Tetë mënyra për të ulur kostot e kujdesit shëndetësor

Kostoja e kujdesit shëndetësor vazhdon të rritet. Kjo është arsyeja pse ndihmon për të mësuar se si të ndërmerrni hapa për të kufizuar shpenzimet tuaja të kujdesit shëndetësor nga xhepi.

Mësoni si të kurseni para dhe përsëri të merrni kujdesin që ju nevojitet. Filloni duke parë informacionin e planit tuaj në mënyrë që të dini se cilat shërbime janë në dispozicion. Provoni këshillat më poshtë për t'ju ndihmuar të përfitoni sa më shumë nga përfitimet tuaja dhe të kurseni para për kujdesin tuaj.

1. Kurseni para në ilaçe

Ka disa mënyra për të ulur kostot e ilaçeve tuaja.

• Pyesni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse mund të kaloni në ilaçe gjenerike. Ata kanë të njëjtin përbërës aktiv, por kushtojnë më pak se ilaçet e markës.
• Pyesni ofruesin tuaj nëse ka një ilaç më pak të kushtueshëm që trajton të njëjtën gjendje.
• Shikoni nëse mund të porosisni ilaçin tuaj përmes postës.
• Merrni të gjitha ilaçet sipas udhëzimeve. Mosmarrja e ilaçeve ose mos marrja e mjaftueshme e ilaçeve mund të çojë në probleme të mëtejshme shëndetësore.

2. Përdorni përfitimet tuaja

• Merrni shqyrtime rutinë të shëndetit. Këto teste mund të kapin probleme shëndetësore herët, kur ato mund të trajtohen më lehtë. Dhe shpesh nuk keni pse të paguani një copay për kontrollet shëndetësore, vaksinat dhe vizitat vjetore të puseve.
• Merrni kujdes para lindjes nëse jeni shtatzënë. Kjo është mënyra më e mirë për të siguruar që ju dhe fëmija juaj do të jeni të shëndetshëm.
• Disa plane shëndetësore ofrojnë mbrojtës shëndetësorë ose menaxherë të çështjeve. Një avokat i shëndetit mund t'ju ndihmojë të përfitoni sa më shumë nga përfitimet tuaja. Një menaxher i rastit mund t'ju ndihmojë të menaxhoni probleme komplekse shëndetësore të tilla si diabeti ose astma.
• Përdorni shërbime falas dhe me zbritje. Shumë plane shëndetësore ofrojnë zbritje për gjëra të tilla si anëtarësimet në palestër ose syzet.

3. Plani përpara për kujdes urgjent dhe urgjent

Kur ndodh një sëmundje ose dëmtim, duhet të vendosni se sa serioze është dhe sa shpejt të merrni kujdes mjekësor. Kjo do t'ju ndihmojë të zgjidhni nëse do të telefononi ofruesin tuaj, të shkoni në një klinikë urgjente të kujdesit ose të merrni kujdes urgjent.

Ju mund të vendosni se ku të merrni kujdes duke menduar se sa shpejt keni nevojë për kujdes.

• Nëse një person ose foshnjë e palindur mund të vdesë ose të ketë dëmtime të përhershme, është një rast urgjence. Shembujt përfshijnë dhimbje gjoksi, probleme me frymëmarrjen, ose dhimbje të forta ose gjakderdhje.
• Nëse keni nevojë për kujdes që nuk mund të presë deri ditën tjetër për të parë ofruesin tuaj, keni nevojë për kujdes urgjent. Shembuj të kujdesit urgjent përfshijnë strep në fyt, infeksion të fshikëzës ose kafshim i një qeni.

Ju do të kurseni kohë dhe para nëse përdorni një qendër të kujdesit urgjent ose vizitoni ofruesin tuaj në vend që të shkoni në departamentin e urgjencës. Planifikoni përpara duke ditur se cila qendër e kujdesit urgjent është afër jush. Gjithashtu, mësoni se si të njihni një urgjencë tek të rriturit dhe tek një fëmijë.

