COVID-19 dhe maska ​​për fytyrën

Kur mbani një maskë fytyre në publik, ajo ndihmon në mbrojtjen e njerëzve të tjerë nga infeksioni i mundshëm me COVID-19. Njerëz të tjerë që mbajnë maska ​​ndihmojnë në mbrojtjen tuaj nga infeksioni. Veshja e një maske për fytyrën gjithashtu mund të ju mbrojë nga infeksioni.

Veshja e maskave për fytyrën ndihmon në zvogëlimin e spërkatjes së pikave të frymëmarrjes nga hunda dhe goja. Përdorimi i maskave për fytyrën në mjediset publike ndihmon në zvogëlimin e përhapjes së COVID-19.

Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) rekomandon që të gjithë njerëzit e moshës 2 vjeç e lart të mbajnë një maskë fytyre kur janë në një hapësirë ​​publike. Me efekt nga 2 shkurt 2021, maska ​​kërkohet në aeroplanë, autobusë, trena dhe forma të tjera të transportit publik që udhëtojnë brenda, brenda ose jashtë Shteteve të Bashkuara dhe në qendrat e transportit të SH.B.A.-së si aeroportet dhe stacionet. Ju duhet të vishni një maskë:

• Në çdo ambient kur jeni pranë njerëzve që nuk jetojnë në familjen tuaj
• Sa herë që jeni në ambiente të tjera publike, të tilla si në një dyqan ose farmaci

Si maskat ndihmojnë në mbrojtjen e njerëzve nga COVID-19

COVID-19 përhapet tek njerëzit në kontakt të ngushtë (rreth 6 metra ose 2 metra). Kur dikush me sëmundjen kollitet, teshtin, flet ose ngre zërin, pikat e frymëmarrjes spërkasin në ajër. Ju dhe të tjerët mund të kapni sëmundjen nëse merrni frymë në këto pika, ose nëse prekni këto pika dhe më pas prekni syrin, hundën, gojën ose fytyrën tuaj.

Veshja e një maske në fytyrë mbi hundën dhe gojën tuaj i mban pikat që të mos spërkaten në ajër kur flisni, kolliteni ose teshtini. Veshja e një maske ndihmon gjithashtu që të mos prekni fytyrën tuaj.

Edhe nëse nuk mendoni se keni qenë të ekspozuar ndaj COVID-19, përsëri duhet të vishni një maskë fytyre kur jeni në publik. Njerëzit mund të kenë COVID-19 dhe të mos kenë simptoma. Shpesh simptomat nuk shfaqen për rreth 5 ditë pas infektimit. Disa njerëz nuk kanë kurrë simptoma. Kështu që ju mund të keni sëmundjen, të mos e njihni atë, dhe akoma ta kaloni COVID-19 tek të tjerët.

Mbani në mend se mbajtja e një maske në fytyrë nuk zëvendëson distancimin shoqëror. Ju duhet të qëndroni të paktën 6 metra (2 metra) nga njerëzit e tjerë. Përdorimi i maskave për fytyrën dhe praktikimi i distancimit fizik së bashku ndihmon më tej në parandalimin e përhapjes së COVID-19, së bashku me larjen e duarve shpesh dhe mos prekjen e fytyrës.

Rreth maskave të fytyrës

Kur zgjidhni një maskë për fytyrën, ndiqni këto rekomandime:

• Maskat duhet të kenë të paktën dy shtresa.
• Maskat e rrobave duhet të bëhen prej pëlhure që mund të pastrohen në një makinë larëse dhe tharëse. Disa maska ​​përfshijnë një qese ku mund të fusni një filtër për mbrojtje të shtuar. Ju gjithashtu mund të vishni një maskë pëlhure mbi një maskë të disponueshme kirurgjikale (duke krijuar një maskë të dyfishtë) për mbrojtje shtesë. Nëse përdorni një maskë kirurgjikale të tipit KN95, nuk duhet të bëni dy maskë.
• Maska e fytyrës duhet të përshtatet mirë mbi hundën dhe gojën tuaj, dhe në anët e fytyrës, dhe të sigurohet nën mjekër. Nëse shpesh keni nevojë të rregulloni maskën tuaj, ajo nuk përshtatet siç duhet.
• Nëse vishni syze, kërkoni maska ​​me tel hundor për t'ju ndihmuar në parandalimin e mjegullës. Spërkatësit antifogging gjithashtu mund të ndihmojnë.
• Sigurojeni maskën në fytyrën tuaj duke përdorur sythe veshësh ose lidhje.
• Sigurohuni që të merrni frymë rehat përmes maskës.
• Mos përdorni maska ​​që kanë një valvul ose shfryrje, të cilat mund të lejojnë që grimcat e virusit të shpëtojnë.
• Ju nuk duhet të zgjidhni maska ​​të destinuara për punonjësit e kujdesit shëndetësor, të tilla si frymëmarrjet N-95 (të quajtura pajisje mbrojtëse personale, ose PPE). Për shkak se këto mund të jenë në mungesë, përparësia e PPE-së është e rezervuar për ofruesit e kujdesit shëndetësor dhe personat e parë mjekësorë.
• Tubat ose gajtanët e qafës duhet të kenë dy shtresa ose të palosen mbi vete për të bërë dy shtresa mbrojtjeje.
• Në mot të ftohtë, shamitë, maskat e skive dhe balaclavat duhet të vishen mbi maska. Ato nuk mund të përdoren në vend të maskave, pasi shumica kanë një material të lirshëm të thurur ose hapje që lejojnë ajrin të kalojë përmes.
• Mburoja e fytyrës nuk rekomandohet të përdoret në vend të maskave të fytyrës në këtë kohë.

CDC ofron informacion më të hollësishëm për mënyrat për të rritur mbrojtjen e maskave.

