumë.

Para se të përdorni ilaçe për gjumë, flisni me siguruesin e kujdesit shëndetësor për trajtimin e çështjeve të tjera, të tilla si:

• Ankth
• Trishtimi ose depresioni
• Përdorimi i alkoolit ose ilaçeve ilegale

Shumica e tabletave të gjumit pa recetë (OTC) përmbajnë antihistaminë. Këto ilaçe përdoren zakonisht për të trajtuar alergjitë.

Ndërsa këto mjete gjumi nuk janë të varura, trupi juaj mësohet me to shpejt. Prandaj, ka më pak të ngjarë të ju ndihmojnë të bini në gjumë me kalimin e kohës.

Këto ilaçe gjithashtu mund të ju lënë të ndjeheni të lodhur ose të etur të nesërmen dhe mund të shkaktojnë probleme me kujtesën tek të rriturit e moshuar.

Ilaçet e gjumit të quajtura hipnotikë mund të përshkruhen nga ofruesi juaj për t'ju ndihmuar të zvogëloni kohën që ju duhet për të fjetur. Hipnotikët më të përdorur zakonisht janë:

• Zolpidem (Ambien)
• Zaleplon (Sonata)
• Eszoicolone (Lunesta)
• Ramelteon (Rozerem)

Shumica e këtyre mund të bëhen zakon-formues. Merrni këto ilaçe vetëm kur jeni nën kujdesin e një ofruesi. Ju do të filloni me dozën më të ulët të mundshme.

Ndërsa merrni këto ilaçe:

• Mundohuni të mos merrni pilula gjumi më shumë se 3 ditë në javë.
• Mos i ndaloni këto ilaçe papritmas. Ju mund të keni simptoma të tërheqjes dhe të keni më shumë probleme duke rënë në gjumë.
• Mos merrni ilaçe të tjerë që mund të shkaktojnë përgjumje ose përgjumje.

Efektet anësore të këtyre ilaçeve përfshijnë:

• Ndjeni përgjumje ose marramendje gjatë ditës
• Të bëheni konfuzë ose të keni probleme për të kujtuar
• Problemet e bilancit
• Në raste të rralla, sjellje të tilla si ngasja, bërja e thirrjeve telefonike ose ngrënia - të gjitha gjatë gjumit

Para se të merrni pilula kontraceptive, cimetidine për urth ose ilaçe që përdoren për të trajtuar infeksionet e kërpudhave, tregojini ofruesit tuaj se po merrni edhe pilula gjumi.

Disa ilaçe për depresionin mund të përdoren gjithashtu në doza më të ulëta para gjumit, sepse ju bëjnë të përgjumeni.

Trupi juaj ka më pak të ngjarë të bëhet i varur nga këto ilaçe. Ofruesi juaj do t'ju përshkruajë këto barna dhe do t'ju monitorojë ndërsa jeni në to.

Efektet anësore për të parë duhet të përfshijnë:

• Konfuzion ose ndjenjë gëzimi ekstrem (eufori)
• Rritja e nervozizmit
• Problemet e fokusimit, performancës ose ngasjes
• Varësia / varësia nga ilaçet për gjumë
• Përgjumje në mëngjes
• Rritja e rrezikut për rënie tek të rriturit e moshuar
• Probleme me të menduarit ose kujtesën tek të rriturit e moshuar

Benzodiazepinat; Qetësues; Hipnotikë; Ilace gjumi; Pagjumësia - ilaçe; Çrregullimi i gjumit - ilaçe

Chokroverty S, Avidan AY. Gjumi dhe çrregullimet e tij. Në: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neurologjia e Bradley në praktikën klinike. Ed. 7 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2016: kapitulli 102

Krystal AD Trajtimi farmakologjik i pagjumësisë: ilaçe të tjera. Në: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Parimet dhe Praktika e Mjekësisë së Gjumit. Ed. 6 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: kap 88.

Vaughn BV, Basner RC. Çrregullime të gjumit. Në: Goldman L, Schafer AI, bot. Goldman-Cecil Medicine. Ed. 26 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2020: kapitulli 377.

Walsh JK, Roth T. Trajtimi farmakologjik i pagjumësisë: agonistët e receptorëve të benzodiazepinës. Në: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Parimet dhe Praktika e Mjekësisë së Gjumit. Ed. 6 Filadelfia, Pensilvani: Elsevier; 2017: kap 87.

• Pagjumësia
• Çrregullimet e gjumit