4. Pyesni për objektet ambulatore

Nëse keni nevojë për një procedurë ose operacion, pyesni ofruesin tuaj nëse mund ta bëni në një klinikë ambulatore. Shpesh, marrja e kujdesit në një klinikë është më e lirë sesa të kesh të njëjtën procedurë në një spital.

5. Zgjidhni Ofruesit e Kujdesit Shëndetësor në Rrjet

Në varësi të mbulimit tuaj shëndetësor, ju mund të keni zgjedhjen për të parë ofruesit që janë në rrjet ose jashtë rrjetit. Ju paguani më pak për të parë ofruesit që janë në rrjet, sepse ata kanë një kontratë me planin tuaj shëndetësor. Kjo do të thotë që ata marrin tarifa më të ulëta.

6. Kujdesuni për shëndetin tuaj

Një mënyrë e thjeshtë për të kursyer para në kujdesin shëndetësor është të qëndroni të shëndetshëm. Sigurisht, kjo ndonjëherë është më lehtë të thuhet sesa të bëhet. Por qëndrimi në një peshë të shëndetshme, ushtrimet e rregullta dhe pirja e duhanit ul rrezikun për probleme shëndetësore. Qëndrimi i shëndetshëm ju ndihmon të shmangni teste dhe trajtime të kushtueshme për gjendje të vazhdueshme të tilla si diabeti ose sëmundja e zemrës.

7. Zgjidhni një plan shëndetësor që është i duhuri për ju.

Kur zgjidhni një plan, mendoni për nevojat shëndetësore të juve dhe të familjes suaj. Nëse zgjidhni një plan me prime më të larta, më shumë nga shpenzimet tuaja shëndetësore do të mbulohen. Kjo mund të jetë një ide e mirë nëse keni një problem shëndetësor, siç është diabeti, dhe keni nevojë për kujdes të rregullt. Nëse rrallë keni nevojë për kujdes mjekësor, atëherë mund të dëshironi të zgjidhni një plan me një zbritje më të lartë. Ju do të paguani prime më të ulëta mujore dhe me siguri kurseni para në përgjithësi. Gjithashtu krahasoni mbulimin e ilaçeve me recetë.

8. Përdorni një Llogari Kursimesh të Kujdesit Shëndetësor (HSA) ose Llogari Fleksibile të Shpenzimeve (FSA)

Shumë punëdhënës ofrojnë një HSA ose FSA. Këto janë llogari kursimesh që ju lejojnë të lini para para taksave për shpenzimet e kujdesit shëndetësor. Kjo mund t'ju ndihmojë të kurseni disa qindra dollarë në vit. HSA-të janë në pronësi të juve, fitojnë interes dhe mund të transferohen te një punëdhënës i ri. AMF-të janë në pronësi të punëdhënësit tuaj, nuk fitojnë interes dhe duhet të përdoren brenda vitit kalendarik.

Fondacioni Bordi Amerikan i Mjekësisë së Brendshme (AMBI). Zgjedhja me mençuri: burimet e pacientit. www.choosingwulous.org/patient-resources. Qasur më 29 tetor 2020.

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. Shikoni cilat teste depistuese dhe vaksinat keni nevojë për ju ose një të dashur për të qenë të shëndetshëm. www.cdc.gov/prevention/index.html. Përditësuar më 29 tetor 2020. Përdoret në 29 tetor 2020.

Uebfaqja e shëndetit.gov. Qendrat Amerikane të Shërbimeve Medicare dhe Medicaid. Shërbime shëndetësore parandaluese. www.healthcare.gov/coverage/prventive-care-benefits. Qasur më 29 tetor 2020.

Shërbimi parandalues ​​i SHBA Task forcë. Shfletoni informacionin për konsumatorët. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/kërkoni-informacion-konsumatorët. Qasur më 29 tetor 2020.

• Ndihma financiare