Mësoni si të vishni dhe kujdeseni siç duhet për një maskë fytyre prej pëlhure:

• Lani duart para se të vendosni maskën në fytyrën tuaj në mënyrë që të mbulojë hundën dhe gojën. Rregulloni maskën në mënyrë që të mos ketë boshllëqe.
• Sapo të keni maskën, mos e prekni maskën. Nëse duhet të prekni maskën, lani duart menjëherë ose përdorni pastrues dore me të paktën 60% alkool.
• Mbani maskën gjatë gjithë kohës që jeni në publik. Mos rrëshqisni maskën poshtë në mjekër ose qafë, visheni poshtë hundës ose gojës ose lart në ballë, visheni vetëm në hundë ose varej nga një vesh. Kjo e bën maskën të padobishme.
• Nëse maska ​​juaj bëhet e lagur, duhet ta ndryshoni. Helpfulshtë e dobishme të kesh një rezervë me vete nëse je jashtë në shi ose dëborë. Ruani maskat e lagura në një qese plastike derisa t’i pastroni.
• Sapo të ktheheni në shtëpi, hiqni maskën duke prekur vetëm lidhjet ose sythet e veshit. Mos prekni pjesën e përparme të maskës ose sytë, hundën, gojën ose fytyrën tuaj. Lani duart pasi të hiqni maskën.
• Pastroni maskat e rrobave me rrobat tuaja të rregullta duke përdorur detergjent lavanderi dhe thani ato në një tharëse të ngrohtë ose të nxehtë të paktën një herë në ditë nëse përdoren atë ditë. Nëse lani me dorë, lani në ujë rubineti duke përdorur sapun lavanderie. Shpëlajeni mirë dhe thajeni në ajër.
• Mos ndani maska ​​ose maska ​​prekëse të përdorura nga njerëz të tjerë në familjen tuaj.

Maskat e fytyrës nuk duhet të vishen nga:

• Fëmijët më të vegjël se mosha 2 vjeç
• Njerëzit me probleme të frymëmarrjes
• Kushdo që është pa ndjenja ose që nuk është në gjendje të heq maskën vetë pa ndihmë

Për disa njerëz, ose në disa situata, mbajtja e një maske në fytyrë mund të jetë e vështirë. Shembujt përfshijnë:

• Personat me aftësi të kufizuara intelektuale ose zhvillimore
• Fëmijët më të vegjël
• Të jesh në një situatë ku maska ​​mund të laget, të tilla si në një pishinë ose jashtë në shi
• Kur bëni aktivitete intensive, të tilla si vrapimi, ku një maskë e bën të vështirë frymëmarrjen
• Kur mbani një maskë mund të shkaktojë rrezik për sigurinë ose të rrisë rrezikun e sëmundjeve të lidhura me nxehtësinë
• Kur flisni me njerëz që nuk dëgjojnë ose nuk dëgjojnë, të cilët mbështeten në leximin e buzëve për komunikim

Në këto lloj situatash, qëndrimi të paktën 6 metra larg (2 metra) nga të tjerët është veçanërisht i rëndësishëm. Të jesh jashtë gjithashtu mund të ndihmojë. Mund të ketë mënyra të tjera për t'u përshtatur gjithashtu, për shembull, disa maska ​​për fytyrën bëhen me një copë plastike të pastër në mënyrë që të shihen buzët e përdoruesit. Ju gjithashtu mund të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të diskutuar mënyra të tjera për t'u përshtatur me situatën.

COVID-19 - mbulesa fytyre; Coronavirus - maska ​​për fytyrën

• Maskat e fytyrës parandalojnë përhapjen e COVID-19
• Si të vishni një maskë për fytyrën për të parandaluar përhapjen e COVID-19

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. COVID-19: Udhëzues për mbajtjen e maskave. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-cover-guidance.html. Përditësuar më 10 shkurt 2021. Hyrë në 11 shkurt 2021.

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. COVID-19: Si të ruani dhe lani maskat. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/sow-to-was-was-wash-cloth-face-coverings.html. Përditësuar më 28 tetor 2020. Përdoret në 11 shkurt 2021.

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. COVID-19: Si të vishni maska. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/show-to- vesh- me-rroba-pambuku-mbulon-faqe.html. Përditësuar më 30 janar 2021. Qasur në 11 shkurt 2021.

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. COVID-19: Përmirësoni përshtatjen dhe filtrimin e maskës tuaj për të zvogëluar përhapjen e COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/mask-fit-and-filtration.html. Përditësuar më 10 shkurt 2021. Hyrë në 11 shkurt 2021.

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. COVID-19: Optimizimi i furnizimit me PPE dhe pajisje të tjera gjatë mungesave. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/ppe-strategy/index.html. Përditësuar më 16 korrik 2020. Qasur në 11 shkurt 2021.

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. COVID-19: Shkurtim Shkencor: Përdorimi i maskave të rrobave në komunitet për të kontrolluar përhapjen e SARS-CoV-2. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/masking-science-sars-cov2.html. Përditësuar më 20 nëntor 2020. Përdoret në 11 shkurt 2021.

Uebfaqja e Qendrave për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve. COVID-19: Përdorni maska ​​për të ngadalësuar përhapjen e COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. 10 Shkurt 2021. Hyrë në 11 Shkurt 2021.

Administrata Amerikane e Ushqimit dhe Barnave. Politika e Zbatimit të Maskave të Fytyrës dhe Respiratorëve gjatë Sëmundjes Coronavirus (COVID-19) Udhëzues i Shëndetit Publik (i Rishikuar) i Shëndetit Publik për Industrinë dhe Stafin e Administrimit të Ushqimit dhe Barnave maj 2020. www.fda.gov/media/136449/download. Arritur në 11 Shkurt 2021.